Je suis une personne privée et calme par nature, et je n'ai jamais ressenti le besoin de parler. Mais maintenant, environ 500 jours après le début de mon voyage sur NoFap, je voulais écrire ceci - pour dire merci à r / NoFap, à toutes les personnes qui m'ont aidé tout au long de mon voyage.
Je ne pensais pas qu'il était juste de quitter la communauté des fapstronautes sans reconnaître leur rôle dans le changement de ma vie.
Mon histoire n'est pas si différente de la plupart d'entre vous autres Fapstronautes là-bas - je suis un homme de 17 ans qui a commencé à se masturber habituellement il y a environ trois ans, jusqu'à ce qu'un été, je faisais en moyenne environ 1.5 faps par jour. C'en était trop.
Je me détestais de continuer à me masturber jour après jour, je me détestais pour le temps que je gaspillais et les risques d'exposition que je prenais, je me détestais pour les terribles sentiments de culpabilité et le «brouillard mental» brumeux que je subissais chaque fois que je tombais. À chaque fois.
Ensuite, j'ai découvert NoFap, et mon voyage a progressé assez linéairement à partir de là - ou du moins c'est comme ça maintenant. Il est difficile de me souvenir exactement de ce que je traversais - je me sens tellement éloigné de ces luttes maintenant, un an et demi plus tard - mais je n'ai pas oublié à quel point je me sentais piégé, faible, pathétique et impuissant. Mon succès n'était en aucun cas assuré - il aurait pu facilement aller dans l'autre sens, et je suis fier de moi-même pour avoir réussi et fait ce qui est difficile - abandonner, une fois pour toutes. Il a fallu environ un mois de succès mineurs (2 à 10 jours) avant que je ne réussisse enfin, et je n'ai pas échoué depuis. C'était la chose la plus difficile que j'ai jamais faite et la meilleure chose que j'ai jamais faite.
Je ne sais pas si j'avais des «super pouvoirs», mais je me sentais plus confiant, énergique, motivé et surtout plus heureux. Cela a changé ma vie et je suis fier de moi d'avoir trouvé la force de laisser tomber. En passant, je ne pense pas que la masturbation en elle-même soit nécessairement malsaine, mais le porno l'est définitivement. Et quand tout est dit et fait, la masturbation m'a semblé assez pathétique aussi - je préfère simplement prendre l'énergie et la mettre à être avec une vraie fille, au lieu de fermer les yeux et d'adorer une figure de mon imagination.
NoFap m'a donné la force de devenir un meilleur athlète, le courage impensable d'embrasser une fille pour la première fois (elle m'a largué plus tard, mais c'est d'ailleurs le point), et la paix mentale d'être simplement heureux une fois de plus. Mais NoFap n'est pas la fin.
Je n'ai pas laissé tomber mon temps de 5 km 3 minutes parce que j'ai arrêté de battre. Je l'ai fait parce que je me suis fixé un objectif, parce que je le voulais, parce que j'ai trouvé la force de faire ce que je m'étais fixé. Je n'ai pas eu mon premier baiser parce que je me suis abstenu de frotter mon churro. Je l'ai compris parce que j'avais la confiance en moi pour faire un pas, pour prendre un vrai risque pour la première fois depuis toujours. Certes, NoFap m'a appris à cesser d'adorer les filles comme des idoles sexuelles et à commencer à faire attention à elles en tant que putains de gens ordinaires. Mais la volonté de l'inviter à sortir, d'admettre mes sentiments pour elle ne venait pas uniquement de NoFap. Cela venait de moi, de la personne que je suis devenue ces dernières années. Je suis loin d'être parfait, mais j'essaye. Et je vais mieux.
NoFap est, pour l'essentiel, l'expression d'une idée. L'idée qu'il y a une différence entre la bonne action et l'action facile. Le plaisir à court terme ne vaut jamais le sacrifice d'une vraie joie. L'idée que le vrai bonheur ne vient pas de la satisfaction des désirs à court terme, mais du fait de rester concentré sur les choses que vous voulez vraiment, les grandes choses dont vous rêvez. Et bien que NoFap soit un énorme pas dans cette direction, ce n'est pas tout le voyage. Vous pouvez réussir dans NoFap et céder à la chose facile, la chose gratifiante, dans d'autres aspects de votre vie. Vous ne devenez pas cet ange de la volonté et du succès à la seconde où vous arrêtez de polir votre bouton. C'est à vous de changer ces autres choses - et c'est beaucoup plus difficile que prévu. Si c'est plus difficile que NoFap, cependant, je ne suis pas sûr. Vous devez le découvrir par vous-même.
NoFap n'est pas la fin. Mais c'est un sacré bon point de départ.
TL DR: Désolé, c'est si long, mais j'avais beaucoup à dire. Merci à tous les Fapstronautes. Continuez à avancer dans votre voyage.
LIEN - Une lettre de remerciement
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