J'ai commencé mon voyage le 9th d'octobre, 2013. Il m'a fallu des mois à 5 pour atteindre le jalon de la journée 90. Ma vie s’est améliorée à bien des égards et je voudrais remercier tous les membres de la communauté.
Je n'aurais pas réussi sans vous les gars.
Avantages personnels: #1: Confiance extrême, avant NoFap, j'étais tellement nerveux et anxieux de ce que les gens pensaient de moi à mon école, en particulier les filles chaudes. Maintenant, je suis extrêmement ouvert, je peux aborder n'importe qui, gérer n'importe quelle situation, aussi gênante soit-elle. Ne vous foutez pas de ce que les gens pensent de moi, vous n'avez qu'une seule chance de vivre. Ne vous inquiétez pas des pensées des autres. Je me lève aussi et je marche extrêmement droit, donc ma posture s'est améliorée aussi, j'ai l'air plus confiant et calme quand je marche haut par rapport à ma position affalée pendant mon voyage pré NoFap.
Gains et énergie 2: J'ai frappé les poids et autres exercices pendant un moment. Depuis octobre, je défie mon corps et soulève 5 plusieurs fois par semaine. J'avais l'habitude d'être pieds 6 et de peser des kilos de 155 avant NoFap, maintenant je pèse du 177 et ma graisse corporelle est toujours au même niveau, donc les kilos de 22 étaient pour la plupart des muscles sains. Je regarde et me sens mieux que jamais. Je sais avoir l'énergie pour me réveiller, fonctionner et vivre heureux. Pas plus affalé à cause de l'épuisement.
3: Socialisation: J'ai émis des vibrations au point où j'ai été approché par de nombreuses personnes différentes, des filles, des hommes, peu importe. Beaucoup de gens me regardent et sourient. C'est comme s'ils savaient que je me suis amélioré grâce à NoFap.
4: Femelles: Avant mon voyage, j'avais environ un ou deux amis qui étaient des filles. Depuis octobre, je connais différents nombres de filles chez 10. J'ai l'impression que mon jeu s'est beaucoup amélioré grâce à NoFap. Beaucoup de filles vont même m'approcher pour commencer une conversation au lieu que je ne les aborde. Je suis passé de mes amis 2 qui adoraient les filles à parler, flirter et dater plusieurs filles.
Conseils Douches Froides: Je remercie la moitié de mon succès aux douches froides. Cela fait ressortir un tout autre aspect de la douleur et des sensations désagréables. Si vous pouvez gérer les douches froides, vous pouvez gérer le discours ou la fille que vous vouliez demander.
À ne pas faire: quoi que vous fassiez, ne regardez pas de porno, ne fantasmez pas, ne lisez pas de littérature érotique ou toute forme d'automutilation. Cela fait mal à vous et à tout le monde autour de vous.
Faites cela pour vous-même: NoFap est une question d'amélioration personnelle. Vous faites cela pour vous améliorer et non pour quelqu'un d'autre. Vous avez une chance dans la vie, alors ne la gâchez pas.
LIEN - Rapport de mode difficile de la journée 90, homme âgé de 17. je l'ai fait
by Gallienus
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