Attention .. mur de texte suit! Lisez-le si vous voulez, je vous en serais reconnaissant!
Quelques jours plus tard, je me sens plus heureux que jamais dans ma vie. C'est assez facile à dire cependant, étant donné que je ne suis âgé que de 130 et que je suis étudiant de première année à l'université. La vie est simplement plus simple, semble-t-il. Peu importe à quel point je suis stressé ou frustré, je termine presque toujours la journée avec un sourire aux lèvres et je suis fier de ce que j'ai fait ce jour-là (même si cela a été complètement improductif).
Je pense que l’une des choses importantes à garder à l’esprit lors de ce voyage est qu’aucun de nous n’est meilleur que les autres. Bien sûr, il se peut que je connaisse des jours 130 et que vous lisiez ceci actuellement n’aviez que 4, mais je ne suis pas meilleur que vous. Je suis toujours tenté; Je garde toujours ma garde. Nous luttons avec les mêmes choses ici. Nous devons toujours nous rappeler que la fierté vient avant la chute. Dès que nous nous pensons au-dessus du reste des habitants de cette planète, nous échouons en tant que peuple. Nous sommes tous des humains. nous faisons tous nos propres erreurs.
Quoi qu'il en soit, honnêtement, je me sens comme si j'étais une nouvelle personne après ces jours 130. Bien sûr, j'ai des jours difficiles, mais encore une fois, qui n'a pas? Tout être humain normal va avoir un large éventail de jours terribles et de grands jours. Je suis plus heureuse et la vie semble plus épanouissante maintenant. Bien sûr, il y a cet énorme débat qui continue dans le sous-titre sur les «super pouvoirs» et autres, mais je crois vraiment qu'ils sont ce que vous en faites. Si vous commencez ce voyage en quittant le CPM et uniquement cet objectif, vous ne verrez pas une tonne de changement en vous. Si vous commencez ce voyage avec le désir de quitter le CPM ET commencez à aller au gymnase et continuez avec ces deux choses-là, il y a des chances que vous constatiez un grand changement. Par exemple, j'ai décidé de travailler sur ma vie sociale et de me lancer dans un passe-temps. Je me suis fixé comme objectif de garder le contact visuel et d'être plus sociable en général. Je souriais aux gens quand ils passaient devant eux et ils me souriaient en retour. En aucune façon. C'était quelque chose de complètement nouveau pour moi! Et tout en poursuivant ces objectifs, j’ai trouvé qu’il était de plus en plus facile de commencer une conversation avec une personne aléatoire et de rester honnêtement intrigué et intéressé. Pour ce qui est d’un passe-temps, j’ai commencé à bricoler avec un tableau Arduino et à construire des trucs aléatoires (r / arduino pour ceux qui veulent y jeter un coup d’œil).
Une chose que j’ai apprise, c’est que ce voyage est dix fois plus facile si vous pouvez expliquer aux gens ce qui vous préoccupe. Je sais que cela peut être difficile au début, mais le fait de dire à quelqu'un en qui vous avez confiance peut aider énormément dans cette aventure. Ils peuvent vous tenir responsable et vous garder dans leurs pensées. Il est également utile d’avoir une devise selon laquelle vous souhaitez vivre votre voyage, voire même un verset biblique comme celui que j’avais eu. Par exemple, le verset que j'ai choisi était Romans 6: 18. Le verset dit: «Vous avez été libérés du péché et êtes devenus esclaves de la justice.» Je crois que cela s'applique à ceux qui ne croient pas en Christ ni en aucune religion. Le point sous-jacent est que nous sommes tous libérés de ce qui nous a liés auparavant; nous sommes maintenant esclaves d'une vie meilleure, d'une vie meilleure pendant ce voyage loin du CPM. Cela peut sembler ringard ou cliché, mais cela m’a beaucoup aidé à me rendre là où je suis maintenant.
Je pensais que cela aiderait si je donnais quelques conseils sur ce qui m'aiderait tout au long de mon voyage, peut-être qu'ils pourraient aussi aider certains d'entre vous.
• Passez très peu de temps sur Internet (surtout avec reddit, eh bien, je suppose que r / nofap convient régulièrement). Aussi difficile que cela puisse paraître, reddit n'est vraiment pas le meilleur endroit pour essayer d'arrêter de regarder du porno (vous et moi le savons, arrêtez d'essayer de le justifier comme je l'ai fait!)
• Si vous vous sentez tenté, arrêtez-vous et regardez fixement un endroit vide sur un mur. Lâchez tout ce que vous faites et regardez simplement l'endroit que vous avez choisi. Prenez 5 profondément et longuement, et videz votre esprit. Cela m'a aidé plus de fois que je peux compter.
• Si possible, passez aussi très peu de temps sur votre téléphone. Personnellement, (cela ne concerne peut-être pas certains d'entre vous), mon téléphone était l'une de mes principales sources pour regarder du porno et, parfois, il me suffisait de le poser et de m'éloigner.
