18 ans - Je peux regarder les gens dans un putain de putain d'oeil comme un être humain ordinaire

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Je souris en écrivant le titre :). Famille, je suis si heureuse d'avoir lancé NoFap. Je ne retourne jamais à mes propres habitudes, je ne peux pas me voir le battre à cause de ma qualité. J'étais une personne très anxieuse, je ne pouvais pas bien parler aux gens, déprimée, pas confiante, jamais souriante, négative, terne, ressemblait à un zombie, très fatiguée, et je la battais tous les jours.

La première semaine a été très difficile car je n'ai pas vu les avantages. J'ai remarqué le jour 7 ce qui se passe haha.

J'ai remarqué une plus grande attention que je reçois de la part des femmes, et je vais dire de quoi (je) pense que c'est à cause, je pense que c'est parce que c'est en quelque sorte d'alignement spirituel. Parce que le porno apporte de mauvaises pensées et des vibrations. C'est une distorsion de la nature. J'ai eu des filles qui agissaient de manière maladroite et idiote d'une manière mignonne et amusante qui m'a fait un peu sourire. J'ai eu des femmes qui me regardaient, des vieilles aussi. Je me souviens qu'à la piscine, cette très vieille dame me regardait et je ne pouvais pas m'empêcher de regarder ses seins, (Ne jugez pas) et je devenais super excitée. J'ai 18 ans.

J'ai une confiance accrue. Je peux regarder les gens dans un putain de putain d'oeil comme un être humain ordinaire maintenant, parce que je ne le fais pas et que je n'ai aucune honte intérieure.

J'ai fait NoFap parce que j'avais des problèmes avec, enfin beaucoup, mais surtout avec les femmes et les interactions sociales. Je ne suis que sur 1 mois et même si je ne suis pas un super alpha, je ne suis plus un super bêta, pardonne-moi d'utiliser ces mots les gars hahaha.

Ahh, moins d'acné! Probablement pas directement de NoFap, en fait aucun de ces avantages que j'ai énumérés ne pourrait en fait provenir directement de NoFap, mais bon, les 5 dernières années n'ont pas été aussi excitantes.

Je m'entraîne tous les jours, 50 pompes le matin et 50 tout au long de la journée. Je vais au gymnase au moins 4 jours par semaine, 15 minutes de mollets tous les jours (tapis roulant au niveau 15.0, vitesse 2.4 - 2.8) Je nage après la gym. Je prends des douches chaudes et froides à chaque fois que je me douche (2 fois par jour)

Je dis des affirmations quotidiennes deux fois par jour matin et soir. (Je m'assure de ressentir des émotions fortes en les disant) J'écris mes objectifs de manière irréaliste et les fais être à jour, Ex: «J'adore parler aux autres.» Je suis introverti… «Mon entreprise gagne 1 million de dollars chaque année».

Je médite 10 à 20 minutes chaque matin, en essayant de l'amener lentement à 1 heure! Chaque matin, je regarde une vidéo de Tai Lopez 67 step. Je me réveille à 4h30 donc j'ai assez de temps pour mon rituel de réussite. Je fais 50 pompes et 50 squats le matin. Je fais mon lit tous les jours. J'enregistre mes rêves dans une application appelée Awoken, et mes rêves sont devenus tellement plus vifs que les rêves sont inexplicables.

Oh et aujourd'hui, j'ai approché cette nana du collège à la piscine et lui ai demandé ce qu'elle lisait, c'était un livre pharmaceutique, gros AF. Avant NoFap, je n'aurais même pas eu le courage de penser à communiquer avec elle.

Je sais que ce n'est que le 30e jour, et j'ai encore un long chemin à parcourir avant de devenir vraiment une personne changée. J'ai hâte de voir ce qui se passe au jour 60, puis 90. Et c'est maintenant un mode de vie, je ne me vois PAS revenir en arrière.

Une autre chose, vers le jour 14, j'ai essayé de supprimer? Réprimer? Quelques réflexions sur le fait de regarder les femmes et de penser à elles. Je me suis dit «je nie l'existence des femmes». Pas de manière misogyne! Et j'ai remarqué que les filles de mon école balançaient la tête pour me regarder. Je n'ai pas vraiment envie de faire ça maintenant parce que c'était dur. Mais je suppose que je pourrais le refaire, peut-être.

Je regarde toujours les femmes mais d'une manière plus saine du genre "Merde, elle a l'air bien, je veux apprendre à la connaître." Et avant NoFap, je voyais juste les femmes comme des objets à baiser (beta)

Alors, voici une aventure de rétention de sperme. [Ceci est ma troisième série.] D'abord, 8, puis 14.

LIEN - Rapport de journée 30

By Pontydreaux