Mec, j'avais l'impression que je n'étais jamais capable de sortir NoFap de mon esprit. Quand j'ai finalement retiré NoFap de mon esprit, cela est resté un peu hors de mon esprit. J'ai presque oublié mon compte ici. Je n'ai pas été ici depuis quelque part vers le jour 70. Mais depuis que je porte cette même charge depuis décembre dernier, je vais partager avec vous mon «changement».
Moi avant NoFap:
- Faible confiance en soi et estime de soi
- Marcher tête baissée
- Pas assez de contact visuel
- Toujours souhaitant sa petite amie
- Toujours se demander pourquoi aucune fille ne veut de moi
- Obsédant le fait que je n'ai pas de petite amie
- Rester à la maison ne rien faire de productif.
- Obtenir de longues heures de sommeil, mais toujours fatigué
Moi après NoFap:
- Confiance élevée, presque arrogant
- Marcher tête haute et fierté
- Établir un contact visuel avec tout le monde, même les animaux
- Penser aux objectifs de carrière plus que d'avoir une petite amie
- Je m'en fiche si aucune fille ne veut de moi. Je me veux.
- Pas une seule baise sur le fait que les filles s'intéressent à moi.
- Passer des heures à la bibliothèque, avec mon meilleur ami, et à la gym.
- Ne dormir que 4, et se sentir étrangement énergique
COMMENT ACTIVER LES SUPER POUVOIRS DE NOFAP:
La clé est de traduire votre énergie sexuelle en énergie productive. Donc, chaque fois que vous ressentez des pulsions sexuelles, fermez les yeux et visualisez-vous faire quelque chose de productif jusqu'à ce que l'envie disparaisse. Vous avez maintenant traduit l'énergie sexuelle en énergie productive. Lorsque l'envie sexuelle est partie, faites ce que vous visualisiez. Vous constaterez qu'il est plus facile de se concentrer sur tout ce que vous faites. Notez que vous pouvez le faire pour l'école, le gymnase, le sport - à peu près n'importe quoi.
Gardez la tête haute mes camarades fapstronautes!
REMARQUE: J'ai rechuté environ 20 fois avant de décider qu'il était temps pour moi de m'attacher et de devenir sérieux. Vous atteindrez 90 jours si vous le voulez vraiment. Bonne chance, mec!
LIEN - Rapport journalier 106
by Hocus_Fapus
30 JOURS POST - 30 jours plus tard…
Je me suis réveillé ce matin, je me suis brossé les yeux, je suis sorti du lit avec un petit bois du matin, et j'ai jeté un coup d'œil par la fenêtre pour regarder le soleil. Dès que mes yeux se sont ouverts, j'avais déjà une image claire de ce que j'allais faire aujourd'hui. Tout d'abord, je vais dire à mes fapstronautes comment ces trente jours ont été pour moi. Deuxièmement, je vais partager avec vous mes expériences de ces jours petit à petit. Pendant que je faisais cela, j'ai tenu un journal et chaque jour, j'écrirai à quoi ressemblait ma journée.
Tout d'abord, je voudrais dire que cela a été l'un des meilleurs mois que je pense avoir eu depuis 4 ans. jeJ'ai été PMO depuis l'âge de 14 ans et MOing depuis 8 ans.
Je suis conscient que de nombreux fapstronautes se sentent seuls à jamais. Ils veulent quelqu'un qui peut comprendre, mais se sentir invisible et rejeté - c'est pourquoi beaucoup d'entre nous courent vers la masturbation et le porno… pour échapper à la réalité, mais surtout au porno… le coupable. Donc, j'ai besoin d'autres fapstronautes qui ont besoin d'encouragements pour lire ceci.
Voici les avantages que j'ai remarqués en faisant NoFap pendant un mois:
- Plus de confiance
- Plus d'énergie
- Rêves vifs (rêves souvent étranges)
- Productivité personnelle (lire des livres, faire de l'exercice, jouer de la guitare, etc.)
