Voici mon histoire et mes opinions afin de redonner car cette communauté m'a tellement donné. C'est vraiment long mais je dois déborder aujourd'hui pour sentir que la communauté peut apprendre.
Contexte: J'ai 23 ans et j'utilise P depuis 10 et MO depuis 12 et PMO depuis 16 assez régulièrement, en moyenne M tous les jours avec PM plusieurs fois par semaine. Il y avait une frénésie de P .. En regardant en arrière, il devenait effectivement plus sombre de temps en temps. Je ne pensais pas avoir de problème avant d'arriver dans cette communauté. De plus, j'ai toujours eu au moins une bonne chance avec les filles, j'ai une confiance relativement solide et une vie relativement réussie. Je pense que ces trois choses rendent mon histoire radicalement différente de la plupart des histoires votées dans le subreddit.
Histoire: J'ai commencé comme un défi personnel. Après avoir recherché ce sous-répertoire et d'autres endroits en ligne, j'ai réalisé que P vous désensibilise vraiment non seulement au vrai S, mais aussi à tout le reste de la vie. C'est simple, votre cerveau a une quantité relativement stable de produits chimiques «bien-être», comme la dopamine, l'adrénaline, etc. (qui diminuent lentement avec le temps), donc si vous libérez la moitié de la valeur de votre journée chaque fois que vous fap, vous n'aura plus grand-chose pour le reste de votre vie. Si vous arrêtez de choper, les premiers jours / semaines peuvent ne vous donner que la moitié de ce à quoi vous êtes habitué, mais finalement tout commence à revenir et se libère pendant les petites routines de votre journée comme la conduite, le sport, parler avec d'autres les gens, tout. Ce même concept s'applique à fumer de la marijuana, d'autres drogues, des jeux vidéo intenses, etc. Vous choisissez lorsque vous libérez votre champ de bons produits chimiques alors pourquoi ne pas choisir de les libérer lors de choses qui améliorent votre vie? Comme rencontrer / parler avec de nouvelles personnes, s'entraîner, travailler, aller à l'école, etc. Vous augmenterez vos performances dans tous ces domaines si vous êtes plus heureux / appréciez les petites choses en les faisant. Vous et les autres le remarquerez. Cela ouvre toutes sortes de portes.
Hypothèse: ce voyage va être nul mais les super pouvoirs seront cool. La plupart des avantages des membres de la communauté sont basés sur des effets placebo ou sur eux-mêmes prenant simplement les bonnes décisions pour eux-mêmes pour la première fois de leur vie et nofap les aide à le faire, mais les superpuissances ne sont pas de nofap. Par conséquent, plus vous êtes stupide, plus nofap vous aidera.
Données: J'ai décidé de jouer en mode soft parce que je suis probablement accro à S et que je ne pouvais pas rester debout pour ne pas l'avoir s'il m'était présenté.
Premier essai: Les nuits étaient si difficiles entre 2 et 6 et d’une certaine manière, j’ai duré quelques jours. Cependant, le jour 5, je suis allé en mode désespéré pour le relâcher puis j'ai invité une fille mineure de plusieurs mois plus tôt à venir dans la nuit et j'ai déchargé potentiellement mon plus gros chargement sur son visage et elle riait parce que c'était tellement. La nuit suivante je suis tombé. Cela signifiait pour moi que toute relation S pouvait être déclencheuse le lendemain. Essayez 2: j'ai ajouté le suivi à mon compte nofap. Cela peut sembler boiteux, mais c'était potentiellement la principale raison pour laquelle je n'ai pas rechuté. J'ai en quelque sorte oublié comment