Quand j'ai commencé NoFap, j'avais regardé les vidéos YBOP et je pensais franchement que NoFap était ridicule. Je me suis dit que le tapage était sain et qu'il n'y avait aucune raison d'y renoncer. Tout le monde l'a fait, pourquoi étais-je différent? Les vidéos YBOP ont semé une graine qui m'a transformé en qui je suis aujourd'hui, et je suis encore en train de changer radicalement. Avant de commencer, j'étais déprimé, pas très sociable. Je me suis même convaincu que je n'étais pas intéressé par le sexe avec mon ex-petite amie (histoire drôle, je lui ai dit à quel point j'ai changé récemment, je n'ai jamais eu de nouvelles d'elle, ha!).
Maintenant, 180 jours plus tard, je repense à qui j'étais comme une sorte de souvenir amusant. Je ne regarde plus sans respect les femmes comme ces monstres fous de sexe. Je me rends compte que ce sont des gens qui veulent être reconnus comme un tout… émotionnellement, spirituellement et physiquement. Pour cette raison, je traite tout le monde comme un ami ... un égal, et (même si c'est un travail lent pour instaurer la confiance) j'ai pu tendre la main et essayer de laisser les gens dans un meilleur endroit qu'avant de me rencontrer.
Je ne suis plus vraiment attaché émotionnellement à une femme, et par conséquent, je n'ai pas besoin de ce genre de validation en tant qu'homme. Ma validation vient du fait que j'ai conquis quelque chose qui choque la plupart de mes amis. J'ai été libéré de quelque chose qui m'a retenu toute ma vie, et ça valide. J'ai accepté ma sexualité d'homme avec des désirs et des passions. La dépression paralysante que j'ai vécue toute ma vie a disparu. Je suis capable d'écouter de la musique et de ressentir la poussée de dopamine… quelque chose qui m'était très étranger avant la pornographie. Je vis la vie dans l'instant, en rêvant beaucoup moins au passé et à l'avenir. Je m'amuse et j'essaie de rendre la vie des autres meilleure.
Ne vous méprenez pas, je ne pense pas que je suis ce phare brillant. J'ai toujours peur du rejet et j'ai peur de ne pas être voulu. J'essaie d'accepter mes émotions comme les miennes (alors qu'avant, les émotions m'étaient très étrangères) .. au moins maintenant, je reconnais la colère, l'empathie, le désir, et plus encore alors qu'ils gonflent dans mon cœur. C'est juste une question de les accepter, pour le meilleur ou pour le pire, comme les miens.
La route a été longue et je ne pense pas que j'aurais pu le faire sans reconnaître la pornographie et la masturbation comme une dépendance. J'espère que ce fil pourra vous montrer où ce voyage peut vous mener. Si vous avez des questions, je répondrai du mieux que je peux. 🙂
TLDR: J'ai accepté ma sexualité en tant qu'homme et j'ai appris à exploiter son pouvoir pur pour améliorer la vie de ceux qui m'entourent?
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