Bien que je connaisse NoFap depuis un certain temps, j'ai commencé à être plus sérieux depuis novembre 2016. A partir de ce moment-là, j'ai eu plusieurs stries, la plus haute étant, je pense, celle de 41. Croyez-moi, j'ai eu des jours difficiles durant ce voyage, surtout après une rechute.
Une des meilleures choses que vous puissiez faire après une rechute est de développer un état d'esprit où l'échec n'est pas la fin de toutes choses, mais plutôt une opportunité de faire un travail encore meilleur après ce point. Qui sait, peut-être que la rechute était nécessaire pour que je devienne la personne que je suis aujourd'hui.
Gardez cette citation à l'esprit: "L'échec n'est pas l'opposé du succès, il fait partie du succès."
Maintenant, voici quelques avantages dont j'ai fait l'expérience:
- généralement plus de respect de la part des autres Les gens me respectent davantage et accordent plus d'attention à moi, qu'il s'agisse d'un homme ou d'une femme.
- plus d'attention des filles. Par exemple, le 87e jour, j'étais dans une salle à l'école et cette fille (elle est plutôt mignonne lol) m'a appelé (il n'y avait pas de vraie raison, peut-être qu'elle voulait juste mon attention) et m'a fait signe. Je suis vite allé discuter un peu avec elle. Je l'ai revue plus tard dans la journée et elle m'a dit que je pouvais la rejoindre dans un cours (je n'avais pas de cours ce jour-là) et m'asseoir près d'elle. En classe, j'ai discuté avec elle et je n'ai pas hésité à établir un contact visuel. C'était assez doux. Je me souviens des moments où j'avais des difficultés à établir un contact visuel avec les filles, mais maintenant c'est beaucoup plus facile.
- meilleure apparence du visage (le visage est plus masculin que gonflé)
- yeux pétillants
- peau meilleure, plus lisse
- moins de «bruit d'esprit»
- se sentir plus détendu et calme
- cheveux plus denses et meilleurs. J'adore toucher mes cheveux (lol) parce qu'ils se sentent beaucoup mieux et «moelleux» (je n'ai pas trouvé de meilleur mot). J'avais l'habitude de souffrir de perte de cheveux (même si j'avais 17 ans à l'époque), mais maintenant mes cheveux sont devenus incroyables.
- vivre plus sainement: j'ai développé cette mentalité de faire plus de recherches sur des sujets importants et de faire plus d'efforts pour résoudre les problèmes de santé au lieu de simplement vivre avec eux. Je découvre de nouvelles façons de vivre encore plus sainement (par exemple, le jeûne intermittent)
- moins de fatigue, les yeux ne se sentent plus aussi fatigués et lourds. J'avais aussi une sorte de cercles oculaires, mais ça s'est amélioré.
- les petites choses de la vie sont plus agréables
- ambiance plus positive
Honnêtement, faire NoFap est l'une des meilleures décisions que j'ai jamais prises de ma vie, je n'exagère même pas. Et les gars, je vous garantis que NoFap n'est pas une "merde de conneries de placebo".
Je suis 18.
J'espère que je pourrais vous inspirer tous à continuer avec ce style de vie NoFap et si vous n'avez pas encore commencé, alors n'hésitez pas à le faire si vous voulez améliorer votre vie.
J'aimerais également remercier toutes les personnes qui partagent leurs connaissances et leurs expériences (inspirantes) sur ce subreddit!
LIEN - Jour atteint 90! Court rapport
By Nomorezero0
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