mettre à jour votre suivi de la journée et je ne voulais vraiment pas avoir à le changer en jour 1. Donc, je l'ai juste collé jusqu'à 90. Encore une fois, les jours 2ish-10 étaient absolument difficiles chaque nuit. Il a culminé dans la gamme 7-10. Le bois du matin est devenu la norme. Et la promenade de mon lit à ma douche était agitée (c'est toujours comme ça). Certains jours étaient plus faciles après cela. J'ai eu S avec une nana le jour 12. Vers le jour 25-30, j’ai enfin eu des jours / nuits qui ne me faisaient pas peur. Je ne l'ai pas relâché avant quelques jours plus tard, un HJ 22, le plus long de ma vie. Seulement un HJ parce que c'était sa période du mois. Le lendemain, elle m'a dit qu'elle était en baisse, mais je m'en suis abstenu probablement pour la première fois de ma vie. Je n'en avais pas besoin. En moyenne, environ une fois par semaine après cela, j'avais soit S, soit un HJ, soit un BJ d'une des filles de 6. Seule 1 de ces filles était nouvelle à cette époque. Ça a été une bonne séquence. Une partie de cette série est parce que j'en avais besoin. J'ai abaissé mes normes afin d'obtenir une libération. Je pense que j’ai toujours recherché de meilleures filles et que j’utilisais la fappe comme arme auxiliaire. Maintenant, je vais pour de meilleures filles mais utilise les filles précédentes inférieures comme auxiliaire pour ma libération. Après avoir écrit ceci, il semble que je sois devenu moins attentif dans ce domaine envers les femmes. Le lendemain de ma libération a toujours été difficile pour moi. C’est comme si j’avais besoin de plus d’un animal, et 7ish après sa sortie est également difficile. Mais moins mal avec le temps. Vers le jour 50, c’est quand je pense que mon corps est en paix avec LE changement et que j’arrête de me réveiller avec le bois du matin ou de ressentir le besoin de fap ou de fantasmer. Mon corps est entré dans un état moins sexuel je pense. C'est peut-être ma forme de flatlining mais je n'en ai peut-être pas vraiment eu. Vers le jour 60, j’ai eu un pseudo HJ / j’ai dû le finir avec une nana que j’aime bien. Typiquement, ne serait même pas capable de se libérer de cela. Avant, je ne pouvais me libérer que du sexe brutal en levrette. En fait, pour tous les jours 90, la sortie est venue facilement, peu importe le type de stimulation. C'était très nouveau pour moi. Grand avantage. Chaque jour plus proche de 90 était de plus en plus facile. . Semblable à ce livre Holes. Le premier jour est le plus difficile .. ensuite deuxième. puis tous les jours jusqu'à ce que, en réalité, après 7-10, cela commence à être plus facile, mais ça reste quand même un peu nul. Dans les années 70 et 80, mes couilles me faisaient parfois mal. Night 89 était la nuit la plus difficile depuis le jour 7. Parfois, je fantasmais juste un peu pour relâcher un peu de pression mentale (déconseillé au nofapper moyen pour la raison suivante), mais cette fois, c’était hors de contrôle. C'était centré sur une fille pour laquelle je ressens des sentiments. Cela est en quelque sorte revenu aux ex-gf et les idées ont commencé à me traverser la tête. Je ne pouvais pas dormir. Je n'ai pas pu dormir sans raison (j'ai même couru 4 miles ce soir-là!), C'était comme la première semaine partout. Sauf que mes couilles me faisaient mal. Day 90 était facile et quelque peu anticlimatique. Day 91, les balles faisant mal même au travail, ont fait une passe inférieure à BJ. Jour 92, mes couilles me font littéralement mal pendant que j'écris ceci.
