Je voulais faire un petit rapport maintenant que j'ai atteint 90 jours. Honnêtement, j'ai tellement vécu et aimé la vie que je n'ai pas passé beaucoup de temps sur ce subreddit depuis un bon moment - ou sur Internet en général. NoFap a été une expérience incroyable, et je suis un homme complètement différent de celui qui a commencé ce voyage 🙂 Pour le dire très simplement, NoFap fonctionne, et j'aimerais profiter de cette occasion pour partager avec vous tous comment cette expérience m'a changé pour le meilleur.
Qui j'étais avant NoFap
J'ai toujours été une personne très heureuse. J'ai eu la chance d'avoir une belle vie et une famille géniale. Mais avant que je commence NoFap au printemps dernier, il me manquait quelque chose dans ma vie. J'étais seul. Lorsque j'ai commencé ce voyage, je n'avais jamais eu de petite amie, embrassé une fille ou même tenu la main de sa main. Je n'avais pas non plus d'amis dans cet État (ma famille a déménagé ici il y a environ deux ans et demi). J'étais une vierge sans amis de 12 ans 22. J'étais une personne heureuse, mais dans ma vie, je pensais qu'il me manquait quelque chose. J'avais une belle vie, mais personne avec qui la partager, et j'étais trop réservée et peu confiante pour faire quoi que ce soit pour changer cela.
Je me suis masturbé régulièrement depuis le collège. Je me suis développée plus rapidement que les autres garçons de mon âge. La première fois que je me suis masturbée jusqu'à l'orgasme, je ne savais même pas que c'était possible. ça m'a frappé, et j'ai été instantanément accroché. J'ai adoré la masturbation. Je me souviens avoir sournoisement chié dans la salle de bain avec des publicités sexuelles dans mes copies de Sports Illustrated. Probablement quand j'étais un étudiant de première année au lycée, j'ai commencé à regarder du porno. J'étais toujours mal à l'aise avec les filles et la pornographie m'a permis de les voir d'une manière que je n'avais pas mérité de voir. Jusqu'à ce que je commence NoFap, j'étais un masturbateur fréquent et ce que je dirais, c'est un utilisateur de porno récréatif. Je me masturbais au moins une fois par semaine (sauf pendant les périodes de pointe au collège) et je regardais du porno deux fois par mois (avec des périodes de temps où je ne le regarderais pas du tout; à ce jour, je suis Je ne sais pas si j'étais accro, mais peut-être que vous pouvez tous décider pour moi).
Tout a changé quand je suis tombé sur la vidéo TedTalk et que j'ai trouvé NoFap. La découverte de ces choses m'a donné l'occasion de prendre du recul et de réévaluer ma propre vie. Je me tenais là, un homme âgé de 22, et je me disais: «Je me masturbant régulièrement vers le porno depuis des années 8, est-ce que ça me convient?». Je n'avais jamais réalisé depuis combien de temps je regardais réellement du porno. C'était une chose où je me disais toujours que c'était quelque chose que je ne ferais pas quand j'étais plus grand. Mais maintenant que j'étais plus vieux, je ne m'arrêtais jamais. Cela faisait partie de ma vie, de même que la masturbation. Je peux admettre qu'il est possible que la masturbation présente certains avantages, mais me masturber aussi souvent que je ne l'avais pas apporté ne m'a apporté aucun bien, comme je le découvrirais bientôt. Cela semble insensé de le dire maintenant, mais la pornographie et la masturbation ne sont que quelques-unes de mes passions; Je me suis engagé régulièrement dans ces activités, je les ai appréciées et je ne leur ai plus pensé. Si je n'avais pas trouvé ce subreddit, j'aurais continué à errer sans but dans la vie, solitaire et indemne.
