G'day les gars. Cela fait environ 110 jours depuis que j'ai posté ici pour la première fois. À l'époque, je n'avais pas un bon moment, déprimé par mon ED et dans un trou du PMO. (Pour plus voir mon journal) J’ai fait les journées 90 sans PMO et après ligne à ligne après ligne à ligne autour du jour 80, j’ai eu des relations sexuelles réussies pour la première fois 1 depuis que j’ai remarqué mon PIED.
Depuis, je joue régulièrement et mon redémarrage a sauvé ma relation avec la première fille que j'ai vraiment aimée.
J'ai donc pensé partager quelques-unes des choses qui m'ont facilité la tâche et répondre à certaines des questions que j'avais quand j'ai commencé.
-J'ai gardé une photo de ma petite amie dans mon portefeuille et en fond d'écran de mon téléphone. Chaque fois que je voulais un bureau du Premier ministre, je revenais à la réalité.
-Une fois que je me suis arrêté de façon plate par intermittence, et que je me suis retrouvé à avoir de meilleures érections, j'ai lentement réintroduit M (définitivement SANS n'importe quelle forme de P !!!!!). Maintenant, beaucoup de gens disent que c'est une mauvaise idée et que cela peut être vrai pour eux. Mais j'ai constaté que le fait d'avoir régulièrement des M et des O rendait beaucoup plus facile la gestion du stress et me faisait sentir comme un être humain normal. Je crois aussi que cela a aidé mes érections et n’a eu aucun effet négatif sur elles.
-Block Internet P. Obtenez un programme safesearch ou quelque chose pour bloquer le contenu sensible. Dans les très rares fois où je me suis retrouvé à essayer de regarder Porn, le message de Mcaffe est apparu, bloquant le site et me rappelant également pourquoi je laissais P derrière à la place 1st.
- Trouvez une fille. La raison pour laquelle j'ai redémarré, c'était pour ma petite amie. Pour que je puisse la rendre plus heureuse. J'ai passé autant de temps que possible avec elle et cette exposition a rendu 1000 fois plus facile le redémarrage. Surtout quand j'ai enfin pu avoir des relations sexuelles.
-Faire des exercices. Une autre raison pour laquelle j'ai redémarré, c'est parce que je ne me sentais pas comme un homme. P m'avait enlevé ma virilité et je me sentais comme un échec. En plus du redémarrage, j'ai réussi à mettre 10 kg, ce qui est génial (j'étais trop maigre avant) et maintenant je joue à moitié volant dans la 1ère équipe de rugby XV de mon école. La testostérone ajoutée due à l'entraînement, ainsi que le désir de réparer les dommages causés à mon porno ont fait de moi un meilleur humain.
- Aller dehors. Sortez de votre ordinateur, sortez de votre chambre, sortez avec des amis et vivez votre vie. Non seulement cela prend votre esprit P, mais cela fait de vous une personne en meilleure santé.
- Devenir accro à autre chose (quelque chose de bien bien sûr) devenir accro à l'entraînement, devenir accro à l'étude, devenir accro à un passe-temps.
- Fais tes recherches. Déterminer ce qui aiderait mon redémarrage signifiait que je devais comprendre la dépendance et ce que le porno fait à votre cerveau. Il existe de nombreuses ressources autour du redémarrage de la nation, comme youbrainonporn.com. Je vous suggère également de vous abonner à la chaîne YouTube de Noah Church, de bonnes choses là-bas https://www.youtube.com/user/bvrningqvestions/featured
- Et enfin quoi que vous fassiez, ne retournez jamais au porno… Peu importe à quel point vous êtes guéri, le porno ne devrait jamais être une option pour vous. Les alcooliques guéris sont les personnes les plus susceptibles de devenir dépendantes à l'alcool, les toxicomanes guéris sont les plus sensibles à la dépendance à la méthamphétamine… pourquoi en serait-il autrement avec le porno? Ne réveillez pas les circuits de récompense déclenchés par le porno. Faites simplement semblant que le porno n'existe pas et ne revenez jamais en arrière.
Bonne chance avec vous redémarre les gars, avoir un bon
LIEN - Enfin se sentir à nouveau comme un homme.
PAR - canterbury18
POSTE INITIAL - Faire des progrès massifs !! Redémarrage avec PIED sévère
Salut les gars,
J'ai pensé que le suivi de mes progrès pourrait m'aider, et j'espère même les autres, alors je vais intégrer ce nouveau sujet dans mon journal. Je suppose que je devrais vous donner quelques informations de base…
J'ai commencé à regarder du porno à 11 ou 12 ans et j'ai commencé à me masturber à peu près au même moment. Depuis, je me masturbe constamment au moins une fois par semaine et au plus 3 fois par jour (très rare). Au cours de la dernière année, (j'ai 17 ans maintenant), ça a été plus une fois par jour. Je n'avais aucune idée que le porno me faisait ça, jusqu'à ce que j'essaye d'avoir des relations sexuelles il y a un mois avec ma nouvelle petite amie et ma bite me donnait l'impression que c'était un ballon dégonflé sanglant suspendu entre mes jambes.
Depuis, je repousse les relations sexuelles avec elle et je me sens mal, je vais devoir lui expliquer ce qui se passe parce que je suis sûr que ça lui donne aussi envie de merde. depuis cette nuit, je fais des recherches sur la dysfonction érectile et j'en suis venu à la conclusion que c'est à cause du porno. J'ai décidé de le couper.
J'ai rechuté quelques fois avec des filles sur Instagram et Facebook, mais maintenant je veux devenir sérieux, et ce journal (et j'espère que vous) m'aidera. Cela fait quelques jours que je me suis masturbé (sur des images de base très douces), et ma libido est allée à la merde…. Je n'ai aucun désir de regarder du porno, aucun désir de me masturber et aucun désir d'avoir des relations sexuelles avec ma copine.
Ce qui m'inquiète, c'est que ma copine est très attirante et certainement mon type, donc la raison de mes problèmes de bite molle n'est certainement pas ma petite amie. J'ai découvert ce site et j'ai découvert la «doublure plate»…
Alors je suppose que c'est ce qui se passe. Je vais essayer de faire participer ma petite amie à mon rétablissement, si cela lui fait peur, alors elle n'est pas aussi bonne comme petite amie que je pense qu'elle est donc ça compte de toute façon, et je vais continuer . Je me sens comme de la merde, ma bite est une saucisse de cocktail disquette inutile, mais selon les sages paroles de Winston Churchill "Si vous traversez l'enfer, continuez". Et c'est exactement ce que je vais faire.
Je mettrai régulièrement à jour ce journal et je suis impatient de m'impliquer dans cette communauté.
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