Le voyage a été formidable. J'ai commencé nofap challenge en mai, mais j'ai continué à échouer jusqu'à ce que je réalise que je devais changer tous les aspects de ma vie et pas seulement le PMO.
En ayant cette révélation, j'ai réalisé que je devais prendre des mesures sérieuses pour atteindre mon objectif. J'avais lu Charles Duhigg's Le pouvoir de l'habitude et a réalisé que le seul moyen de briser l'habitude était de le remplacer par autre chose. J'ai donc remplacé par la méditation et l'entraînement obligatoire d'une demi-heure chaque jour.
Même si c'était extrêmement difficile au début, j'ai commencé à profiter de cette nouvelle direction de ma vie. La meilleure partie est que je développe un tout nouveau corps dans le processus. Ça a été une belle vie. J'ai réalisé que le PMO était en fait un symptôme d'une cause plus importante que la dépression en moi. J'avais beaucoup de pensées suicidaires. C'est à ce moment-là que j'ai réalisé que la vie que je vivais n'en valait pas la peine. J'avais besoin de grandir et tellement. J'avais toujours pensé que des changements majeurs se produisaient instantanément, mais avec tant de chutes, j'ai appris que tout changement majeur dans la vie pour de bon demande de la persévérance et des efforts chaque jour.
Maintenant aux superpuissances.
J'ai certainement attiré beaucoup d'attention des femmes ces trois derniers mois. Je suis même tombé amoureux d'une fille incroyable mais les choses n'ont pas fonctionné parce qu'elle ne partageait pas les mêmes sentiments envers moi. Pourtant, nous sommes de très bons amis maintenant. Bien que je poursuive toujours un nouvel intérêt amoureux, j'ai un sentiment de calme face à mon statut relationnel. Cela a cessé de me déranger si je suis célibataire ou en couple parce que je me suis rendu compte que le bonheur vient de moi et n'est pas une chose unique que les couples vivent.
Je suis un gars de l'année 20 en passant. :RÉ. Et j’ai une voix plus grave et une bien meilleure idée de la gestion de la douleur et du rejet sans perte de courage.
J'avais bloqué la plupart des sites Web et naviguais rarement en ligne. J'ai supprimé mon compte facebook et passé un bon moment avec de vrais amis dans ma vie réelle. J'ai noué de nombreuses nouvelles relations et je me suis rapproché un peu de ma famille.
Bien que religieusement je vérifie chaque semaine les newsletters nofap et ils m'ont beaucoup aidé. Je me souviens en particulier d'un mail où le gars essaie de faire de la gym et travaille sur les compétences de communication et il n'a toujours pas beaucoup de succès avec les femmes. Dans ce document, Alexander suggère qu'il doit travailler sur les raisons pour lesquelles il a besoin de l'étiquette d'une femme dans sa vie et pourquoi il force à combler cette lacune. Ce conseil m'a ouvert les yeux. Cela a rendu ma résolution nofap encore plus forte et m'a fait réaliser que ce ne sont pas les résultats qui m'ont rendu heureux, mais plutôt l'effort pour devenir un meilleur être humain. 🙂
LINK - 90 F ** roi jours!
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