Le voyage NoFap
J'ai commencé mon voyage en me disant que la masturbation et le porno devaient disparaître. Ils n'étaient plus des moyens viables pour moi d'atteindre l'orgasme; la prochaine fois que j'aurais un orgasme (sauf pour les rêves mouillés), ce serait parce qu'une vraie femme me créait et non des pixels sur un écran. J'ai mis en place un filtre Internet et commencé mon voyage. Comme bon nombre d’entre eux l’attesteront, les premières semaines ont été les plus difficiles. Chaque jour était BonerDay, et j’avais besoin d’un moyen de sortir. J'ai été très lubrique pendant un certain temps. Après plusieurs semaines, les choses ont commencé à changer. Je n'ai jamais flatulé ni eu de sentiments asexués; les choses commencent juste à se sentir naturelles. Je me sentais toujours sexuel, mais j'avais l'impression de contrôler ma sexualité. Ma sexualité était simplement un aspect de moi et non une flamme de luxure trop consommatrice. Je me sentais aussi plus en confiance en moi et beaucoup plus sociale. Je regardais les gens dans les yeux, me tenais droite et pouvais être moi-même. Mes angoisses s'effaçaient. NoFap est devenu facile - je me souviens de m'être dit «je l'ai eu» et je me suis senti intouchable. J'ai ensuite rechuté le 43rd day. Je n'ai pas regardé de porno, mais je me suis masturbé jusqu'à l'orgasme et je me suis senti tellement honteux et énervé. Je n'ai pas perdu ce que ces jours 43 m'avaient donné, mais ma rechute m'a amené à une étape difficile. Ma série était terminée et je devais maintenant décider si j'étais prêt ou non à tenter le coup. Maintenant que mon badge était de retour sur Day 1, il aurait été si facile de se masturber à nouveau. Je pourrais toujours commencer demain, ou le lendemain, ou le lendemain… Mais je résolus de le faire en 90. Je n’ai pas manqué depuis ce 43e jour, alors au cours des derniers jours de 139, je ne me suis masturbé qu’une seule fois. Une fois passée les jours 50 environ, j'étais dans un état de bonheur parfait. Ma sexualité était saine, j'étais confiante et en contrôle et je me connectais avec les autres. Ces avantages continuent à ce jour. J'ai rencontré tellement de gens et je me suis tellement amusé ces derniers mois que j'aimerais pouvoir remonter dans le temps et me gifler d'être le fou que j'étais. Il y avait tellement plus dans la vie que je n'avais pas vu.
Les avantages - choses que j'ai acquises, expérimentées et apprises
Avant d’énumérer certaines choses, il ya une chose que je voudrais dire et que certaines peuvent trouver intéressante. Je ne crois pas vraiment aux «super pouvoirs»; je pense que NoFap vous aide simplement à devenir la personne que vous êtes censé être. Cependant, il est intéressant de noter que j’avais l'habitude de penser que mes fréquentes utilisations du porno et de la masturbation me conféraient ces «super pouvoirs». Je pensais qu'en me désintéressant de la pornographie, j'aurais une mentalité du «été fait cela» qui donnerait moi confiance et une sexualité saine. C'est pourquoi je ne pense pas que je subisse un effet placebo avec NoFap. Je ne m'attendais pas à ce que NoFap fonctionne comme il l'a fait et je pensais en réalité que son contraire me procurerait les avantages dont je bénéficie maintenant.
-Confiance: Mes angoisses sociales ont presque complètement disparu. Je peux me lever et parler dans une salle pleine de gens sans difficulté, je peux aborder toutes sortes de gens sans crainte, je suis fier de moi en tant que personne et je crois que je suis quelqu'un qui vaut la peine d'être connu.
-Émotion: Je me sens plus vieux et sage, plus je deviens émotif. Cependant, j'ai remarqué que j'étais de plus en plus émotif au cours de ce voyage (mais dans le bon sens). Je suis passionné. Je suis émue aux larmes lorsque je vois ou entends des choses qui sont tristes ou belles, et à d'autres moments, mon cœur se soulève de joie.
-La taille: Plusieurs personnes m'ont dit que j'avais l'air plus grand. Je tourne 23 le mois prochain, donc je ne pense plus vraiment que je grandis. Je pense que je suis juste debout enfin.
-Force: Je suis beaucoup plus fort qu'avant, et il m'a été plus facile de gagner du muscle. Je suis récemment passé par un autre déménagement et mon père et mon grand frère ont été choqués par ma force. J'étais généralement le plus faible du groupe, mais j'étais beaucoup plus fort que les deux cette fois, et ils l'ont remarqué. Je ne me sentais même pas fatigué et je n'avais pas besoin de faire une pause après avoir déplacé de lourds meubles trois escaliers toute la journée.
-Voix plus profonde: J'ai l'impression que ma voix est un peu plus grave, mais je pense que c'est parce que je suis beaucoup plus détendue lorsque je parle aux gens (je ne pense pas qu'il y ait un changement hormonal qui me donne une voix grave)
-Une relation réelle: Je suis heureux de pouvoir annoncer que lors de mon voyage au NoFap, j'ai eu plusieurs rendez-vous, un premier baiser, une première séance de maquillage, une première petite amie, une perte de virginité avec elle et une première fellation. Nous fêtons notre anniversaire du mois de 2 demain, haha.
