Ceci est mon humble rapport journalier 90. Avant de me lancer, quelques-unes de mes caractéristiques sont les suivantes: 19, un an (à l’époque des jours 9), utilise la pornographie et se masturbe depuis l’âge de 13.
Porn utilisé habituellement une fois par jour, a décidé de lancer NoFap au début de cette année en mars.
Je ne sais pas par où commencer mon compte-rendu de mon parcours, mais sachez que ce que je décris dans ce rapport n’est pas une représentation fidèle de l’ampleur de l’impact de NoFap sur ma vie ces derniers jours de 90. . J'écris actuellement ceci alors que je conduisais dans les Rocheuses canadiennes pour faire du ski.
Je vais décomposer ce rapport en avantages, changements et influences positives de NoFap (ceux que je me souviens facilement et qui sont les plus évidents):
- Je vois les femmes différemment. Avant NoFap, la pornographie modifiait mon point de vue sur la vie, mais surtout sur mes interactions avec les femmes. Tandis que je progressais plus profondément dans ma série, je me suis retrouvé à voir les femmes comme des êtres humains, avec des sentiments, des émotions et des désirs. J'ai arrêté de les louer, pensant qu'ils appartenaient à Dieu et à un fantasme tiré par les cheveux. De nos jours, je ne me promène pas avec la langue pendante, et la première idée qui me vienne à l'esprit n'est pas le sexe (si je me corrige mentalement) et toutes sortes de fantasmes dégoûtants - ce sont leurs vêtements, leurs cheveux, leur les yeux. Je l'aime beaucoup plus comme ça. Il est beaucoup plus facile d'engager une conversation et de devenir un gars stupide âgé d'un an de 19. Pour une raison ou une autre, les gars pensent qu'il faut posséder un certain charisme pour pouvoir atterrir et parler efficacement aux filles. À vrai dire, sois toi-même. Ne mettez pas de pression sur vous-même, il y a des milliards de femmes qui marchent sur cette terre et elles ne s'inquiètent pas si vous trébuchez ou bégayez lorsque vous leur parlez - vous ne devriez pas non plus! Une chose que je peux assurer est la suivante: lorsque vous arrêtez de regarder du porno, cela devient plus facile, beaucoup plus facile de converser avec les filles. Je me suis lié d'amitié avec un tas de filles (les garçons n'ont jamais été un gros problème), et si une relation se développe à l'avenir, alors qu'il en soit ainsi. Si une relation ne s'épanouit pas, ne vous en faites pas! Je me concentre sur moi-même, je vais à l'école, je me remets en forme. VIVRE LA VIE. Les filles vont et viennent.
- Contact visuel et affirmation générale. Je ne veux pas dire que j'étais un petit garçon doux et nerveux dans le corps d'un homme avant NoFap, mais j'étais sacrément proche. Une fois les jours 90 terminés, je peux facilement établir un contact visuel (je veux en fait regarder en plein dans les yeux de la personne à qui je parle). Ma voix a perdu quelques notes, elle est plus confiante et je peux faire passer mes idées plus efficacement. Cela m'a permis d'exprimer mes pensées et mes opinions sans hésitation. Les gars, ce n'est pas un placebo, ni une illusion. Je ne prends pas non plus de conneries. Je suis un type simple de personne, et si quelque chose ne va pas, je le ferai savoir. Aurais-je même envisagé quoi que ce soit, même à distance, avant NoFap? Pas dans un million d'années. Je suppose que les gens me respectent automatiquement quand je me tiens devant eux - je le demande inconsciemment.
- Ce genre de lien revient au numéro 1 - je suis allé pour la première fois à une date légitime. Demandez à tous les jeunes de la culture de branchement d'aujourd'hui que les dates «à l'ancienne» sont un truc perdu depuis longtemps. Mais pour une raison quelconque, à la fin des journées 90, je ne voulais pas aller à une fête et me poser moi-même une nuit, comme je l’ai fait tant de fois dans le passé. Au lieu de cela, je suis monté dans ma voiture, ai ramassé une fille et l’a emmenée à un spectacle de lumières de Noël. Je l'ai fait rire, nous avons parlé, nous avons eu un smoothie dans un magasin local et j'ai passé du vrai l'un à la fois. Ma relation avec cette fille va-t-elle se manifester en quelque chose de plus grand? Qui sait. Ce que je sais, c’est que je n’aurais jamais fait cela si j’avais fait plaisir à mes organes génitaux, repliés devant mon écran d’ordinateur comme un gamin de dix ans qui ne vaut rien.