Résultats: 7 jours au premier essai. 90+ jours au deuxième essai. Super pouvoirs: je ne les ai jamais obtenus. Théories: Je pense que je savais déjà comment accéder à un niveau de confiance / compétences donc il n'y a eu aucun changement pour moi dans aucun domaine. Au début, j'essayais de remarquer que plus de filles me remarquaient / de meilleures conversations avec des femmes au hasard. J'ai remarqué. Mais j'ai réalisé plus tard que c'était simplement parce que j'essayais de remarquer ces choses. Cela a fini par être pas plus que d'habitude (limité) quand j'ai arrêté de me mettre tellement dehors autour du jour 50 pour parler à des filles au hasard. Corps / entraînement: Je suis resté à peu près le même, je pense que j'ai perdu quelques kilos. J'avais plus de motivation pour m'entraîner pour garder mon esprit tranquille, mais je pense que la majorité de la motivation à l'entraînement vient d'un autre endroit, ce que j'ai depuis l'âge de 15 ans. Peut-être que j'ai besoin de trouver plus de motivation ailleurs? Succès avec les filles: est resté à peu près le même que précédemment. En fait, j'ai abaissé mes normes, ce que je déteste faire. Mais cela peut être une bonne chose. Je dois commencer quelque part. Mais pas de succès avec de nouvelles filles sauf une mais pas de S d'elle. Travail: Ma performance au travail s'est peut-être améliorée. Je pense que le désir de travailler dur vient aussi d'ailleurs. Confiance en soi: un peu plus haut. Cela semble être le seul domaine de plus haut, qui peut éventuellement affecter tous les autres mais n'a pas pour l'instant. Je suis tellement fier de moi que j'ai pu atteindre 90 jours. Je pensais que 90 était absolument insensé, pareil avec 30. Donc accomplir cela est un exploit incroyable. La confiance supplémentaire vient de l'idée que maintenant je peux accomplir TOUT objectif. Avec M et le désir de S ayant un poids si important dans ma vie, être capable de relever le défi de 90 jours signifie que je peux accomplir beaucoup de choses que je n'aurais jamais pensé pouvoir faire. Cela m'a complètement ouvert mes limites. J'ai l'impression que je peux faire tout ce que beaucoup d'autres personnes peuvent faire maintenant alors que, comme avant, je pensais que je ne pourrais peut-être faire que certaines de ces choses. ED / autre: je peux me libérer de n'importe quelle stimulation maintenant au lieu de pratiquement une position. Je ne sais pas s'il s'agit d'un changement physique parce que je suis plein ou que l'attirance mentale change.
Conclusion: J'ai l'impression d'avoir lancé un défi de 90 jours pour que les alcooliques arrêtent de boire, mais je ne suis pas alcoolique. Sur la base de mes résultats, je pense que nofap ne m'a rien donné mais une confiance accrue en ma capacité à tout faire / n'importe quoi. J'ai un état mental plus fort pour un tel défi maintenant. 90 jours ont passé lentement mais JE SUIS ici maintenant. Donc, cela soulève la question, où puis-je être dans 90 jours? ou 1000 jours? Je pense que nofap n'a pas d'avantages ou de super pouvoirs intégrés. J'ai peut-être résolu mon problème en ne pouvant libérer que de certaines manières. Mon ex gf a également aidé à guérir cela, donc je ne peux pas donner tout le crédit à nofap. Les avantages de Nofap concernent tout ce que vous faites avec votre temps et votre énergie supplémentaires. Et oui, il y a plus d'énergie. Si vous pouvez convertir votre énergie sexuelle en quelque chose de positif, c'est la clé. Il est facile au début de se concentrer sur sa conversion en quelque chose qui vous fera un jour de meilleures filles ou de meilleures relations sexuelles, mais finalement cette énergie devient quelque chose que vous pouvez utiliser pour mieux vous développer globalement, pour vous-même. Donc, je pense que quand les gens disent qu'ils ont des super pouvoirs, ils veulent juste les avoir et les simuler inconsciemment (ces types seraient suivis d'une ligne plate inconsciemment auto-induite pour équilibrer ces personnes) ou ils les reçoivent vraiment du style de vie supplémentaire. les changements et la confiance augmentent. Cela peut être un effet boule de neige de manière positive si vous le laissez faire, et puis cela ressemble à des superpuissances juste de nofap je suppose. Pour moi cependant, peu de choses ont changé dans ma vie. Dans l'ensemble, nofap m'a beaucoup appris sur la vie, mais pas ce que j'espérais. Je vais essayer de rester à l'écart pour P pour le reste de mon éternité. Fantasmer dans cette mesure n'est acceptable dans aucun autre robinet de ma vie, alors pourquoi le laisser être pour celui-là? C'est ridicule de regarder en arrière et de voir à quel point un PMO est un gaspillage.
