Tout d'abord, désolé pour mes compétences en anglais, mais je vais essayer d'utiliser l'énergie de nofap pour m'exprimer correctement. Alors j'ai 23 ans, je suis d'Algérie, j'ai découvert la masturbation je pense depuis 9 ans quelque chose comme ça, et j'en étais accro, c'était une échappatoire à la réalité pour moi car à l'école j'étais giflé et traité comme une merde de l'enseignant (femme) pour des raisons évidentes ...
Et avec Internet, les choses ont empiré, je suis devenu un PMO professionnel, Je ne pouvais pas m'arrêter même si en moi je n'aimais pas ce que je faisais ...
Quand je me regardais dans le miroir, je me sentais comme un merde… Jusqu'à ce que je découvre la chaîne YouTube de Jane Micheals.
Alors j'ai commencé le challenge nofap, j'ai rechuté plusieurs fois, c'était DIFFICILE! mais j'essayais toujours! Maintenant, je suis au jour 56 de nofap, pour moi c'est comme si j'avais battu un record du monde!
Voici quelques avantages que j'ai obtenus:
- Je ne me sens pas comme une merde
- Je peux parler facilement aux gens de la rue sans hésiter
- Maintenant je ne suis pas anxieux
- Je me fiche de ce que les gens pensent de moi
- Avant, quand quelqu'un me disait quelque chose que je n'aime pas, je me mettais en colère très vite, maintenant je suis calme et je peux le gérer sans difficultés
- Je suis optimiste pour l'avenir
- J'ai plus de motivation et d'énergie!
Merci de me lire!
LIEN - J'étais une merde… mais PAS MAINTENANT!
by LoyalKnight
MISE À JOUR - Ma propre réussite après + année 1 étant un fapstronout!
Ma série actuelle: je n'ai aucune idée depuis que j'ai arrêté de suivre après de nombreux échecs et binge. Je pense que je suis quelque part entre les jours 30-60, et je vais certainement avoir dépassé les jours 100 d’ici la fin de cette année (car un ami avec une séquence similaire m’a rappelé cela il ya quelques semaines!)
Des hauts et des bas
J'ai eu beaucoup de hauts et de bas. J'avais des hauts où je me sentais vraiment bien et incroyable, mais j'avais aussi beaucoup de points négatifs où je me sentais juste merdique et mauvais. J'ai surtout rechuté pendant des jours où je me sentais de la merde, et je pense que la plupart d'entre nous rechutent alors. Sous un stress intense, etc. Ma récente série de bas a été très longue. Je me sentais vraiment mal pour les semaines 2 d'affilée, même les semaines 3 d'affilée. Mais je n'ai pas rechuté et maintenant je me sens renaître.
Ma renaissance!
Je n'ai jamais eu un tel sentiment de clarté et de confiance en moi que j'ai en ce moment. Je ne sais pas exactement comment je suis devenu si clair et si sûr de moi, je n'en ai aucune idée. Je suppose que c'est un mélange de NoFap, mes habitudes quotidiennes, la méditation, aller à la gym, sortir avec des amis et socialiser, lire des livres (surtout Napoleon Hills «Law of Success», il faut le lire!)
Ma propre histoire
J'ai rejoint le NoFap-Movement l'année dernière en septembre si je me souviens bien. Peut-être même plus tôt. D'abord sur reddit, j'ai ensuite transféré mon activité sur cette page géniale. Pourquoi ai-je rejoint NoFap? J'ai oublié TBH, mais je pense comme beaucoup ici avec l'intention de devenir meilleur avec les filles. Je peux vous dire que ce n'est pas la bonne attitude de rejoindre NoFap.
Eh bien… Pourquoi est-ce la mauvaise attitude?
Vous pouvez vous poser cette question. Je peux vous dire que pour réussir dans NoFap, vous devez commencer à améliorer votre vie et à vous améliorer dans la vie en général. Pour moi, c’est que j’ai commencé à aller au gymnase et que je suis devenu arbitre de football, ce qui a été mes premiers signes de succès dans NoFap. J'ai commencé à lire des livres et commencé une série d'habitudes quotidiennes ainsi que de commencer à méditer. Tout est arrivé jour après jour, pas après tout!
Ok, le temps de continuer. J'ai eu beaucoup de hauts et de bas comme j'ai dit tout au long du temps. J'étais sur le point d'abandonner, mais je n'ai jamais abandonné! Je peux vous dire en toute sécurité que chaque rechute m'a fait me sentir comme un dogshit absolu et tout simplement horrible. J'ai essayé de m'en sortir, j'ai dit que cela pouvait arriver, que tout le monde échouait. C'est vrai, tout le monde a échoué à un moment de sa vie, j'en suis sûr! Il est cependant entre nos mains d'éviter ces échecs! Nous devons faire la distinction entre défaite et défaite temporaire: si nous restons toujours debout après notre chute, si nous n'abandonnons jamais, nous ne sommes jamais vaincus au sens commun. C'était une défaite temporaire, rien de plus! Juste un revers.
NoFap et confiance en soi
Ma confiance en moi a commencé à s'améliorer progressivement depuis que j'ai commencé avec NoFap. C'était bon, puis de nouveau mauvais, mais avec une tendance constante à la hausse. Après chaque rechute, ma confiance en moi était éliminée, mais seulement pour quelques jours. Après mes premières interactions, les choses ont recommencé à s'améliorer!