- «Apparemment» plus d'attention de la part du sexe opposé
- Sensibilité et émotions
- Donner aux gens un contact visuel direct quand on leur parle
- Lorsque je ferme les yeux et que j'essaie d'imaginer quelque chose (comme une pomme), l'image est plus vivante et plus détaillée - contrairement à avant que je ne lance NoFap.
- Je ne me sens plus «mal à l'aise» socialement
C'est à peu près tout jusqu'à présent. Je suis seulement à un mois, donc je sais qu'il y a plus d'avantages qui m'attendent si je continue plus longtemps.
C’est tiré de mon journal, où j’ai documenté les expériences que j’ai vécues dans NoFap. Certains jours, je n'ai pas documenté parce qu'ils étaient les mêmes que les jours précédents:
[Jours 1 - 5]
~ Je suis toujours socialement maladroit et je n'arrive pas à me connecter avec les femmes. J'ai une envie intense de me masturber et de regarder du porno. Mon esprit est déjà venu avec des excuses (Ex: "Eh bien, et si ce truc NoFap ne fonctionne vraiment pas pour moi? Je suppose que je vais juste devoir continuer à taper. Yolo"). Je n'abandonne pas encore. J'essaie de voir si quelque chose d'éclairant va se passer. Je me rends compte que taper et regarder du porno sont essentiellement mes deux principaux passe-temps, alors je fais une liste de choses productives à faire.
[Jours 6 - 10]
~ Jour 6 - Je me sens un peu plus confiant. Je suis toujours en train de dresser une liste d'intérêts et de passe-temps, afin que je puisse remplacer le porno et le temps passé par autre chose. Assez ennuyé aujourd'hui.
~ Jour 7-8 - Un regain de confiance et d'énergie vient de nulle part. Je reçois des regards féminins et je me sens invincible. J'ai décidé d'obtenir une carte de bibliothèque, d'écrire de la poésie et de commencer à aller plus au gymnase. Mon attitude en ce moment est «VENEZ CHEZ MOI MONDE!».
~ Jour 9-10 - La confiance n'est pas la même chose que les jours 7 et 8. L'envie de regarder du porno et de me masturber est revenue, mais je commence à aller à la bibliothèque et à lire pendant 2 heures, puis je vais au gym juste après.
[Jours 11 - 14]
~ Jour 11 - Identique aux jours 9 et 10. La confiance a de nouveau diminué et j'ai vraiment envie de porno. Je m'en tiens toujours à mes nouveaux passe-temps. Je suis de retour à l'écriture de la poésie et c'est un autre passe-temps que j'ai mis sur la liste.
~ Jour 12 - J'ai remarqué que mes rêves sont beaucoup plus vifs et étranges. J'ai fait un rêve sexuel étrange. Dans le rêve, je suis sorti me promener et je suis rentré chez moi pour trouver comme vingt femmes nues allongées sur mon canapé me suppliant de faire l'amour avec elles . Heureusement, le rêve s'est terminé avant que je ne les rejoigne.
~ Jour 13 - Rien ne ressort aujourd'hui. Mes rêves sont toujours vivants, la confiance est «bien» et je reste fidèle à mes passe-temps. Aujourd'hui c'était bien.
~ Jour 14 - Se sentir un peu déprimé. Les humeurs changent et j'ai été émotif ces derniers temps et il semble n'y avoir aucune cause. J'ai remarqué que chaque fois que je pense ou que j'essaie d'imaginer quelque chose qui m'excite normalement, je ne suis pas excité et je n'ai pas d'érections. Ma libido est très faible et je ne veux pas être dérangée.
