Je suppose que [j'essaye NoFap depuis] environ deux ans maintenant, mais les progrès ont été assez lents mais ils vont dans la bonne direction. Cette séquence sera une étape importante. J'ai 23 ans.
Ceci est juste un rapport à moi-même à des fins de motivation, mais peut-être que je peux aussi inspirer quelqu'un d'autre.
C'est ma deuxième plus longue séquence, je vais battre mon ancien record dans dix jours et la merde a l'air bien jusqu'ici. Ma plus grande source de motivation en ce moment est d'avoir hâte à Noël, en partie parce que ce sont des vacances que j'aime beaucoup mais aussi parce que j'atteindrai 90 jours avant la veille de Noël, terminant ainsi l'année avec un peu moins de 100 jours.
Je suis de retour à mon vrai moi maintenant, la personne qui ne prend vie que lorsqu'elle s'abstient du PMO, la personne sans anxiété sociale, sans faible estime de soi, la personne qui ne souffre ni de stress ni de dépression. La personne, qui est capable de maintenir un contact visuel, qui peut converser facilement et qui se fait chier directement au lieu de tergiverser.
C'est vraiment incroyable d'être le vrai moi que je peux te dire. Cela m'a permis de nouer un contact dans une entreprise dans laquelle j'aimerais vraiment travailler, ce qui pourrait déboucher sur un emploi dans le futur. J'ai également eu une conversation longue et intéressante avec un inconnu lors d'un trajet en train. Les deux événements ne seraient pas arrivés à la version PMO de moi, je peux vous dire que, prouvant pourquoi NoFap vaut la peine de s'engager, du moins pour moi.
NoFap découvre la version réelle de vous, la version sous l'imposteur que voit le monde qui vous entoure, qui est le résultat de PMO, la peste qui détruit le vrai vous depuis des années. Mais croyez-moi, quand je vous dis que la véritable version de vous est toujours là et l'a toujours été, il vous suffit de la trouver.
LIEN - 30 jours complets - rapport de situation / note à moi-même
Par par sntx_err
___________________
ANTÉRIEUR
Je n'ai jamais pensé que j'arriverais aussi loin. Je ne l'ai vraiment pas fait, j'ai essayé plusieurs fois d'atteindre une séquence d'un mois, mais ma plus longue séquence précédente était de 18 jours. J'ai essayé et essayé à nouveau, atteignant 7 à 10 jours, mais j'ai rechuté. En visitant ce subreddit, j'avais lu les histoires de 30,45,90 jours, etc. d'autres utilisateurs et je doutais que j'atteigne un jour 30. Atteindre ce nombre de jours était quelque chose que d'autres personnes pouvaient faire, pas moi.
Je pense généralement que "ce sera le moment où je briserai ma séquence précédente" en commençant une nouvelle séquence, mais cette fois, c'était différent. Premièrement, je n'ai pas réfléchi à commencer une nouvelle série, je viens de le suivre. Deuxièmement, en raison de beaucoup de travail à l'école et de plusieurs activités pendant mon temps libre, j'ai été occupé, ce qui fait que j'ai maintenant dépassé mon ancienne séquence avec deux fois plus de jours. Ces deux choses m'ont aidé à atteindre ce point, le prochain arrêt est de 45 jours et j'espère qu'à 90 jours mon cerveau se sera recâblé. Je ne dis pas que c'est la recette du succès, mais ces deux choses ont fait l'affaire pour moi.
Les avantages que j'ai ressentis jusqu'à présent sont une énorme baisse de l'anxiété sociale avec une augmentation de la confiance, je peux parler aux gens naturellement sans avoir à constamment penser à quoi dire à l'avance ou comment agir. L'autre jour, j'ai failli parler avec une jolie fille dans le bus, je ne l'ai malheureusement pas fait car je n'étais qu'à quelques arrêts avant de devoir partir, ce que je regrette un peu maintenant. Mais cette pensée m'est venue naturellement à l'esprit et ne rien foutre du résultat est une énorme différence. Avant cette séquence, mon anxiété sociale et mon manque de confiance auraient arrêté de telles pensées avant même qu'elles ne me viennent à l'esprit.
Une autre différence que j'ai remarquée est que ma voix est devenue plus sombre. Je peux aussi penser plus clairement, ce qui m'aide pendant mes études et en me concentrant sur mon programme d'haltérophilie que je suis au gymnase.
Ce post est devenu plus long que je ne le pensais, mais je devais l'écrire pour plus de motivation à continuer sur cette voie et peut-être inspirer d'autres qui pensaient comme moi. Je vous promets que vous pouvez et atteindrez votre objectif, il vous suffit de trouver la bonne mentalité et la bonne tactique qui vous conviennent le mieux. Cela me prend du temps comme dans mon cas, mais lorsque vous les avez trouvés, vous gagnerez la bataille qui se déroule dans votre esprit.
J'ai essayé pendant une longue période d'atteindre ce stade, ce qui m'a finalement fait perdre confiance en atteignant plus de 30 jours.
J'ai 23 ans. Être occupé m'a empêché de penser au porno et à la fellation depuis que j'avais toujours des choses à faire.
LIEN - 36 jours, je n'ai jamais pensé que je viendrais aussi loin
By sntx_err
;
