Mes expériences personnelles sur différents effets de PMO et leur force présentées à l'échelle 1-10 dans mon cas (hétéro 21yo mâle) de la dépendance à PMO:
[Quotidien PMO] APRES 7 ans:
- bonheur - 3/10
- volonté de vivre - 2/10
- motivation (pour les activités quotidiennes) - 3/10
- anhédonie (incapacité à ressentir le bonheur) - 9/10
- épuisement (ne ressentir aucune énergie, sensation de somnolence, etc.) - 8/10
- attirance sexuelle pour les femmes - 4/10
- volonté de rencontrer de vraies femmes - 3/10
- volonté de m'améliorer (entraînement, livres, etc.) - 4/10
- volonté d'essayer différents médicaments - 6/10
- incapacités sexuelles (comme ED) - 0/10
- confiance en soi - 5/10
- courage - 3/10
- se foutre de ce que les autres pensent de moi - 7/10
- ressentir un lien émotionnel avec les gens - 2/10
- se sentir comme un putain de tigre d'homme - 2/10
[Heures PMO 2, heure MO 1] derniers jours 30:
- bonheur - 7/10 (+4)
- volonté de vivre - 6/10 (+4)
- motivation (pour les activités quotidiennes) - 7/10 (+4)
- anhédonie (incapacité à ressentir le bonheur) - 2/10 (-7)
- épuisement (manque d'énergie, somnolence, etc.) - 2/10 (-6)
- attirance sexuelle pour les femmes - 9/10 (+5)
- volonté de rencontrer de vraies femmes - 7/10 (+4)
- volonté de m'améliorer (entraînement, livres, etc.) - 8/10 (+4)
- volonté d'essayer différents médicaments - 3/10 (-3)
- incapacités sexuelles (comme ED) - 0/10 (-)
- confiance en soi - 7/10 (+2)
- courage - 7/10 (+4)
- se foutre de ce que les autres pensent de moi - 0/10 (-7)
- ressentir un lien émotionnel avec les gens - 6/10 (+4)
- se sentir comme un putain de tigre d'homme - 11/10 (+9)
LIEN - NO-FAP: Différents aspects de la vie, avant et après, balances 1-10, 21yo mâle
by cuntgrinder
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