J'ai commencé PMO à environ 12 ans (j'ai 20 ans maintenant). J'ai commencé avec du porno normal, puis je suis allé vers des choses plus extrêmes, et progressivement, j'ai eu honte du porno que je regardais (et du PMO constant).
J'ai perdu ma virginité il y a quelques mois, mais le sexe n'était pas ce à quoi je m'attendais. Je ne me sentais pas si bien et je n'étais même pas près d'atteindre l'orgasme. Au début, j'ai attribué cela à l'anxiété de performance / ne pas savoir ce que je faisais.
Avance rapide de quelques mois: je suis tombé ridiculement malade, au point de ne plus pouvoir aller travailler et de rester à la maison et de ne rien faire. J'ai commencé le PMO environ 3 à 4 fois par jour (auparavant environ 1 / jour) pour soulager les symptômes de la maladie. J'ai eu tellement de PMO que j'en suis arrivé au point d'avoir PIED, même avec du porno. Je n'ai pas pu avoir d'érection, même au porno! Je n'avais jamais eu de problèmes d'érections auparavant (même en faisant des érections). Ce fut le tournant (entendre dire que la prise de la mort était terrible a également aidé).
J'ai donc fait un compte ici et j'ai commencé mon voyage nofap. J'ai décidé que je serais heureux de m'amuser avec des filles, mais je ne devais jamais rien faire seul (pas de porno, orgasme, bordure, tapage, etc.). La première semaine n'était en fait pas trop mauvaise. J'étais dans une légère ligne plate par rapport au PIED que j'avais. La deuxième semaine, cependant, c'est quand les envies ont commencé à se manifester. Je ne fap d'habitude que quand je m'ennuie, seulement occasionnellement par excitation. En gardant mon esprit sur autre chose, en me tenant occupé, en travaillant, en jouant de la guitare, peu importe, j'ai pu surmonter ces envies et cet ennui. Il n'y avait que quelques moments légitimes où j'étais extrêmement excité et je devais me forcer à ne pas chier. Je me suis rappelé mes objectifs (réparer mon éjaculation retardée (DE) et devenir meilleur socialement) et j'ai pu avancer. Rester distrait et motivé est le meilleur moyen de ne pas chier! Si vous n'avez pas le temps ou l'énergie de chier, vous n'en aurez pas.
Les avantages de nofap ont été formidables: je ne suis plus inquiet avec les gens. J'ai beaucoup de confiance. Je n'ai plus honte de mes habitudes pornographiques secrètes. Parler aux gens est beaucoup plus facile (et beaucoup plus intéressant), y compris les filles. Je me considérerais comme très introverti avant nofap, mais maintenant je n'en suis pas si sûr. J'adore interagir avec les gens, alors qu'avant, j'utilisais juste du porno pour le même effet. J'ai aussi beaucoup plus de temps libre, et je ne me demande pas constamment quand je serai seul pour pouvoir choper.
Au cours de mon voyage, j'ai couché avec trois filles différentes. Malheureusement, je n'ai pas pu atteindre l'orgasme sexuel à un seul moment. La dernière fois que j'ai fait l'amour, au jour 64, la fille n'a pas pu durer trop longtemps, ce qui m'a donné des boules bleues (pour la première fois de ma vie). Depuis, je suis dans une ligne plate extrêmement longue. Bien que je trouve évidemment les filles toujours attirantes, je n'ai pas été excitée depuis. J'espère que c'est une bonne chose et que mon cerveau «redémarre».
Dans l'ensemble, démarrer nofap est l'une des plus grandes décisions que j'ai jamais prises. Je suis fier de dire que je suis passé à 90 jours lors de mon premier essai, mais uniquement grâce à cette grande communauté. J'aurais vraiment aimé connaître ce mouvement au collège ou même au lycée. Développer une prise de mort m'a vraiment foutu.
TL; DR: Socialement angoissée, elle a perdu beaucoup de temps et a utilisé du mortier avant le nofap, maintenant socialement confiante et passant le meilleur moment de sa vie. J'ai encore DE, mais ça semble aller mieux.
LINK - Rapport de la journée 90!
by Mbengajoy
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