24 ans - Presque six mois: point de vue de quelqu'un qui n'était pas accro

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Je me masturbais au porno un jour en octobre de l'année dernière et je me suis dit que cela ne pouvait pas être sain. J'ai donc cherché en ligne et trouvé NoFap. J'ai lu toute la nuit et j'ai été complètement convaincu. Commencé immédiatement et jamais regardé en arrière. Pas de «rechute» depuis.

  • Homme de 24
  • 172 jours
  • Pas de porno et de masturbation
  • All-in sur la rétention de sperme essayant de ne pas éjaculer pendant les rapports sexuels
  • Éjaculé deux fois dans cette période si
  • Aucun rêve humide que ce soit

J'ai commencé à soulever des poids, à faire du yoga, à manger à base de plantes, à prendre des douches froides, à limiter la consommation d'alcool (parfois sobre), à ​​faire du vélo au lieu de prendre le bus, à prendre des escaliers plutôt que des ascenseurs, à apprendre un autre instrument, à écrire des chansons et à s'amuser sur duolingo, écrit un livre sur le sens de la vie (presque terminé), voyagé et arrêté les antidépresseurs que je prenais pour le sommeil / l’anxiété. Sur le point de remettre ma thèse. Également sur le point d’obtenir mes bretelles invisalign que je retardais depuis longtemps.

Je dois être honnête. NoFap a été assez simple. Je n'étais pas accro. J'étais plutôt heureux avant, donc je ne cherchais pas à m'échapper. Au pire, c'était une façon de m'endormir si j'étais un peu stressée. Mais l'énergie. Putain de merde, l'énergie. La plupart des choses mentionnées ci-dessus ne se seraient jamais produites sans NoFap. Surtout pas tous à la fois. Lorsque les soi-disant «pulsions» frappent, je me sens juste excitée, ce qui est incroyable. Ça ne donne pas envie de chier, ça me donne juste envie de m'entraîner ou d'aller bavarder avec les filles. Si je pouvais choisir de ressentir cette énergie sexuelle toute la journée, je le ferais.

NoFap a créé un désir insatiable d'amélioration personnelle, enraciné dans le bonheur du contenu. C'était (et est) venu d'un endroit où je sais que je suis assez, alors je fais tout cela pour le plaisir.

La confiance est à travers le toit. Vraiment plus spirituel. Taquiner les gens. Plus près de la barbe. J'essayais d'élargir ma gamme vocale vers le haut et NoFap semblait me ralentir un peu à cet égard, alors je crois en l'effet de voix profonde.

J'ai passé beaucoup de temps sur ce sous-marin, alors j'ai pensé que je rendrais quelques anecdotes de motivation. Peut-être ajouter aux «preuves» que nous essayons tous de rassembler en parcourant ce sous-marin.

Encore une fois, je n'étais pas accro. Je sais que la plupart d'entre vous ici ont beaucoup plus de difficultés. Pour tous les nouveaux fapstronautes, sachez qu'il est très certainement possible de démarrer NoFap et de ne jamais regarder en arrière. Assurez-vous que votre résolution est forte. Sachez votre pourquoi.

Je vous souhaite tout le meilleur!

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by Muslivega