Pendant de nombreux mois, depuis que j'ai commencé le NoFap et bien des mois avant, mon état d'esprit a commencé à s'améliorer progressivement. J'avais des hauts et des bas, mais je ne pouvais jamais éliminer ce doute de moi qui me trottait dans la tête depuis longtemps.
Ce doute de soi a complètement disparu maintenant. Quand j'étais en Italie, mon cerveau a subi des changements massifs. J'ai d'abord pensé que c'était aimé du fait que je dormais très peu, mais non ce n'est certainement pas le fait. Je suis devenu tellement sûr de moi que je ne peux plus y croire. Mes amis l'ont remarqué et parler avec eux est devenu beaucoup plus agréable et meilleur - j'ai le sentiment d'avoir une aura magique autour de moi.
J'étais quelqu'un qui s'est opposé pendant longtemps au clubbing jusqu'à ce que je l'essaie. Je suis allé en discothèque avec mes amis en Italie et c'était tellement amusant! Si vous n’êtes jamais allé en boîte, je peux simplement suggérer que vous devriez au moins tenter le coup. Si vous n'avez pas d'amis avec vous, alors partez seul! J'y suis allé avec des amis, mais j'étais la plupart du temps seul, en essayant de trouver des filles avec qui danser. Et c'était vraiment amusant !!
J'ai vraiment secoué l'endroit surtout la deuxième fois. La première fois, j'étais plus timide que la première fois. J'ai dansé du mieux que j'ai pu, et je donne vraiment de la baise à ce que les gens pensaient! Je viens de danser et j'ai vraiment apprécié. J'ai essayé de danser avec des filles, mais elles étaient soit avec leur petit ami, soit en groupe. Mais j'ai eu un peu de succès, ce n'était pas un problème au moins pour la plupart d'entre eux!
Un de mes amis m'a dit que j'avais cette confiance en moi parce que j'avais arrêté de chialer. Bon sang, il a compris le point! NoFap n'est pas le seul facteur pour ma confiance en moi en flèche, mais c'est un facteur énorme, en effet.
Je suis devenu celui qui dansait le plus en dehors du groupe, seul avec des filles. C'était vraiment très amusant! Je n'ai jamais pensé que le clubbing pouvait être aussi agréable! Peux-tu y croire, c'est moi qui ai le plus dansé avec des filles que je n'ai pas fait maintenant, surtout la deuxième fois? Je ne peux pas!
Je veux commencer à aller en boîte, je pense à une fois par mois, max. 2 fois, si mon école et mon métier me le permettent. Le clubbing sera un bon moment pour utiliser mon temps libre!
Je suis également devenu incroyablement sûr de moi avec les filles. J'aimerais vraiment vous dire comment, mais je ne sais pas! Peux-tu le croire? Peut tu? Eh bien, je ne peux pas. Je me demande comment? Probablement grâce à NoFap et à mes routines quotidiennes, je lisais des livres d'auto-assistance et me répétais des choses positives, et essayais même d'être une lumière vive dans les moments sombres!
C'est comme ça que je suis une nouvelle personne, vraiment. Je n'ai aucune idée de ce qui a causé ce changement soudain dans mon cerveau - je pense que passer du temps avec mes amis y a aussi contribué!
C'était mon développement le plus récent. C'était une étape importante dans mon voyage NoFap, je n'ai jamais eu autant de succès dans ma vie que dans les derniers jours. Je peux à peine l'expliquer - je pense que c'est ce qu'il y a à propos des super pouvoirs.
Combien de temps cela prendra-t-il jusqu'à ce que vous obteniez des changements massifs?
Tout d'abord, permettez-moi de dire ici que je ne veux pas me présenter comme une personne qui réussit trop. Je suis confiant et je suis sûr que tout le monde ici réussira et franchira de nombreuses étapes dans son voyage si NoFap et d'autres habitudes positives sont régulièrement maintenues et actives! J'ai eu ces changements massifs - QUE JE N'OUBLIERAI JAMAIS plus d'un an après avoir commencé mon voyage NoFap.
Il est important de dire ici que je ne me suis pas déclenchée dans les clubs quand j'ai vu des jolies filles, ni même quand j'ai essayé de danser avec elles. Je pense que c’est la confiance en soi qui assure la sécurité!
Je ne peux toujours pas me croire comment ma vie a changé. Comme je l'ai dit, je pensais que ma confiance en moi massive et mon «aura magique» étaient dues au fait que je dormais très peu. Mais avoir très peu de sommeil entraîne le contraire! Le manque de sommeil a peut-être été le facteur important ici, pour montrer à mon cerveau comment la vie peut être et comment elle est. Je n'ai aucune idée - je spécule juste ici.
Je pars en Turquie ce lundi. J'ai hâte de poster déjà ici - je saute à nouveau demain et / ou dimanche, puis après 10 jours.
LA VICTOIRE SERA À NOUS! Ensemble nous sommes forts, unis nous sommes forts contre cet ennemi diabolique. N'oubliez pas que où que vous soyez et ce qui se passe, la victoire sera à nous!
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