Très bien… Eh bien, j'ai une petite amie incroyable et j'ai commencé à avoir des problèmes de dysfonction érectile. Ce n'était pas la première fois de ma vie que cela arrivait. Je ne pouvais avoir des relations sexuelles avec succès qu'une fois par mois, et cela me faisait me sentir comme un homme assez terrible. Pendant les 90 jours sans fap, j'ai essayé des suppléments de zinc, j'ai changé mon alimentation pour encourager la production de testostérone, j'ai pris de l'epimedium (Horny Goat Weed).
J'ai toujours eu des problèmes. Non seulement j'avais des problèmes de dysfonctionnement érectile, mais j'avais également des problèmes d'EP (je ne devenais même pas difficile). C'était frustrant et émasculant. En plus de cela, je commençais à me sentir asexuée. Ma petite amie extrêmement séduisante commençait à paraître moins séduisante et c'était vraiment bizarre.
Donc, 94 jours plus tard, j'ai fait le choix conscient de me masturber au porno. Je l'ai fait deux fois cette nuit-là. Je déteste le dire, mais cela a mis ma libido en marche. J'ai abandonné la masturbation au rythme rapide et j'ai juste apprécié les relations sexuelles avec les gens. Après cela, mon ED est parti ET mon EP est parti, et j'ai commencé à profiter de relations sexuelles régulières et normales (deux fois par jour pendant une semaine avec seulement 1-2 cas d'échec). C'est comme ça depuis le mois dernier.
J'encourage FORTEMENT les gens à faire les 90 jours. Parce que, même si j'ai fini par rechuter, je l'ai fait intentionnellement. Ce que le défi de 90 jours m'a donné, c'est le contrôle et la compréhension. Je connais bien mieux mon corps et ma libido qu'avant. Quand je me masturbe maintenant (et je ne l'ai qu'une poignée de fois depuis), c'est une décision consciente basée sur la connaissance de mes niveaux de testostérone et d'éviter les flatlines. Je ne suis pas esclave de mon corps, je manipule activement mon corps pour encourager une vie sexuelle plus saine.
Lors de votre premier défi de 90 jours, supportez les lignes plates. C'est là que vous apprenez à quoi vous attendre et ce qu'ils ressentent. Si le nofap fonctionne, continuez à nofap. Si ce n'est pas le cas, vous pouvez expérimenter. Je sais que ce sous-programme consiste à s'abstenir de choper, mais votre expérience est différente de celle de tout le monde. Si vous vous sentez asexué, comme moi, essayez de vous masturber.
Le secret pour faire ce travail (pour moi) est de n'utiliser le PMO que lorsque j'en ai le moins envie. Si mon esprit veut regarder du porno, je m'abstiendrai et conserverai cette énergie sexuelle pour plus tard. Si mon esprit est complètement désintéressé par le sexe ou le porno pendant quelques jours, je dois le relancer, et je me force à
by HylianBlood
COMMENTAIRES; Je ne fais généralement pas de commentaires sur le redémarrage des comptes, mais je ne veux pas que quiconque ait l'idée que se masturber au porno est le moyen de redémarrer votre libido. Je suggère de se masturber à la sensation, ou si besoin est la fantaisie d'un scénario de la vie réelle.
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