[Jours 15 - 20]
~ Jour 15 - 17 - Je vais à la bibliothèque et au gymnase presque tous les jours et je remarque plus de regards, de la part des femmes et des hommes. C'est presque comme s'ils pouvaient sentir quelque chose qui n'était pas là. Je trouve que je vais plus dur au gymnase que jamais auparavant. Je termine la soirée en écrivant des poèmes et en lisant davantage. Je viens juste de finir de lire un livre et j'ai soif d'en prendre un autre.
~ Jours 18-20 - J'ai remarqué que je traînais plus avec mon meilleur ami. C'est vraiment le seul ami que j'ai, mais aussi le meilleur. Nous nous entraînons et faisons de l'exercice ensemble. Les pulsions sont toujours là et ont toujours été là, mais je continue à les combattre avec volonté.
[Jours 20-25]
~ Je me sens plus «sensible» aux choses. Je semble être plus attentif aux sentiments des autres et plus conscient des miens. Je suis plus émotif et j'utilise cela comme un avantage en écrivant de la poésie cathartique. Mes visualisations semblent être devenues encore plus vives et mes rêves sont toujours les mêmes. Les envies sont toujours là, mais je continue de les combattre en pensant à ce que je peux accomplir si je continue. J'ai fait des objectifs et j'ai soif d'atteindre ces objectifs.
[Jours 26-30]
~ Les avantages sont évidents pour moi à ce stade. Les envies vont et viennent, mais ne sont pas aussi fortes qu'elles l'étaient lorsque j'ai commencé. J'ai l'impression que ça devient plus facile de continuer, mais je sais qu'il ne faut jamais baisser la garde car je peux facilement glisser si je ne fais pas attention. Il y a de bons et de mauvais jours, mais c'est la vie. Je semble plus conscient de mon environnement. Quand je vais me promener, je remarque les arbres, le ciel, les oiseaux et tout ce qui m'entoure. Cela me montre que la pornographie a en quelque sorte engourdi mes émotions, terni ma personnalité et en quelque sorte enlevé la couleur de la vie, mais ma vie y retrouve lentement la couleur.
À tous les fapstronautes qui ont du mal à rester motivés, je recommande fortement de choisir des passe-temps, des intérêts et, en gros, rester occupé. J'ai remarqué que chaque fois que j'étais sur le point de glisser, c'était à cause de la solitude ou de l'ennui. Heck, même faire une promenade pourrait sauver la situation.
Je vais continuer pour que je puisse voir quels autres avantages m'attendent et je sais que des milliers d'autres fapstronautes m'accompagnent. Je m'excuse pour ce post si long, mais j'ai senti que c'était nécessaire.
Bonne chance, fapstronautes!
MISE À JOUR - Hocus Fapus: rapport de jours 90
Salut les gars. Je suis un étudiant de sexe masculin de 20 ans. Le 20 décembre, j'ai décidé d'arrêter de choper parce que je me suis rendu compte que j'avais perdu trop de temps à le faire. Alors, j'ai pensé que je commencerais la nouvelle année avec un nouvel objectif.
Aujourd'hui est le jour où mon objectif a été atteint. Cette année a été différente de toute autre année de ma vie. C'est la première année que j'ai des relations sexuelles avec un autre significatif sans me toucher. J'ai vécu tellement de positions sexuelles différentes que j'avais l'habitude de fantasmer d'essayer.
Je me suis marié et je suis peut-être père (plus tôt que je ne le pensais). L'année dernière, je me souviens des sentiments de solitude qui me venaient quotidiennement et des rêves d'amour qui me hantaient. C'est comme si cette année j'étais une personne différente.
L'année dernière, je me demandais pourquoi aucune fille ne voulait de moi et pourquoi ils ne semblaient pas me montrer d'intérêt. Honnêtement, à ce jour, je ne sais toujours pas ce que c'était. En fait, je n'ai rencontré ma femme qu'en novembre dernier. J'ai une passion sérieuse pour écrire de la poésie et, par coïncidence, j'ai en fait prédit de tomber amoureux dans certains écrits, mot à mot. L'année dernière je n'avais pas d'amis et de nulle part, Iido.
