Je vais faire ce bref parce que j'ai trop de choses incroyables à faire dans ma vie en ce moment 😉
Quoi qu'il en soit, depuis quelques années maintenant, j'essaie de me débarrasser du porno et de choper avec très peu de succès. En moyenne, je cédais environ tous les deux jours et durais au maximum 10 jours une fois. Mais j'avais tranché entre ces moments. (J'espère que j'utilise ce mot correctement). J'ai même raté et regardé du porno après avoir été incapable de le garder pendant les rapports sexuels. Bien sûr, cela a été frustré pendant quelques jours, mais ensuite je retournerais à mon ancien moi en cédant au monde terrible du porno. Quelle blague lol
Et quand je dis quelle blague, c'est en fait ce qui m'a inspiré. J'ai réalisé que ce n'était pas juste la claquement qui rendait ma vie moins que ce que je voulais, c'était le fait que je prenais tout si au sérieux. J'ai pris les choses les plus stupides au sérieux. Au fond de mon esprit, je pensais que c'était le tout et la fin de tout. Et laissez-moi vous dire, avant de réaliser cela, je pensais que tout était dans les méthodes comme:
Prenez une douche froide lorsque vous avez envie de maîtriser! Putain non lol, je ne veux pas prendre de douche froide, ça n'améliorera pas tellement ma vie. Je veux juste débarrasser le porno et la fellation de ma vie.
- Qu'en est-il de la lecture quotidienne de NOFAP et des histoires de réussite? Eh bien, cela pourrait aider mais ce n'est pas la chose la plus importante. Ce qui compte, c'est ce à quoi vous pensez au moment où vous êtes sur le point de vous branler.
- Trouvez un groupe de soutien! Croyez-moi, j'ai essayé et créé mon propre groupe de collègues nofappers et cela a lamentablement échoué. La responsabilité est formidable et aide, mais ce n'est qu'une aide. Vous n'en avez pas vraiment besoin pour réussir.
- Penser à l'avenir ou penser à tout ce que vous voulez. Oui encore, ça aide mais ça ne va pas te propulser complètement dans la direction… Pourquoi? Parce que dans ces moments difficiles où vous vous sentez comme de la merde parce que vous prenez tout trop au sérieux, vous allez juste vouloir vous sentir bien, et vous allez vous dire "oh juste pour cette fois, j'ai déjà battu mon dernier record . » Tout comme je l'ai fait plusieurs fois.
- Pensez à la merde de ne pas pouvoir continuer quand vous êtes sur le point d'avoir des relations sexuelles! Voulez-vous jamais que cela se reproduise !!! ??? Honnêtement, cet état d'esprit est motivant pendant un court moment, mais il tue votre humeur rapidement, très vite. Et franchement, cela ne fonctionne pas pour moi.
Mon point est que la vie est amusante, la vie est incroyable et vous pouvez arrêter de la prendre si sérieusement! lol Si vous voulez être sérieux, soyez sérieux et amusez-vous toute la journée. Et quand vous vous sentez merdique, ce n'est pas grave, et quand vous vous sentez bien, c'est génial mais ce n'est toujours pas un problème. Et quand tu vois cette nana sexy au bar, ne prends pas ça au sérieux lol c'est la vie, va t'amuser, ridicule, on est tous des foutus cinglés de toute façon et c'est génial.
Maintenant, la raison pour laquelle cela m'a aidé est que lorsque je suis allongé sur mon lit le matin, avec mon ordinateur portable sur mes genoux et que je ressens cette énorme envie d'aller sur un site porno, je me suis déjà conditionné à ne pas les prendre. sentiments de neeeeeeeding porn sérieusement, ou même besoin de fap. Je viens de le brosser, d'en rire et de passer à autre chose en sachant que ça va être vraiment amusant. Je me dis littéralement «ne prends pas cette merde au sérieux» et je commence à rire comme une fille de 10 ans, puis je retourne au travail en sachant que ma vie est en or. La clé: ne prenez pas ces sentiments de besoin de fap au sérieux, comme si c'était la chose la plus importante dans la vie. Ne prenez pas votre travail scolaire au sérieux car il y a des conséquences majeures si vous ne le faites pas. Et devinez ce qui se passe? Vous finissez par faire le travail scolaire parce que vous voulez vraiment réussir et c'est vraiment amusant. C'est la merde la plus contre-intuitive qui soit, mais cela a changé ma vie. Parler en public, approcher des filles, faire des conversations légères, aller à la gym, ne pas chier, etc. Toutes ces choses se sont réunies de manière magique au cours des derniers mois. J'ai presque l'impression que cet état d'esprit est similaire à l'attitude «je m'en fous», sauf que ce n'est pas aussi grave que ça. L'attitude «Je m'en fous» est vraiment trop intense pour moi lol
J'espère que vous rattrapez mes gars, et je vous souhaite à tous bonne chance. J'aimerais pouvoir écrire plus sur tout cela, mais il n'y a pas assez d'espace dans un domaine. Peut-être que je vais créer un site Web présentant plus d'exemples et d'exercices que vous pouvez faire pour arrêter de prendre vos émotions et merde trop au sérieux.
Je pars aussi pour commencer ma merveilleuse journée à l'école. Oui à l'école, qui diable aurait pensé que j'aimais tellement l'école lol
LIEN - Vient de passer 100 days
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