Pensées futures et supplémentaires: je prévoyais de choper le 90e jour, puis le 91e jour. Mais cela ne s'est pas produit. Je vais probablement choper bientôt, mais je n'ai pas hâte de me sentir gaspillé et mal à ce sujet par la suite comme en parlent tant de nofapstronautes. Je suis également curieux de voir ce que pense la communauté dans son ensemble. J'ai le sentiment que chuter est une chose saine que les humains font depuis des millions d'années. Bien sûr, trop de tout, y compris de l'EAU, est mauvais (j'ai volé cette citation à Coca-Cola ou au département des relations publiques de McDonalds). L'équilibre dans la vie est la clé. P cependant, n'est pas réel. C'est absolument faux et ne peut être que négatif. J'ai réalisé très tôt dans le défi, après des recherches, à quel point la façon dont vous voyez les femmes dans votre vie et la façon dont vous les traitez est dérangeante. Je n'en serai peut-être jamais guéri. Il n'y a rien de bon à part se taquiner et vous donner des idées de positions folles. C'est BEAUCOUP plus amusant de sortir et de faire de la vraie vie P avec 5, 6, 7 et 8 vs regarder 7 8's 9 ′ et 10 sur un écran. Cependant, chaque seconde que vous passez à regarder P en est une que vous ne retrouverez jamais et que vous auriez pu utiliser pour rattraper votre sommeil, améliorer vos notes ou votre carrière, améliorer votre corps, vos relations avec votre petite amie, votre famille ou vos amis, etc. Ce sont des choses tout cela vous rendra en quelque sorte, et P ne le fera jamais. Ce n'est pas ton ami. Cela ne peut que vous prendre et vous changer pour le pire. Cela semble une sorte de mal le décrire. Pour que je lâche enfin P, j'avoue que je respecte certaines de l'industrie P et que certaines des femmes me manqueront certainement. Cependant, ils ne connaissent probablement pas les dégâts qu'ils font aux vastes quantités de personnes. Je pense que tapoter vous privera de votre énergie. Donc, si j'y reviens, je n'aurai jamais l'intention de le faire ou d'en faire une partie importante de ma vie. Plus comme un acte de santé / anti-désespoir.
Lessons for Success: Ne vous tentez jamais avec aucune sorte de P, que ce soit la publicité en ligne, les potins sur les célébrités, un aperçu de quoi que ce soit, des articles, etc. Les films ont été ma seule exception, mais restent toujours sous contrôle. Le contrôle est une pente très glissante dans ce jeu et plus vous inclinez la bascule, plus il est de plus en plus difficile de revenir en arrière. Ne laissez pas votre esprit s'égarer si vous êtes dans votre environnement bruyant. C'est également comparable à faire rebondir une énorme balle d'entraînement en caoutchouc sur un jogging lorsque vous faites du trail avec Gimli, Legolus et Aragorn sur ce sommet de la chaîne de montagnes entre le premier et le deuxième film. Ne jouez pas à des jeux avec vous-même, vous ne pouvez pas gagner. L'environnement et les pensées sont les variables que vous devez contrôler. L'un ou l'autre fera l'affaire et vous finirez par contrôler les deux à tout moment. Plus vous avancez dans le temps, plus c'est facile. L'environnement est très important. Si vous êtes assis à la maison seul à côté de votre ordinateur tout le temps, vous êtes plus susceptible de tomber. Si vous vous déplacez beaucoup, que vous sortez de chez vous, que vous travaillez, que vous vous entraînez, etc., vous êtes moins susceptible de tomber. Cela m'a encouragé à courir plus et à rejoindre d'autres activités, comme une ligue de bowling. Si vous avez des envies, levez-vous, enfilez un short et des chaussures de course et faites un tour ou deux dans votre quartier. L'heure de la journée n'a pas d'importance ici. Cela semble difficile / déraisonnable les premières fois, mais après l'avoir fait, vous vous sentez TOUJOURS mieux dans votre peau et vous obtenez l'adrénaline / les bons produits chimiques qui traversent votre cerveau. Vous devez absolument choisir de nouveaux passe-temps dans une zone distincte de votre environnement fap. Celles-ci amélioreront certainement votre vie et votre capacité à rencontrer plus de gens. Je n'ai jamais essayé la douche froide mais apparemment cela aide les gens. Obtenez un tracker pour compter vos jours. N'abandonnez jamais. Conseil MVP: perdez du temps sur nofap au pas sur d'autres sites Web.
LIEN - Donner en retour: Mon rapport journalier 90.
by nasax09
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