- Santé physique et forme générale. Je vais au gym 4 à 5 fois par semaine, courant 10 à 20 km les jours de repos, et j'ai actuellement le plus faible IMC de ma vie. Dois-je attribuer ce succès à NoFap? Certainement. J'ai un avantage, je déborde de testostérone et j'ai besoin de me défouler quelque part. Je me fiche de ce que les gens pensent de moi - je vis ma vie, je m'améliore chaque jour et je recherche l'excellence. Tout le reste se mettra en place.
- J'ai un feu qui brûle dans ma poitrine. Je suis plus concentré, déterminé et motivé que jamais. J'ai un niveau de courage qui m'aide à la gym, à la rédaction de tests, à l'étude ou à tout autre effort quotidien de ma vie. Je ne sais pas pourquoi je ressens exactement ce désir ardent, mais je l'aime. J'aimerais pouvoir vous montrer les gars d'une façon ou d'une autre, mais c'est fondamentalement impossible.
Je suppose que c’est le «gros 5» qui a été le plus remarquable tout au long de mes journées 90. Passons maintenant à la question à un million de dollars: suis-je redémarré? À mon avis, non. Cela fait trop longtemps que je me sers de la pornographie et que je me masturbe, et 90 Days est un bon début dans la bonne direction, mais pas assez pour annuler complètement les dommages cognitifs que je me suis infligés. Je commence juste à voir la lumière. Je ne sais pas ce que je pourrais écrire sur ce rapport pour vous aider à résoudre ce problème et votre dépendance. Il m'a fallu une ou deux journées de 50 avant que je franchisse le seuil. Ne vous en faites pas si vous rechutez, apprenez et passez à autre chose. Ne jamais perdre espoir. C’est la démarche la plus intéressante que j’ai jamais faite à mon avis. Si vous décidez si vous voulez ou non arrêter d'utiliser du porno et de vous masturber, pensez simplement: nous parlons de votre vie ici. Les actions et les décisions que vous prenez aujourd'hui vous affecteront demain. Si vous vous dites que vous allez commencer demain ou le lendemain, vous perdez du temps. Je déteste cet acronyme, mais je vais l'utiliser dans cet exemple: YOLO. Vous n’avez qu’une vie foutue, et si vous souhaitez perdre une tonne de temps à regarder de fausses filles prétendant gémir pendant que vous rêvez de votre vie, allez-y. Personne, et je veux dire personne, ne vous arrêtera. L'industrie du porno va rire entre ses dents. Ayez un peu de respect pour vous-même et lâchez-vous, soyez énervé, levez le poing et dérangez-vous. Le pouvoir existe en nombre, et même si l'industrie du porno est incontestablement l'une des industries les plus fortes et les plus effrayantes qui existe, si vous arrêtez et j'arrête, et que des milliers d'autres commencent à quitter le porno et à reprendre leur vie en mains, nous ferons une différence.
Enfin, après 90 jours, je me suis rendu compte du temps que je perds en informatique et en technologie en général. Je suis conscient que certaines personnes remplacent leur dépendance au porno par NoFap, tout comme moi, mais je vais me limiter à une demi-heure chaque jour en regardant un écran. Au lieu de cela, je lirai mes manuels pour la classe, lirai des romans inspirants et éducatifs (actuellement Comment gagner des amis et influencer les gens par Dale Carnegie) ou tout autre chose que regarder un ordinateur; car à la fin de la journée, autant que vous puissiez acquérir des connaissances et vous renseigner sur les dépendances au porno et la masturbation en visitant ce site, c'est gratuit. Cependant, je me souviendrai toujours où ma vie a pris une tournure positive - ici même.
Les gars, je vous souhaite vraiment le meilleur, et si jamais vous voulez parler, s'il vous plaît PM moi. Croyez-moi sur parole: si je peux le faire, vous le pourrez certainement aussi. Aucun grand humain n'est jamais arrivé sans lutte. La vie est dure, mais toi aussi. J'espère être en mesure de faire un jour un rapport sur la journée 180.
Dieu vous bénisse.
Tl; Dr- Je ne vais pas condenser ce que j'ai écrit dans mon rapport. Si vous souhaitez lire, merci, si vous ne souhaitez pas lire, peu importe.
LIEN - Rapport de la journée 90: My Take
by Beauty7
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