Les anecdotes ne coûtent sans doute pas une douzaine et ne sont pas très utiles, mais peut-être que quelqu'un trouvera cela intéressant, et j'ai eu envie de l'écrire.
J'ai passé un peu plus de 90 jours maintenant sans regarder du porno. Pendant les deux ou trois premières semaines, je n'ai pas non plus maîtrisé. Le début de ce n'était pas par choix (j'étais dans une situation où j'avais peu d'intimité), ce qui, je pense, a beaucoup aidé, car sinon je ne suis pas sûr d'avoir la volonté d'y entrer. Quand j'ai recommencé à masterbating, j'ai remarqué que je le faisais moins d'une fois par semaine.
Puis une semaine je l'ai fait dos à dos sur deux jours. Je pense que l'ennui a eu une influence là-dessus, alors j'ai trouvé une règle pour «attendre 12 heures». Une fois que j'ai commencé à faire cela, j'ai généralement constaté que 12 heures plus tard, je n'avais aucun intérêt.
Une autre chose que j'ai remarqué, c'est que le «sexe» montré à la télévision ou dans les films est devenu plus excitant. Je ne pensais pas que ce genre de choses m'affectait, mais une fois que j'ai été coupé du porno, cela s'est montré. La règle des 12 heures a également été appliquée aux scènes de sexe télé / film.
Je n'ai pas une tonne de commentaires sur l'humeur et autres. Je n'ai pas remarqué de changement mais je ne pense pas que c'était mauvais avant (je n'ai pas été déprimé). Mon désir sexuel a clairement augmenté, sans surprise.
Je pourrais essayer r / nofap pour voir si cela change quelque chose non plus.
LIEN - Mes pensées après les jours 90 sans porno
by Ahxah0Of
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