• Saisissez toutes les occasions possibles pour sortir avec vos amis ou votre famille. Plus vous passez de temps occupé et pas seul, mieux c'est! Cela contribue évidemment aussi à l'aspect social.
• Gardez votre devise, votre mantra, vos versets, etc. à portée de main autant que possible. Écrivez-le, faites-en votre papier peint sur votre téléphone ou votre ordinateur, rendez-le visible. Personnellement, j'ai fait transformer Romans 6: 18 en un bracelet que je porte depuis le jour 25.
• Ne vous mettez pas dans un endroit où vous pouvez tomber dans la tentation ou la rechute. Oh, pas à la maison? Que diriez-vous de vous lever et de faire une petite promenade ou de simplement laisser votre ordinateur dans une pièce séparée. Faites ce que vous pouvez jusqu'à ce que vous vous sentiez assez fort pour être seul avec votre ordinateur.
• Concentrez-vous sur autre chose que le simple bureau de projet Comme je l'ai déjà dit, ne vous contentez pas de ce voyage pour casser votre habitude au cabinet du premier ministre. Ajouter une bonne habitude, comme aller à la gym ou juste marcher ou faire du jogging tous les jours. Apprenez à jouer d'un instrument que vous avez toujours voulu jouer, apprendre à dessiner ou à peindre. Trouvez un passe-temps! Ou sortir avec un ami et rencontrer une fille à appeler votre propre. (N'insistez pas sur le fait de rencontrer quelqu'un, je ne l'ai toujours pas fait, cette chose ne fait pas de vous un aimant magique pour bébé)
• Vous allez changer, que ce soit physiquement, mentalement ou même socialement. Votre cerveau est pratiquement en train de se réinitialiser physiquement et chimiquement à l'intérieur de votre tête, attendez-vous à des changements. La plupart du temps, ils seront bons, mais vous aurez vos jours difficiles.
• Restez confiant que ce que vous faites est bien, quoi qu’il en soit. Dès que vos mœurs commencent à se balancer et à s'affaiblir, vous allez tomber. Il est prouvé que quitter PMO est bénéfique pour vous mentalement et physiquement. Vous n'avez absolument aucune raison de justifier que le cabinet du premier ministre soit bon pour la santé. (Vraiment, cela ne vous aide pas à vous endormir plus rapidement juste avant de vous coucher, vous et moi savons tous les deux que ce n'est qu'une ruse)
• Il se peut que vous deveniez plus confiant à mesure que vos numéros s'accumulent sur votre badge. Utilisez cette confiance! Concentrez-le sur quelque chose de bien. Utilisez-le pour parler à des inconnus, souriez à cette fille que vous voyez toujours et voyez si elle sourit en retour (elle le fera très probablement).
• Rappelez-vous TOUJOURS que vous n'êtes pas seul dans cette entreprise et que vous n'êtes pas meilleur que le reste du monde. Comme je l’ai dit plus tôt, vous pouvez avoir confiance en ce que vous avez fait, mais ne confondez pas confiance et fierté. L'un est génial, l'autre moins.
• Profite de la vie; après tout, nous ne vivons qu’une fois (pas yolo, n’allez pas vous tuer en faisant quelque chose de stupide s'il vous plaît), mais c’est vrai, prenez quelques risques avec votre confiance retrouvée. Demandez à cette fille à qui vous avez parlé. Accompagnez vos amis à cet événement social auquel vous auriez été absolument terrifié. Il suffit de ne pas s'asseoir sur le canapé et de jouer à des jeux vidéo toute la journée, puis de se demander pourquoi vous ne voyez pas de changement dans votre vie.
• Rappelez-vous que vous êtes vous. En fin de compte, vous n'obtiendrez probablement pas les mêmes résultats que ceux que j'ai moi-même ou qui que ce soit d'autre sur le subreddit. Votre résultat sera différent de celui de tous les autres, mais je vous garantis que ce sera positif si vous faites des efforts et choisissez autre chose (passe-temps, salle de sport, autres activités) au lieu de poursuivre votre style de vie de premier ministre.
En fin de compte, votre voyage sera différent du mien. Je vous garantis que si vous faites l'effort et que vous essayez vraiment de quitter PMO, vous obtiendrez un résultat positif. Ne fais pas comme si de rien n'était, ce n'est plus une blague. Nous connaissons tous les effets négatifs que peut avoir une dépendance au mode de vie du cabinet du premier ministre. Et maintenant, pourquoi ne pas aller découvrir les effets positifs qui en résulteront si vous cessez de fumer?
Si vous voulez parler en privé, je suis plus que disposé à aider. Juste moi moi!
Merci d'avoir lu, vous avez beaucoup aidé.
LIEN - Rapport de journée 130
by pépinières
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