COMMENTAIRES - Même les utilisateurs qui ne sont pas dépendants rapportent souvent les avantages de renoncer à la masturbation au porno.
J'ai actuellement 17 ans. Je n'avais pas chuté depuis aussi longtemps que certaines personnes sur ce sous-marin, mais probablement seulement depuis que j'avais environ 13 ou 14 ans. Je me souviens encore de la première fois que je suis venu. J'ai déjà regardé des vidéos softporn apparemment parce que je me souviens de la scène exacte.
De retour au mois de février dernier, il y a 90 jours: je chipais tous les jours depuis aussi longtemps que je me souvienne. Tous les soirs, certains matins et certains après-midi. En gros, chaque fois que j'en avais envie. Puis je suis tombé sur ce subreddit. Je venais de tomber comme je le faisais tous les soirs, et je ne me souviens pas exactement de ce qui s'est passé, mais j'ai lu quelques articles ici et j'ai décidé que je devrais essayer; cela semblait vraiment pouvoir me profiter (Spoiler: je ne me trompais pas).
Je n'ai jamais vraiment eu de problème de pornographie. La plupart du temps, je suis tombé sans porno, et si je regardais du porno, c'était généralement softcore. Mon problème était que j'étais tellement habitué à fap que je le faisais même quand je n'étais pas excitée, simplement parce que c'était dans ma routine quotidienne.
Le jour 2, je pouvais déjà ressentir une énorme différence. J'ai soudainement eu une tonne d'énergie excessive que je n'avais jamais eue auparavant. Au lieu de m'asseoir devant mon ordinateur, j'ai commencé à faire du sport. Je n'avais jamais vraiment fait de sport de mon plein gré auparavant. Si je le faisais, c'était parce que je devais le faire (Note: c'était déjà le cas avant de commencer à choper. Je n'aimais tout simplement jamais le sport). Inutile de dire que j'ai été soulagé d'apprendre que mon cours d'EP s'arrêterait la semaine 1 de 2013. Donc, le 26 février (quand j'ai commencé NoFap), je n'avais fait du sport que deux fois en 2013. Ce n'est pas vraiment sain et je le savais. mais je n'aimais tout simplement pas le sport. Maintenant, vous pouvez probablement imaginer à quel point ce serait un grand changement pour moi de commencer à faire du sport de ma propre initiative. Mais c'est ce que j'ai fait ce jour-là. Après cela, l'effet est devenu moindre mais il n'a jamais complètement disparu. Je fais des exercices quotidiens maintenant, comme des pompes. J'aimerais aller au gymnase, mais mon gymnase local ne propose que des abonnements annuels et si je réussis ma finale (ce que j'espère vraiment être le cas), je déménagerai dans une plus grande ville dans quelques mois, donc je ne le ferais pas. ne pourra plus assister à cette salle de sport. Je pense que je vais m'inscrire à la salle de sport de cette plus grande ville quand j'y déménage (je ne peux pas attendre en fait, j'aime vraiment le coup de pouce en utilisant mes muscles).
Les deux premières semaines ont été les plus difficiles, mais je visitais ce sous-marin quotidiennement et cela m'a motivé à continuer. Il y avait un message qui disait: «Ne te dis pas: à partir de maintenant, j'essaierai de ne pas chier, mais dis-toi: à partir de maintenant, je ne vais pas chier». Alors je n'ai pas chiché. Et je n'ai pas l'intention de le faire de si tôt.
Sur les super pouvoirs: ce n'est pas de la magie. Il s'agit simplement de revenir à votre état naturel, où le corps doit travailler pour s'envoyer en l'air. C'est donc ce qu'il fait. Cependant, ne vous attendez pas à ce que cela vous vienne pendant que vous êtes assis dans votre chambre en train de naviguer sur Reddit et de ne pas tapoter. Allez-y et faites quelque chose avec cette énergie et cette confiance! Personnellement, je n'ai toujours pas de petite amie et je n'en ai jamais eu. Mais je suis beaucoup plus confiant maintenant et je peux parler aux filles aussi facilement que je peux parler aux gars maintenant, ce qui est une énorme différence par rapport à Nofap avant. J'ai également remarqué que je me soucie beaucoup plus de mon hygiène personnelle aujourd'hui. Je veux être propre et bien paraître et ne pas avoir l'air de sortir de mon lit. J'essaie aussi de manger sainement et de continuer à faire de l'exercice.
Il y a quelque temps, il y a eu de bons conseils qui disaient que vous devriez sortir de votre zone de confort et vous sentir à l'aise avec l'inconfort. C'est ainsi que vous gagnez de soi-disant super pouvoirs. Ce ne sont pas des super pouvoirs. Ils viennent de l'intérieur de vous. Vous en avez toujours eu. Tout le monde en a. Tout le monde ne les utilise pas.
J'ai eu quelques cas de balles bleues de temps en temps, qui étaient pour le moins ennuyeux. Mais j'ai juste essayé de les ignorer. Je n'ai pas besoin que mes couilles me disent ce que je dois faire. Je devrais dire à mes couilles quoi faire à la place.
Donc, c'est essentiellement mon histoire NoFap, je suppose. Cela a été difficile parfois, à d'autres moments je n'y ai même pas pensé pendant des jours, mais dans l'ensemble, cela en valait vraiment la peine. Rendez-vous à 180 jours!
PAR - lkytop
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