Après avoir passé une mini-série consécutive pendant un an, j'ai finalement réussi à réinitialiser le jour 90 (mode difficile).
Voici les choses que j'ai apprises
- NoFap me rend plus sensible à la beauté du monde. Constant Fapping m'a rendu moins perceptif à ce sujet. Exemple concret: trouver les yeux d'une fille comme la plus belle chose.
- Le fait de taper était une béquille pour atténuer la douleur et la tristesse (même mineures) dans ma vie. Fapping est une distraction de la solitude, de la peur et du stress. La discipline de NoFap m'a poussé à reconnaître ces sentiments, au lieu de les fuir.
- NoFap ne suffit pas, sauf si vous orientez la discipline en vous demandant comment améliorer votre vie et en agissant. Méditez, faites de l'exercice, investissez dans vous-même, mettez-vous dans des situations inconfortables, faites face à des peurs. Pour citer vaguement No More Mr. Nice Guy, personne n'a été mis sur cette terre pour satisfaire vos besoins, sauf vous.
Dans l'ensemble, j'ai commencé NoFap parce que j'étais célibataire, vierge et souvent seule. Je suis toujours célibataire - 90 jours ne vous donneront pas un autre significatif. Mais cela éliminera une béquille pour que vous puissiez commencer à réfléchir à la façon d'améliorer votre vie. C'est la vraie raison de faire une réinitialisation.
J'ai découvert au bout de 90 jours que j'agis avec plus d'énergie, que je prends plus de responsabilité pour mes besoins et que je me mets plus en avant.
LIEN - Rapport de journée 90
by Kazwi
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