Terminé mes jours 90 aujourd'hui! En aucun cas à la fin cependant, je continuerai Nofap dans un avenir lointain.
J'ai commencé Nofap il y a environ 4 mois parce que je voulais changer ma vie, et ne pas chuter était l'une des façons dont je pouvais le faire. Ma mère est décédée quelques mois auparavant et ma vie s'est détériorée depuis. J'ai réalisé que chaque fois que j'avais une journée difficile à l'école ou que je me sentais un peu déprimé, je venais toujours (sans jeu de mots) dans le porno pour me remonter le moral. J'étais un peu seul je suppose. J'ai 15 ans et je suis un peu gêné avec les filles, ce qui, je suppose, est un peu normal, mais j'ai entendu une des filles parler de moi dans mon dos que je n'avais jamais parlé aux filles. Cependant, le véritable déclencheur pour démarrer Nofap est venu lorsque mon père est entré sur moi en éjaculant sur une photo de mon béguin ...
La première semaine a été un peu difficile. Soyez averti des envies. Exhorte partout. Mais si vous êtes déterminé, vous pourrez trouver un moyen de les dépasser. Après ces 2 premières semaines environ, les envies de se calmer. La première chose que j'ai remarquée n'était pas les superpuissances. C'était que j'avais beaucoup plus de temps sur mes mains là où j'avais auparavant utilisé le tapage. J'ai utilisé ce temps pour commencer à m'entraîner, à étudier plus dur et à socialiser. Au bout d'un mois environ, j'ai atteint une ligne plate. Je me sentais vraiment désintéressé et tous les progrès que je pensais avoir accomplis avaient été perdus, mais la ligne plate se termine aussi. Je ne sais pas si cela est lié à Nofap ou non, mais ma confiance a commencé à grandir. Je suis devenu plus à l'aise dans les situations sociales et j'ai en fait développé la capacité de parler aux filles sans devenir terriblement rouge (fml). Je me suis également amélioré pour parler devant les foules. Habituellement, je n'aurais pas la confiance en soi, ou j'aurais un immense brouillard cérébral, mais maintenant ma pensée est devenue plus claire et mon discours en a aussi une conséquence. La semaine dernière, j'ai donné une conférence devant toute la classe pour les sciences et je pense que ça s'est plutôt bien passé! Il y a deux semaines, je faisais partie de la vitrine du théâtre de l'école et je n'ai pas foiré ma part (ouais!). Je ne sais pas si quelqu'un d'autre a remarqué cela, mais j'ai l'impression que ma confiance a été avec moi toute ma vie.
Je vais résumer ce qui s'est amélioré depuis que j'ai commencé Nofap ici:
Notes - J'ai réussi à faire passer ma note d'un C à un A dans toutes mes matières.
Sports - Début de l'exercice (cardio + entraînement). J'ai un A dans le sport!
Socialisation - Peut-être juste une coïncidence, mais j'ai plus d'amis et de connaissances maintenant!
Je ne sais pas si les avantages sont dus à Nofap, mais je ne change rien!
LIEN - Rapport de la journée 90!
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