La pornographie sur Internet me fait piéger depuis environ dix ans. Avec le recul maintenant, c'est comme si j'étais dans un rêve tout ce temps. Je ne peux pas croire que je n'ai pas vu à quel point c'était superficiel, comment c'était juste une dépendance sans substance, littéralement juste des pixels vides sur un écran, c'est comme si je tapais sur un tas de chapelure.
Je suis vraiment fier d'avoir passé si longtemps sans chuter! L'idée que j'avais besoin de fap pour faire face à la vie était une grande partie de mon image négative de moi-même, et cela ne fait plus partie de moi - ce qui est génial! L'anxiété sociale était ma principale raison d'essayer NoFap, et cela est considérablement réduit.
J'ai encore besoin de travailler dessus mais il y a des choses que je peux faire maintenant qui auraient été impossibles auparavant. Comme quand je suis à un événement social, je chercherai des gens à qui parler, puis je m'approche joyeusement d'eux et leur dis bonjour - je ne me soucie même pas de cela. Peut-être que certains d'entre vous ne comprendront pas ce que c'est! Mais croyez-moi, cela change littéralement la vie. C'est peut-être l'effet placebo, mais ce n'est pas grave!
Maintenant je suis libre. Je ne suis pas toujours heureux, je ne suis pas un super-héros, mais j'ai l'impression de prendre de meilleures décisions, j'ai l'impression d'avoir grandi en couple, je me sens un peu plus sympathique. Je suis un peu plus résilient, je n'abandonne pas aussi facilement.
Je suis juste plus à l'aise dans ma peau, mes verrues et tout.
Ouf, rapport de journée 90 terminé 🙂
Continuez les gens, la vue est bonne d'ici et s'améliore.
LIEN - Rapport journalier 90 🙂
MISE À JOUR
De retour à bord après une rechute le jour 138 et un coup de gueule contre moi-même.
Bien que je ne me fie pas à la rechute, aller aussi loin était génial et plus que ce que je pensais pouvoir faire avant de commencer, je me bat pour regarder à nouveau du porno. Je ne suis pas revenu sur quelque chose comme le temps que j'y ai passé avant de trouver Nofap, mais le tout est juste humiliant. Il déprime que l'enfer hors de moi de savoir que je vais regarder malgré vouloir laisser tout mon cœur. C'est la façon dont il a un tel pouvoir sur moi, je ne ai pas besoin de cette merde dans ma vie de merde! Je peux faire ça, j'ai juste besoin de me concentrer ... et de déclamer un peu! Merci pour votre écoute, et bonne chance avec votre voyage, espérons que vous faites mieux que moi au moment - rouler le jour 3.
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