Âge 20 - Six mois pour guérir la dysfonction érectile (eu des relations sexuelles avec une petite amie)

Après avoir eu une belle petite amie au cours des derniers mois 5 et avoir été libre de porno et de masturbation pendant les derniers mois 6, j'ai finalement été capable de devenir assez difficile pour avoir une relation sexuelle avec elle il y a quelques jours.

Je voulais simplement que tous ceux qui souffrent de la dysfonction érectile induite par le porno sachent que leur état s'améliorera, même s'il semble que cela va prendre une éternité. Restez à l'intérieur. Restez porno libre et récupérez.

Merci NoFap! Bonne chance

Il a fallu des mois à 6 pour battre mon PIED. Restez là.

by Pot de coeurs

QUESTION: Je viens de regarder à travers certains de vos autres posts et je me demandais comment allait votre libido.

RÉPONSE: Je n'ai pas eu une énorme augmentation de la libido. Je ne suis vraiment excité que si je la touche ou si nous sommes très proches, mais je ne me trouve pas excitée au hasard très souvent. De plus, voir une fille très attirante ne m'excite pas non plus. J'ai l'impression de remarquer les filles plus qu'il y a six mois, c'est sûr, mais ce n'est toujours pas beaucoup. Avec le temps, je suis sûr que ma libido me reviendra. Aussi, si vous êtes curieux, je suis allé chez un urologue et j'ai vérifié si tous mes niveaux d'hormones étaient corrects et je me sentais parfaitement bien à cet égard, donc mon manque de libido n'est pas dû à un faible taux de testostérone ou quoi que ce soit.
 


Quelques mois plus tôt, il raconte son histoire:

Haha, tu viens de me décrire. Nous sommes dans un endroit très similaire, étant donné que je suis âgé de 20, que je suis PMOd depuis le collège et que nous avons récemment piqué à la folie après une rupture il y a quelques mois 6, et que nous avons un dysfonctionnement érectile induit par le porno assez sévère.

La raison pour laquelle tu as eu du mal quand tu étais juste câlin et embrassais était parce qu'il n'y avait absolument aucune pression. Vous saviez que vous deviez aller quelque part et que rien ne pouvait se passer, donc vous étiez naturellement détendu et ne cherchiez pas à initier, à performer, à devenir dur, ni à toutes les choses liées à l'anxiété de performance. Puis plus tard, lorsque vous deviez jouer, initier, vous étiez trop concentré sur ces choses-là pour entrer dans la passion du moment et vous détendre pour atteindre votre érection.

Au cours de l'été dernier, j'ai eu l'occasion de passer deux week-ends par mois à part avec une fille. Le premier soir je n'ai pas été dur, les deux fois! Rappelez-vous que j'étais après 90 jours pendant ce deuxième week-end. Puis au milieu de la nuit, lorsque nous nous réveillons tous les deux avec notre excitation et que nous sommes tous les deux fatigués / s'en moquent, je peux obtenir une érection semi-dure. La deuxième nuit, je sais déjà que je ne peux pas être dur, et elle le sait aussi, donc il y a moins de pression pour performer et comme j'ai déjà accepté cela, je finis généralement par atteindre ma semi-érection. Je remarque que plus je passe du temps avec elle, meilleures sont mes érections. Mais la première fois, je suis toujours mort. Et c'est toute l'anxiété de performance, peu importe à quel point j'essaye de m'en débarrasser, elle est là. Mes attentes de moi-même pour performer, initier, vaincre ma dysfonction érectile font toutes revenir ma dysfonction érectile. C'est juste comme ça, et c'est ce qui vous arrive.

Mes suggestions sont les suivantes: 1) accepter ce qui se passe sans culpabilité 2) parlez-en à votre partenaire.

Je pense que si vous acceptez que vous ne serez pas dur la première nuit, parce que vous ne le ferez probablement pas, alors vous serez plus heureux et vous vous amuserez mieux quelle que soit votre ED. C'est une tâche difficile, et je sais combien il est difficile de gérer le sentiment d'échouer à obtenir une érection. C'est embarrassant, pathétique et émasculant. Mais vous ne pouvez pas le laisser vous posséder. Il y a tellement d'autres choses que vous pouvez faire et apprécier avec votre partenaire qui ne nécessitent pas votre bite sur lesquelles vous pouvez vous concentrer jusqu'à ce que votre dysfonction érectile s'améliore. Par exemple, j'ai donné oral à ma fille et elle a dit que je lui avais fait orgasme pour la première fois de sa vie. Imaginez si tout ce que je faisais était d'avoir des relations sexuelles et que je ne faisais pas ça? Jouez et concentrez-vous sur tous les autres aspects des relations intimes.

De plus, il faut vraiment être honnête avec la fille. Avez-vous dit à votre partenaire que vous souffrez de dysfonction érectile induite par le porno, que vous participez à ce défi et que vous vous mettez de l'anxiété de performance, de sorte qu'il est encore plus difficile d'avoir une érection? C'est difficile à dire, et c'est un peu embarrassant, mais si vous vous expliquez à elle, vous pouvez tous les deux accepter ce qui se passe et une énorme pression sera levée de vos épaules. Je ne saurais trop insister sur l'importance de cette communication pour vous sentir détendu et obtenir votre érection.

De plus, je n'arrive toujours pas à avoir une érection très dure, alors acceptez que cela prendra un certain temps. J'ai eu assez de mal pour avoir des relations sexuelles la dernière fois, c'était 3 mois et demi, mais c'était juste semi-dur et j'ai choisi de ne pas essayer.

Si vous souhaitez parler de l'une de vos expériences plus en détail ou autre, d'autant plus que nous sommes dans un endroit similaire, envoyez-moi un message. Bonne chance, mec.