Pour moi, s'abstenir de la masturbation et de la pornographie n'était pas le remède magique que certaines personnes prétendaient être. J'ai l'impression qu'au début, il y a eu une période de `` lune de miel '' où j'étais sous le coup de la vie, excité de lancer le défi NoFap et constamment à la recherche de signes qui confirmeraient tout ce que les gens disaient.
Les choses étaient super, pendant environ trois semaines, puis j'ai commencé à me sentir vraiment déprimé. J'ai commencé à remarquer à quel point ma vie était terne: je n'avais pas de liens profonds avec les gens autour de moi, mes compétences sociales et mon langage corporel étaient terribles (surtout le contact visuel), et j'étais toujours anxieuse avec les autres. J'ai réalisé que j'utilisais la masturbation et le porno pour échapper à la réalité; si j'avais la moindre idée de ces sentiments auparavant, j'attendrais simplement que ma maison soit vide, j'en effaçais une et je prétendais que ma vie était belle. C'était une existence misérable.
Sans masturbation pour m'aider à régler mes problèmes, j'ai été forcée de reconnaître que ma vie était de la merde. Mais plus je pensais à mes problèmes, plus j'envisageais d'essayer de les résoudre, et ils ont commencé à se résoudre par magie. Je ne peux pas dire que tous mes problèmes sont résolus, mais je suis définitivement un meilleur être humain qu'avant.
Si vous êtes nouveau sur NoFap, tout ce que je voudrais dire, c'est: ne traitez NoFap que comme un outil pour vous aider à vous améliorer, et ayez confiance en vous, car vous êtes plus fort que vous ne le pensez. Si l'envie devient trop forte et que vous vous sentez sur le point de perdre le contrôle, rappelez-vous simplement les paroles de Dalton du film Roadhouse: "Cela va empirer avant de s'améliorer."
LIEN - Mise à jour après les jours 60 de NoFap
by SoquidSnake
Avril, 2015
Je fais NoFap depuis environ six mois maintenant, et j'aime la façon dont cela a affecté ma vie. J'ai tellement plus de temps libre, je suis plus productif et mon esprit est plus clair que jamais.
Comment gérez-vous le fait de ne pas pouvoir "retirer les balles de l'arme"? de NoFap
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