Et ce qui me manquait était simplement mon âme. Des années de PMO m'ont dépouillé de qui je suis. Laisser derrière lui une coquille vide fonctionnant sur le pilote automatique en pensant à rien d'autre qu'à la prochaine «correction». J'étais un fantôme chassant les ombres, me demandant pourquoi tout était si irréel, me demandant ce qui n'allait pas dans le monde et quand cela allait-il se terminer.
Je suis éternellement reconnaissant à ce subreddit et à tout le monde ici de m'avoir montré le chemin et de prouver que c'est effectivement possible. Je ne retournerai plus jamais dans cet enfer vivant.
by FapFreee
MISE À JOUR 1 - Au revoir NoFap.
J'ai toujours vu ces fils mais je n'aurais jamais pensé en publier un moi-même.
Avant de trouver NoFap, j'étais brisé. J'étais tellement sur la masturbation et le porno. J'ai réussi à obtenir une série de mois en mode difficile 6.
Pendant les 4 premiers mois, je me sentais mieux de jour en jour. Je sortais lentement du trou dans lequel je me suis creusé.
Après quelques mois, toutefois, quelque chose a changé. Mon humeur a commencé à se dégrader et ma dépression générale revenait. Au mois 4, je me sentais presque aussi mal que le temps que je passais avant, si ce n’était pire.
À ce stade, mon cerveau s'est dit: «Si vous vous sentez aussi mal, autant vous foutre». Alors je l'ai fait. Je sais que beaucoup de gens voteront pour ce poste à cause de cela, mais je me sentais beaucoup mieux le lendemain. Chaque fois que j'essayais de revenir sur NoFap, mon humeur se détériorait de plus en plus jusqu'à ce que je claque. Et puisque le porno n'est pas un facteur de l'expérience. Je n'ai pas vraiment honte.
À chacun ses goûts. Je comprends que tout le monde ne pense pas de cette façon, mais je partage cela pour quiconque ressent de cette façon, cela pourrait être la réponse.
Je serai toujours reconnaissant des choses que j'ai apprises ici et des gens qui m'ont aidé. Je tiens à dire du fond du cœur, merci.
Je pars maintenant sur PornFree.
TL; DR Après 6 mois de séquence en mode difficile, taper sans porno stabilise mon humeur et ne me laisse pas de honte, je pars sur PornFree.
MISE À JOUR - Après avoir brisé ma séquence hardcore de 6 mois et 4 mois de fapping, je reviens sur NoFap.
De retour sur ma lancée, j'étais au sommet du monde. Rien ne pouvait me toucher. Rien.
Et puis c'est arrivé. Une de ces nuits blanches et j'abandonne. Depuis, je m'enfonce comme un hélicoptère qui s'écrase. J'ai essayé de revenir sur une autre séquence, mais je n'ai pas pu. La pression était très dure à chaque étape. Même en tapant ceci, je doute que je puisse le refaire.
Même sans bing ni porno, j'ai commencé à perdre ma confiance en moi et ma volonté dans les situations de tous les jours. Je ne peux plus tenir la posture ou faire de l'exercice correctement. J'ai réalisé que je devais y retourner, il n'y a pas moyen de contourner cela.
Pour être honnête, à ce stade, je suis juste triste, pas déprimé, mais triste. Si je craque, je commence lentement à perdre qui je suis. Et si je ne le fais pas, c'est une torture lente et des nuits blanches sans sommeil typiques. 4 nuits / semaine pour être exact.
Damné si vous le faites. Damné si vous ne le faites pas.
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