Aujourd'hui, je vais faire le rapport de 90 jours. Tout d'abord, je voudrais remercier ce subreddit parce que sans votre soutien, je n'aurais jamais atteint 90 jours. Je voudrais particulièrement remercier Victory86 et MarkQueppet; ils m'ont tous deux beaucoup aidé dans mon chemin vers le rétablissement.
Ma dépendance à la fapper a commencé quand j'avais 12 ans. La vie avant était géniale. J'étais heureux, j'avais des amis, j'ai parlé à beaucoup de gens et j'étais drôle. Mon penchant pour la tapoter me rendait antisocial, j'avais de l'inquiétude et me rendait tout à fait humain Mais j'étais toujours intelligent et je faisais des A dans tous mes cours.
Ce n'est qu'à la fin de la deuxième année du primaire que j'ai eu accès à Internet à haut débit. C'est alors que tout s'est mal passé et que je travaillais pour le cabinet du premier ministre. J'étais totalement déprimé à l'époque où j'étais au plus bas. Et j'ai continué à le faire jusqu'à ma deuxième année au collège (je suis maintenant 20y). Toutefois; il y avait une période de mois 2 dans ma première année de lycée quand j'ai quitté le PMO par moi-même. Pendant cette période, je me sentais bien et j'ai même eu ma première petite amie. Nous avons fréquenté 3-4 pendant des mois et j'ai commencé PMO au milieu de notre relation, puis je ne l'ai pas trouvée attrayante et j'ai rompu avec elle. Et après cela, je suis allé encore plus loin dans le cabinet du premier ministre. Et comme je l’ai dit, j’ai continué à travailler au bureau du premier ministre jusqu’à la deuxième année au collège. Pendant tout ce temps, j'ai essayé de quitter le bureau du Premier ministre, mais je crois que le problème avec moi était que je ne savais rien de cette dépendance et de la façon de la gérer.
Vous voyez, chaque fois que je cherchais des trucs comme «devrais-je fap ou pas», je me terminais toujours sur des sites Web qui diraient que la fapping est bénéfique et que les personnes qui s'opposent à la fapping sont des fanatiques religieux. Je savais que j'étais déprimé mais je ne connaissais jamais vraiment la cause de ma dépression et ironiquement, je pensais que le PMO était le seul ami que j'avais, c'était la seule chose qui me faisait du bien. Je crois que si la première recherche de fapping, de PMO et de mots sur Google amène les gens vers des sites Web comme yourbrainonporn.com ou nofap sur reddit, alors des millions d'autres pourraient être sauvés de cette horrible dépendance.
Ce qui m'a vraiment fait essayer de trouver une solution finale à mon problème, c'est que je fais du premed et que pour se rendre à l'école de médecine, un étudiant a besoin d'un bon GPA comme 3.6 ou plus. À la fin de ma deuxième année à l'université, mon GPA est tombé à 3.4 et je savais que je devais augmenter mes notes ou je n'irai jamais à l'école de médecine. Alors j'ai fait des recherches pendant des heures et je me suis retrouvé sur yourbrainonporn.com et nofap sur reddit. Quand j'ai lu ce qui était sur yourbrainonporn.com, tout avait du sens, maintenant j'avais toutes les connaissances dont j'avais besoin pour comprendre et arrêter cette habitude. Sur nofap, j'ai réalisé que je n'étais pas le seul à avoir le problème et je savais que je pouvais mettre fin à cette habitude si tant de gens le pouvaient. Il m'a fallu 5 à 6 mois avec environ 3 à 5 rechutes pour finalement terminer une séquence de 90 jours sans chuter pour la plupart sans porno.
Les retraits étaient horribles, je pouvais me concentrer sur mes études et j'avais vraiment mal fait en chimie organique à peine fait C dans cette classe. J'étais aussi tout le temps fatigué. Les retraits duraient environ 30 à 40 jours et j'avais une autre ligne fixe de 70 à 84 jours.
Avantages
• Je suis heureux de ne pas être déprimé 🙂 yay
• Les notes s'améliorent
• Passé de 26% à 13% de graisse corporelle pendant mon voyage à travers nofap
• je suis plus sociale
• étincelle dans mes yeux
• Mon visage a l'air frais et ne ressemble pas à celui d'une héroïnomane (aucune infraction)
• Plus d'énergie et de concentration
• Je comprends et mémorise des choses rapidement
• Je suis plus motivé pour m'améliorer et je me sens déprimé quand je ne me force pas à m'améliorer
• Les cernes sont réduits
• Les femmes me remarquent plus, c'est pourquoi je porte des lunettes de soleil lorsque je me promène sur le campus (je suis timide comme ça lol)
SUR LES FEMMES: Vous voyez que je suis musulmane et que je n'en ai pas vraiment parlé ici parce que je ne veux pas aimer faire pression sur ma religion sur qui que ce soit, mais dans ma religion, je ne suis pas censée sortir avec quelqu'un ou avoir des relations sexuelles avant le mariage, alors je Je n’ai pas vraiment poursuivi les femmes, j’ai créé une distance entre moi et les femmes. J’ai observé que les femmes me regarderaient davantage, mais c’est aussi parce que j’ai beaucoup de graisse corporelle. Je crois qu’après qu’une personne ait eu une bonne séquence sur nofap, il devient plus facile et naturel de flirter avec les femmes et il ne semble pas si difficile de s’en approcher. Mais vous devez quand même être raisonnable, comme si vous êtes une personne ambitieuse et que vous voulez un 10, vous devez également penser à ce qu’elle voudrait d’un homme que vous connaissez.
AMBITION: En ce qui concerne l’ambition, je voudrais dire que c’est l’un des plus grands avantages de nofap. J'ai lu des blogs sur ce sujet qui prouvent que nofap ne suffira pas à faire de vous un mâle alpha. Je pense que c'est vrai, cependant; c'est une base majeure sur le chemin d'une personne pour atteindre pleinement son potentiel et ses objectifs. J'ai constaté que le nofap m'a vraiment éclairci et m'a donné la motivation et la motivation nécessaires pour atteindre mon plein potentiel pour devenir un grand homme. Vous savez que je me suis rendu compte que je devais commencer à travailler, lire des livres sur le développement personnel, que je devrais améliorer mes notes. Je me suis rendu compte que si je voulais être avec une très belle femme, je devrais aussi élever mon jeu et être ce qu'une belle femme voudrait pour un homme. Alors oui, nofap vous donne de l'ambition, peut-être que Napoléon avait tellement d'ambition à cause de nofap qui sait lol.
Et donc je continuerai à faire du nofap parce que je crois que je peux m'améliorer davantage si je reste dans cette voie. Je vais me réévaluer après 150 jours de nofap. En tout cas merci de m'avoir lu et encore merci car je ne l'aurais jamais fait sans toi. N'hésitez pas à me demander n'importe quoi.
LIEN - Mon rapport journalier 90
PAR - dis_trict9
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