Tout a commencé quand j'avais 11 ans, un de mes amis m'a parlé de la baise et de la façon de le faire. J'ai essayé et j'admets que ça faisait du bien. J'ai commencé à regarder du porno quelques mois avant. J'ai surtout joué à meet n fuck parce que mon Internet était lent et que ces vidéos ne se chargeraient jamais. Je tuerais pour jouer à un jeu de rencontre à ce moment-là.
Je n'ai jamais eu de pie sévère car je me limitais à une période de sommeil tous les 3 jours. J'ai commencé et je n'ai raté qu'une fois par jour, mais cela passait rapidement de 1 à 1-2 fois par jour et je ne savais pas quel effet cela aurait sur moi. J'ai essayé de regarder du porno tous les jours. Mais mon Internet a évolué (et continue de le faire) à un rythme lent. J'ai découvert que la masturbation était interdite dans ma religion alors je voulais m'en éloigner… mais je pensais que je pouvais arrêter à tout moment. J'ai essayé d'arrêter un mois après avoir découvert que c'était interdit, mais j'ai toujours pensé: «Encore une fap et après cela, je ne le referai plus» Évidemment, cela n'a pas fonctionné.
Après un mois ou 3 mois, j'ai réalisé que j'en étais accro. Je n'ai jamais su comment les gens ne pouvaient pas sortir d'une simple toxicomanie, mais maintenant j'ai réalisé à quel point c'est difficile. J'ai commencé à lire des articles de wikihow sur la façon de quitter mo ou pmo. Pendant ce temps, j'étais criblé d'anxiété sociale et d'une faible estime de soi. Je pensais que j'étais une merde pathétique, mes notes baissaient. Je ne pouvais pas parler à une fille. Je ferais des choses idiotes en classe juste pour être populaire et attirer l'attention. Les gens se moquaient de moi. C'était à ce moment-là que j'étais au plus bas de ma vie jusqu'à présent. Je ne pouvais pas avoir une érection aussi difficile que je le pouvais en me masturbant trois fois par jour. J'ai lu à quel point cela pouvait être dommageable pour le pénis, mais je l'ai ignoré.
J'ai pleuré et j'ai prié Dieu de m'aider. Je lui ai promis (plutôt bêtement) que je quitterais ma dépendance. Mais je ne l'ai pas fait. C'était toujours «juste une fois de plus». J'ai toujours pensé au wiki comment les articles pourraient m'aider, mais cela ne m'a pas seulement aidé à limiter la masturbation à une fois tous les 3 jours, mais je ne pouvais tout simplement pas démarrer à partir de là. Cela m'a aidé à gagner du bois le matin et à avoir une érection pendant 2-3 secondes en me masturbant. J'étais en train de perdre la foi à cause de cela et je me suis dit «hé puisque je n'ai plus de dieu alors pourquoi ne pas faire des choses interdites?»
Je savais à l'époque que je ne le faisais qu'au PMO. Après avoir rejoint le PMO, je le regretterais sérieusement et reviendrais à ma religion. Ce cycle s'est poursuivi pendant trois mois. Après une année de surf interminable sur le web pour différentes manières de sortir de cette addiction (sauf le jeûne) j'ai trouvé ce site. C'est drôle comment je l'ai trouvé.
Je pensais "hé j'ai tout essayé pourquoi pas ce site?" À ce moment-là, j'étais au plus bas dans l'espoir et je pensais que Dieu n'aiderait pas une merde comme moi. Mais j'ai prié comme n'importe quoi à ce moment-là pour que Dieu m'aide et après un jour ou deux. J'ai trouvé ce site. J'ai rejoint et j'étais nouveau et je suis parti pendant 5 jours nofap (c'était avant de commencer mon journal) ce n'était pas grand chose mais je savais que je progressais et maintenant je savais que je vais sortir de cette dépendance car c'était une rareté qui J'irais au-delà de 3 jours de nofap.
J'ai commencé un journal après en avoir lu. Journal du singe et Journal du voyage vers la liberté m'ont beaucoup aidé. J'ai lu des articles de nofap solideo (je pense) sur notre cerveau qui veut du porno et comment en sortir, je posterai le lien plus tard. Ça m'a aidé. Je suis ensuite passé 9 jours nofap mais je n'ai pas été déçu, j'étais fier de ma réussite. Je suis ensuite allé un court terme sans mo pendant 5 jours à cause du téléchargement d'une vidéo de pipe.
Et après cela, je suis ici après 30 jours de nofap et mon anxiété sociale diminue considérablement - s'il y en a, c'est seulement environ 5-15%. Je peux avoir une érection dure comme un roc dans ma vie. Le bois du matin ressemble à de l'acier. Et en ce moment, en tapant ceci, le sperme est sur le bout de mon pénis.
Je quitte ce site après environ un mois à cause d'une veine sur mon pénis. C'est la seule chose que je veux éliminer maintenant. Ça va mieux et ça disparaît. Pendant mes jours au PMO, j'avais un morceau de peau que j'ai enlevé de moi-même sur mon pénis en tapotant comme n'importe quoi. J'utilise cela maintenant pour rappeler comment les jours étaient comme quand je tombais.
Donc les avantages
- Je me suis amélioré avec l'anxiété
- Confiance renouvelée
- Passer moins de temps à tergiverser
- Erection je veux dire woah! C'est vraiment comme voler.
Je vais quitter ce site après nofap novembre donc ça a été un super voyage.
Je recommanderais le journal de Journey to Freedom, je veux dire woah avoir des relations sexuelles avec 12 filles différentes après nofap, je veux dire waow m'a motivé tbh. Et des articles sur la dopamine et comment les pulsions viennent.
Tu peux le faire. Si je peux, je suis sûr que vous le pouvez aussi.
ÇA PEUT ÊTRE FAIT
LIEN - Succès après des années de désespoir dans 2.
PAR - Le gars pakistanais
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