Érections plus fortes: Assez explicite.
-Plus grande taille: Je me suis toujours considéré comme un «cultivateur» plutôt que comme une «douche», mais j'ai remarqué que je suis maintenant une «douche». Maintenant que je ne me branle pas tous les jours, mon pénis est plus gros alors qu'il est juste suspendu Là. Ce n'est pas si important, mais c'est plutôt cool haha. Mon pénis semble aussi plus gros en général (c'est-à-dire quand je suis en érection). Je ne sais pas si c'est plus gros, mais ça me ressemble. Je pense que je suis trop vieux pour que ça continue à grandir, alors c'est peut-être juste parce que mon érection est plus forte, ou peut-être parce que je suis juste plus confiant en moi.
-Plus sortant: J'ai toujours été introverti (et je dirais toujours que je suis et suis fier de l'être), mais je me trouve désirer des interactions sociales beaucoup plus qu'avant. J'aime être avec d'autres personnes et avant de commencer NoFap, je me considérais comme un peu de misanthrope.
-Greater focus: C'est tellement plus facile pour moi de me concentrer depuis que j'ai créé NoFap. J'ai toujours eu beaucoup de succès à l'école et au collège, mais mon esprit était souvent assez brumeux. Tout semble tellement plus clair maintenant.
-Greater motivation et éthique de travail: J'ai beaucoup d'objectifs et de rêves, et je me sens plus disposé et capable de les poursuivre maintenant.
-Bon Seigneur, notre monde est sexuel: Sérieusement. Nos médias sont tellement sexualisés. Émissions de télévision, films, publicités; c'est un peu ridicule parfois. Je sais que le sexe vend et que nous sommes des animaux et que le sexe est notre fonction biologique essentielle, mais pouvons-nous nous élever au-dessus de cela? Il n'y a pas que le sexe dans notre monde.
Il y a probablement d'autres choses, mais c'est tout ce que j'ai pour le moment
Pourboires
J'ai atteint mon objectif de jours 90, alors voici ce qui a fonctionné pour moi.
1. Le porno et la masturbation n'est plus une option - Pas de si, ni de mais. Vous ne faites plus aucune de ces choses. Dites-vous que vous devez trouver d'autres moyens de trouver du plaisir.
2. Installer un filtre internet - Simplement fais-le. Comme je l'ai dit plus tôt, le sexe est partout, la tentation est donc partout aussi. Facilitez-vous la vie et bloquez tout ce que vous foutriez. Même si vous pensez avoir la volonté de vous abstenir de la pornographie, avoir un filtre est un moyen conscient de vous dire que vous ne regardez plus la pornographie.
3. Découvrez-vous - C'est un sujet assez vaste, mais j'encourage les autres à regarder en eux-mêmes et à découvrir qui ils sont vraiment et ce qu'ils aiment vraiment. Je pense que nous nous masturbons et regardons tellement du porno parce que c'est le moyen le plus rapide de ressentir beaucoup de plaisir. Mais il y a tellement d'autres façons plus satisfaisantes de se faire plaisir. Pour moi, j'ai toujours été passionné par la lecture. Depuis que je suis petit garçon, j'adore lire et, quelque part, j'ai arrêté de faire ce que j'aime. Maintenant que je ne me masturbe plus ni ne regarde du porno, j'ai plus de temps pour faire les choses que j'aime vraiment.
4.Discover the World- Allez juste dehors. Pensez à ce que vous voulez faire et faites-le. Le monde vous est ouvert tant que vous avez le courage et la volonté de le rencontrer de front.
J'espère que certains d'entre vous trouveront bénéfiques mes divagations. J'ai écrit ceci parce que je voulais réfléchir à mon expérience et partager ce que j'ai vécu avec la communauté qui m'a tant aidé. J'ai atteint 90 Days, mais je n'ai pas l'intention de m'arrêter. Si quelqu'un a des questions, s'il vous plaît demander. Je suis un livre ouvert et je suis certain qu'il y a des choses que je n'ai pas suffisamment expliquées.
Restez forts, amis Fapstronautes
LIEN - 90-Days Complete 🙂
by parti avec le fond
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