Je ne m'attends pas vraiment à ce que beaucoup de gens voient cela, mais à ceux qui le font, je veux commencer par vous souhaiter à tous bonne chance. J'ai 17 ans, j'ai commencé nofap en décembre 2014 donc il y a environ 2.5 ans. Je vais diviser ce post en périodes de ma vie, donc c'est plus facile.
- Il y a 2.5 ans (10e année), je regardais fréquemment du porno (3 fois par jour) et ma vie s'écroulait. Mes marques souffraient, les filles ne m'aimaient pas (j'avais une demi-barbe moche et une afro). Le plus gros problème était que je n'avais pas réalisé que le porno était à l'origine de cela, jusqu'à ce que je voie nofap. Une fois que j'ai lu les messages, j'ai immédiatement pensé que nofap mettrait fin à ma solitude et que j'aurais une petite amie. Alors je me suis engagé. Ma première séquence a duré quatre jours, mais pendant les vacances d'hiver, cela a duré 1 à 2 jours. J'ai continué jusqu'à 3 jours jusqu'en février 2015. Je me souviens tellement de douleur, j'étais tellement solitaire et fragile - j'ai été un peu intimidé pendant cette période. Ensuite, j'ai lentement développé ma force - j'ai frappé une semaine, puis j'ai frappé 2 mois et cela m'a porté jusqu'en juin. Pendant cette période, j'ai appris à utiliser ma chambre uniquement pour dormir. J'ai également supprimé mon Facebook et évité YouTube pour éviter les déclencheurs.
- Partie 2: Je suis allé dans un camp d'été d'une nuit pendant un mois. Cela a vraiment aidé mes problèmes de confiance car j'ai réalisé que les gens pouvaient m'aimer et m'accepter (en dehors de mes parents). Je suis entré en 11e année avec confiance. En septembre, j'ai décidé que je voulais aller dans une école appelée Northwestern. Je ne ferais rien d'autre qu'étudier - Réveillez-vous à 4h00 du matin et concentrez-vous simplement sur le travail jusqu'à 10h00) Étant dans un programme très rigoureux appelé l'IB, j'ai raté beaucoup de mes tests et quiz - et cela a conduit à beaucoup de doute de soi. Mes deux pires sujets étaient l'écon et le français. Et jusqu'au mois de mai, j'ai continué mon emploi du temps - j'avais tellement de motivation. J'ai passé mes examens en mai et j'étais épuisé - je ne voulais plus étudier. J'ai fait du nofap pendant environ 10 mois au cours de cette période (septembre à juin). À cause de nofap, j'avais tellement de motivation. J'ai appris qu'un but rend nofap beaucoup plus facile.
- Partie 3: Grade 12. J'ai fait des mois 6, puis des mois 3 (pause cassée en vacances d'été XD).
- TL; DR: Nofap est mieux fait avec un but - choisissez un objectif que vous voulez vraiment (quelque chose pour lequel vous sacrifieriez tout) et travaillez vers lui. Croyez en vous - n'importe qui peut partir pendant 10 mois. Je vous aime tous - au revoir la communauté nofap et bonne chance.
by roboss157
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