On dirait qu’aujourd’hui, c’est le jour 90 de l’abstinence du cabinet du premier ministre. C’était une semaine ou deux avant les vacances lorsque j’ai finalement choisi de fuir devant un écran la dernière fois de ma vie. Donc, je suis tombé dans l’appareil alors et juste après avoir placé mon badge en espérant que tous ces articles ici sur no-fap soient vrais.
C'était difficile de faire 90, même si je n'ai pas rechuté une seule fois, je n'ai eu qu'un seul rêve humide. Qu'est-ce qui a changé? Eh bien, beaucoup. Avant, je vivais la pire vie que je puisse imaginer. Je n'avais pas de douche, parce que je passais toute la journée à jouer à des jeux informatiques, à sauter des repas ou à ne manger que de la malbouffe. Je ne voulais même pas avoir de soleil dans ma chambre, donc je pouvais me masturber quand je le voulais. Même si j'avais des amis, je ne participais pas à des fêtes, etc. Je passais juste toute ma journée dans ma chambre à faire des choses improductives. Après quelques semaines, les choses ont changé, j'ai commencé à me soucier de bien m'habiller, d'avoir une bonne hygiène, de nettoyer ma chambre. Cela m'a prouvé que le no-fap fonctionne, donc j'étais plus motivé pour rester loin du PMO. Amélioration de la confiance? Putain ouais, ça s'est beaucoup amélioré. J'ai commencé à aller à la gym et changé les habitudes alimentaires. Arrêtez de jouer aux jeux vidéo pour pouvoir faire des choses productives tout en utilisant l'ordinateur. Je me sens plus stable émotionnellement, je n'ai pas de sautes d'humeur comme avant. Je peux me concentrer beaucoup plus facilement maintenant et ma mémoire s'est améliorée.
Cependant, ce n'est pas comme si je me réveillais un jour et que je commençais à faire ces choses. Je tergiverse encore parfois devant l'ordinateur, je passe de mauvais jours et je ne veux rien faire. Mais la différence est que maintenant je peux me forcer à faire n'importe quoi, parce que cette énergie est en moi. J'ai encore beaucoup de travail à faire. Ce n'est que le début d'une vie meilleure.
LIEN - Jours 90 et seconde vie.
by aegis12
MISE À JOUR - Attention: comment mon habitude de fap est revenue après 130 days PMO free.
Bonjour, c'est une sorte d'avertissement pour vous, qui êtes inexpérimentés avec nofap. J'ai réussi à faire de la dinde froide pour la première fois et à obtenir ~ 130 jours sans PMO. À ce moment-là, je pensais à choper de temps en temps. Eh bien, ma dépendance avait disparu, qu'est-ce qui pourrait mal tourner? 1ère fap, un peu de soulagement, la suivante et la suivante et tout à coup je tape tous les 2 jours. Je me sens comme de la merde, un demi-brouillard cérébral, je ne pouvais pas soulever de poids (je veux dire ceux-ci, qui sont difficiles) parce que cette sensation de faiblesse était là.
Heureusement, les effets de la dépendance ne "recâblent" pas vraiment votre cerveau en une ou deux semaines, car ils ne disparaissent pas pendant cette période.
Réalisé que je devais changer maintenant, cela fait plus de deux semaines et les choses sont revenues à la normale. L'énergie est là, la motivation est là.
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