Je serai honnête. Même si je dois chier, j'ai lu de l'érotisme pendant environ 2 semaines à un moment donné. J'ai même envisagé de regarder des vidéos porno, mais j'ai rapidement quitté les sites à chaque fois. Je ne l'ai jamais regardé assez longtemps pour qu'il soit ancré dans mon esprit, c'est pourquoi je n'ai pas réinitialisé le badge. J'avoue que je n'aurais pas dû lire l'érotisme, je m'en suis rendu compte et je me suis arrêté immédiatement.
En ce qui concerne les réalisations, j'ai été nominé pour avoir la plus haute GPA en anglais dans mon école et pour avoir l'une des plus élevées GPA en général. J'avais toujours l'impression que j'aurais pu faire mieux. Mes notes cette année ne sont pas aussi bonnes qu'elles l'étaient l'année dernière.
Je suis plus impliqué dans un club de société littéraire que j'ai rejoint. Il y a un peu plus d'une semaine, j'étais dans une pièce de théâtre. J'accueillerai le prochain événement, qui portera sur les abus dans les relations. J'ai l'impression que ma vie va enfin dans la bonne direction. Et je n'ai pas fait ce post pour me vanter. Je suis loin d'être parfait. Je suis juste content de tout ce qui se passe et mon cœur a besoin de s'exprimer.
Même pendant que toutes ces bonnes nouvelles se produisent, j'ai encore beaucoup à travailler. J'ai besoin de travailler pour me remettre en forme, j'ai besoin de travailler sur mes notes, j'ai besoin de travailler sur ma relation avec Dieu. Il y a beaucoup de choses sur lesquelles je dois travailler.
Voici les avantages de NoFap que j'ai expérimentés:
1). Rêves plus intenses / vives.
2). Une vision plus positive de la vie
3). Enlève l'anxiété sociale
4). Plus d'énergie
5). Confiance accrue
6). Caractère moins gênant (surtout lors de la socialisation avec les femmes)
7). 8 plus productif). Vous fait rechercher des loisirs
9). Vous aide à vous faire des amis et à trouver une clique
10). La nourriture a meilleur goût
11). Finira par vous faire approcher les femmes
12). Vous rend plus émotif (idéal pour l'expression artistique)
13). Vous fait sentir plus comme un homme.
14). Enlève ce sentiment de solitude et de désespoir.
15). Vous permet de remplacer la défonce par un nouveau passe-temps favori.
Maintenant que j'ai mis les expériences et les avantages de côté, …… .. Ne laissez personne vous décourager et n'abandonnez jamais. Si je peux sortir des nuages d'orage, vous aussi. Je ressens pour vous tous qui vous demandez si vous trouverez jamais quelqu'un de spécial. Vous serez. Et ne laissez personne vous dire le contraire. Je sais que c'est difficile de souhaiter l'amour et de regarder des gars qui ont toute la chance. La vérité est que vous pouvez avoir tout ce que vous voulez dans la vie. Je sais que cela semble plus facile à dire, mais c'est vrai. Avoir une petite amie était autrefois un rêve qui m'obsédait et un rêve qui semblait impossible. J'ai découvert que c'était en fait trop facile. Oh et NoFap vous donne des pouvoirs. Juste avant de rencontrer ma femme, j'étais dans un état d'esprit dépressif et j'écrivais sur le fait d'être amoureux, de faire l'amour, de baisers, de câlins, de sexe, etc. Par coïncidence, moins d'un mois plus tard, elle est venue vers moi et tout ce que j'ai écrit s'est réalisé, sérieusement. Je pensais que j'étais fou. Je suis retourné et j'ai tout lu et je sais que je ne le suis pas.
Merci d'avoir lu. J'espère vraiment que cela inspire quelqu'un parce que je sais que certains d'entre vous ont besoin de lire ceci. Bonne chance
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