Je savais que le jour viendrait où je pourrais écrire dans cette section. Je ne vais pas entrer dans les détails. Arrière-plan rapide, processus de redémarrage et résultat final. J'ai terminé mon redémarrage plus tôt que je ne le pensais.
Contexte:
== Première masturbation fantastique quand j'étais 11-12
== A commencé à se masturber à partir de l'âge 14.
== J'ai eu mon premier rapport sexuel quand j'étais 14.
Avait une relation depuis l'âge de 13-15
== Pas de relation d'âge 15 à 18.
== Masturbé au porno 1-3 fois par jour
== Age 18, cet été-là, j'ai eu des relations sexuelles pendant environ 10 jours avec cette fille que j'ai rencontré pendant l'été
== Après cela, retour au PMO 1-3 fois par jour
== D'octobre 2013 à février 2014, je PMO 2 à 5 fois par jour. Fétichisme des pieds, facesitting, hardcore BBC etc…
== J'ai essayé d'avoir des relations sexuelles en février, je n'ai pas pu le faire.
Redémarrez:
== A commencé à redémarrer 17 en février. 2014.
== Pas de rechute, pas de liseret, pas même une pensée de porno ou de masturbation. Pas de fantasmes. Rien de sexuel.
== Tout ce temps batifolé avec plusieurs filles au moins une fois par semaine.
== Baisers, câlins, doigté, pipes, branlettes, grincements les uns sur les autres Tout ce qui ne m'impliquait pas de jouir à la fin.
Semaines 1-3
== Se sentir déprimé et démotivé
== bite sans vie
== dépression
== sautes d'humeur
Semaines 4-7
== Améliorations chaque semaine
== Plus de sautes d'humeur
== Mon garçon a commencé à réagir au toucher des filles
Semaines 8-11
== Je pourrais avoir du mal à m'embrasser
Ce que j'ai fait:
== médiation
== exercice
== lecture
== Sortir, rencontrer des gens
Mentalités:
== Ne gardez que les pensées qui vous aident, éliminez celles qui ne le font pas
== Prenez une décision ferme pour arrêter
== Changer de priorité pour éliminer le problème et mener une vie saine et saine
== La formation de cette intention de changer quelque chose est la partie la plus difficile. Si vous faites cela, le reste coule facilement.
Ce que je n'ai pas fait:
- Je ne me suis pas dit à quel point c'est dur,
- comment je ne progresse pas,
- comment je ne serai jamais guéri
- Je n'ai pas rechuté
- Je n'ai pas mesuré mes progrès par le bois du matin, les érections spontanées, etc.
Day 77: Eu des relations sexuelles.
== La première fois que je suis venu aussitôt que j'ai senti que j'étais à l'intérieur.
== J'ai eu encore du mal 10 après. La baiser pendant environ 2 heures. Pas de PE, pas de DE, pas d'ED. Je me suis levé et j'y suis resté.
== Je suis venu exactement quand je voulais. Resté dur pendant environ 30 sec après cela.
== 30 min après cette session, j’ai eu du mal à s’embrasser.
Je peux seulement dire que le redémarrage fonctionne.
Respectez les règles.
Ne te dis pas à quel point c'est dur.
Soyez occupé, commencez à faire quelque chose que vous aimez.
Organisez votre journée de manière à ne pas avoir le temps de penser à votre problème.
Ne vous concentrez pas sur la résolution du problème. Concentrez-vous sur une vie saine et saine.
Problème que prendre soin de soi.
PS Grande communauté. Je viendrai de temps en temps pour aider les autres.
Si vous avez besoin de plus d'assistance que ce que vous pouvez lire ici, je peux faire des appels via Skype. Juste PM et je vais essayer de répondre à toutes vos questions.
Encore. Merci les gars.
Remerciement spécial: à jeu terminé qui a répondu à toutes mes petites questions stupides avec patience et compassion
LIEN - 19 ans. 78 jours. ED guéri, PE guéri, DE guéri!
by foie
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