Mes collègues fapstronautes, j'ai du mal à croire que le moment est venu pour mon rapport de 90 jours. Mon voyage NoFap, qui a commencé il y a près d'un an (le 26 septembre 2011) m'a finalement amené à cette étape majeure, et je n'ai pas l'intention de retourner au PMO. Dans l'espoir de motiver ceux qui luttent avec leurs démons fap intérieurs, je vais partager quelques détails et réflexions sur les 90 derniers jours. Pour éviter de me répéter, je vais créer un lien vers les messages «majeurs» et «mineurs» auxquels j'ai contribué pendant cette période. Les personnes intéressées peuvent les consulter à leur guise; tout le monde peut faire défiler les liens vers le bas et continuer à lire.
Étapes majeures
Mises à jour mineures
- Jour 7 - retour à NoFap, avec une copine, après une longue pause
- Jour 10 - rêve humide avorté, puis réel
- Jour 21 - première étape de trois semaines
- Jour 23 - La virginité PIV perdue
- Jour 49 - rêve humide (massif)
- Jour 52 - réfléchir à la signification du succès
- Jour 63 - envies de petite amie
- Jour 65 - colère
- Jour 66 - rêve humide (après une déception)
- Jour 67 - début de deux semaines de mode difficile
- Jour 78 - exercice, Kegels et réflexions relationnelles
- Jour 80 - gérer les émotions incontrôlables
- Jour 87 - rêve humide (après une rencontre intime précipitée et incomplète)
Du déluge de messages auxquels j'ai soumis / r / nofap au cours des trois derniers mois, il est peut-être évident que j'utilise ce sous-répertoire pour enregistrer mes pensées et mes sentiments. J'ai été sur des montagnes russes émotionnelles pendant ces 90 jours et j'ai vécu un nombre important de premières dans ma vie.
Comme je l'ai dit dans mon article du Jour 7, toute cette entreprise NoFap a été catalysée par l'entrée d'une femme merveilleuse dans ma vie. Avant de sortir avec elle, j'avais lutté pendant de nombreux mois avec NoFap et je m'étais à peu près résigné à la fellation régulière, bien que sans porno - depuis le tout début, YBOP était un puissant facteur de motivation pour l'élimination du visionnage de porno. J'ai commencé à courir quotidiennement le jour 19 et j'ai continué cette activité depuis, motivé par l'histoire de ma petite amie en tant que coureuse sur piste. Le 36e jour, j'ai finalement jeté tous les jouets sexuels que j'avais rassemblés ces deux dernières années, avec ma petite amie là-bas pour apporter un soutien moral.
Depuis le début de ma relation, 7 jours avant ma série NoFap actuelle, j'ai vécu un large éventail d'émotions, allant de la joie extrême à la tristesse et à l'anxiété. Je suppose que cela n'aurait pas dû être une surprise, car ma petite amie et moi avons des histoires personnelles troublées (bien que de manières différentes). Malgré les moments difficiles, je crois que ma relation a changé ma vie pour le mieux, et maintenant les choses semblent enfin se stabiliser - nous sommes passés à un système de rendez-vous afin d'équilibrer mon besoin de la voir souvent avec son besoin de l'espace, et jusqu'à présent il semble bien fonctionner. Ayant eu notre dernier rendez-vous hier, nous nous reverrons vendredi.
Pour revenir sur le sujet de NoFap, j'ai mentionné à plusieurs reprises (principalement dans les commentaires) que je considérais que le tapage et le porno constituaient une tromperie sur ma petite amie, ce que je ne ferais jamais (par amour et par respect pour elle également. par respect pour moi-même et mon intégrité personnelle). De plus, j'ai fini par être repoussé par l'idée même de pornographie, ainsi que par la nature pathétique de l'acte d'auto-plaisir. Pour ces raisons, je n'ai eu pratiquement aucune envie de fap ou de regarder du porno au cours des 90 derniers jours.
Les effets de NoFap que j'ai remarqués sont pour la plupart en ligne avec ce que d'autres ont noté: une motivation accrue, une confiance accrue, une facilité sociale accrue, un meilleur contact visuel, une attitude générale de la DGAF, une capacité accrue à fonctionner avec peu de sommeil, et probablement un tas d'autres choses. Une chose intéressante que j'ai remarquée est que ma peur de certains insectes, en particulier les abeilles et les guêpes, a pratiquement disparu. Je suppose que cela relève de la catégorie «attitude DGAF», mais j'ai pensé que cela valait la peine d'être mentionné séparément. Je suis également fortement enclin à attribuer mes performances sexuelles (apparemment assez bonnes) à NoFap, bien que je ne sache pas avec certitude, car j'étais vierge avant le jour 23 de ma séquence actuelle. Je soupçonne que, si je n'avais pas abandonné le porno en septembre dernier, j'aurais probablement eu des problèmes de libido et de dysfonction érectile, mais encore une fois, je ne peux pas le savoir avec certitude compte tenu de la façon dont les choses se sont déroulées. En tout cas, NoFap a été un changement positif dans ma vie.
Comme beaucoup d'autres ici, j'aurais aimé trouver et m'engager à NoFap beaucoup plus tôt que je ne l'ai fait, mais je suis néanmoins heureux qu'au moins maintenant le brouillard ait été levé et que je puisse voir claquer et regarder du porno pour ce qu'ils sont: activités préjudiciables qui offrent peu d'avantages mais qui ont de nombreux effets négatifs. Comme je l'ai déjà dit, je n'ai plus jamais l'intention de refaire ces choses. Bien sûr, je comprends le danger de faire des déclarations aussi absolues et radicales, mais c'est à tout le moins ce que je ressens en ce moment.
À tous ceux qui lisent ceci, merci d'avoir supporté ma diatribe de 90 jours et gardez le moral tout en poursuivant vos voyages NoFap - grâce à vos efforts, vous vous élève déjà au-dessus des masses d'hommes et de femmes accro au porno et à la fap. qui ne sont pas conscients des dangers de ces activités et des dommages profonds qu'elles causent au circuit de récompense et aux voies neuronales du cerveau.
LIEN VERS LA POSTE - [Day 90 NoFap / Day 360 NoPorn] - Rapport d'étape
by plonk519
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