Cela fait un moment que je n'ai rien posté ici. La dernière fois que j'ai écrit quoi que ce soit ici, c'est quand j'ai écrit en disant que je m'étais menti à moi-même et à mes proches au sujet des remplaçants du PMO. Mon cerveau essayait de nier que YouTube ou tout autre média social était un PMO, mais à travers divers commentaires que j'ai lus en ligne, j'ai senti que je connaissais la vérité et que je devais être clair.
En mars 22 (j’écris mes objectifs), j’ai redémarré mon compteur: complètement libre de tout. Depuis lors, je me sens plus légère, plus propre physiquement et mentalement. Et de nombreux changements ont eu lieu au cours de ces quelques jours. Depuis mars, quelques jours plus tard, 22 m'a récemment licencié et je me sentais déprimé, mais je sentais que c'était pour le mieux. J'ai senti que c'était un signe de Dieu que je pouvais être un meilleur homme et laisser toutes les mauvaises vibrations et tous les souvenirs derrière.
J'étais au chômage pendant un mois et je passais ce temps à me concentrer sur moi-même et à essayer de comprendre ce qui me déclenche, ce qui cause mes pensées, etc. J'ai constaté que beaucoup de choses différentes qui m'ont déclenché en tant qu'enfant avaient plus d'histoire derrière cela, de tels exemples seraient: quand j'étais au lycée j'avais peur d'être seul à la maison je ferais du PMO, je m'ennuyais toujours et faire du PMO passait le temps si vite et finalement c'est devenu une forte habitude que je devenais engourdi et sentais que c'était normal pour le faire. Je l'ai aussi beaucoup fait quand je me sentais stressée ou en colère, triste toute émotion négative. Je jouais aux jeux vidéo, prenais une pause puis au PMO et revenais aux jeux et répétais tous les jours.
Comme j'obtiens une meilleure compréhension; toute émotion négative générera une action négative. En tant qu'enfant, je recevais de mauvaises notes, des appels téléphoniques d'enseignants, alors pour me sentir mieux, je serais au PMO pendant des heures jusqu'à ce que mes parents rentrent à la maison. Si rapidement à ma période de chômage ce mois-ci, mon esprit a essayé de me faire rechuter, donc cela m'a fait me souvenir de toutes les fois où j'ai échoué dans ma vie. Cela me disait: "vous vous sentiez beaucoup mieux en faisant PMO, cela ne vous fera pas de mal si vous le faites une fois." Souvenez-vous que lorsque vous vous êtes senti plus heureux en train de jouer sur YouTube ou P "" vous n'avez pas de travail maintenant vous vous ennuyez, vous pouvez PMO ".
Mais je suis resté occupé de quelque manière que ce soit, je pouvais trouver si cela aidait mon père ou ma mère ou nettoyait ma chambre, ma pelouse, lisais, et quand j'étais seul à la maison, je quittais ma maison pour ne pas avoir de mauvaises pensées ou des souvenirs passés pour me rendre triste et envisager de rechuter. J'ai pris autant de précautions que possible. Même si je surchauffais, il valait mieux me couvrir le cul que d'être tenté. Je me suis également concentré sur la façon dont je pourrais être un meilleur petit ami et un meilleur fils (j'ai finalement admis à ma famille que j'avais une dépendance et depuis lors, je n'ai été que utile).
J'ai toujours pensé que faire les choses seul était plus utile, mais le voir des deux côtés ne l'est pas. Obtenir de l'aide est une ÉNORME étape vers la guérison et je ne le regrette pas et je SOUHAITE avoir de l'aide il y a des années avant même de savoir que j'avais un problème. Depuis, je sens que je me suis finalement pardonné et que j'ai eu la paix avec moi-même. Je me souviens quand je me suis finalement pardonné. C'était comme la fin de Harry Potter quand lui et Voldemort se battent et que Voldemort a finalement perdu.
Après 11 ans, je n'ai plus envie de M, je n'ai plus envie de regarder p et si je le fais ou le fais, je sais enfin comment communiquer avec mes proches et les mauvaises pensées disparaîtront. Le secret est un facteur important pour le PMO, alors laissez toujours aller vos secrets et vos peurs. La peur est une entité qui apparaît dans les moments les plus sombres, elle grandit dans l'obscurité et lorsque vous êtes dans l'obscurité, elle vous consume. C'est pourquoi je pense que beaucoup de gens ont peur du noir.
Depuis, j'ai dit à ma copine que tout notre relation n'était que du bonheur: pas d'anxiété même si elle a encore des questions si je pense à P ou si j'ai des envies mais c'est normal du SSPT de quatre ans à lui mentir constamment. Avant, j'aurais eu des pensées et des images de P mais j'ai réalisé que c'est ce que j'ai vu et depuis que je me comprends mieux et que j'en parle à ma petite amie et à ma conseillère. moi plus ils ne me tentent pas ou ne me mettent pas en phase
Je sais surmonter ma colère et ma négativité envers moi-même et mes proches. Les choses ont été tellement meilleures et j'ai trouvé un nouvel emploi et je me suis abstenu de tout substitut et plus de YouTube, pas de googler, pas de télévision. J'ai également atteint le mode moine pur pendant mon temps de mise à pied.
Cela fait plus de 40 jours que je n'ai pas vu de trucs virtuels. Mais j'ai réalisé que j'aimais mieux ma vie sans technologie, donc je ne coche plus aucun jour pour ça. J'ai réalisé à quel point les gens sont désespérés pour la technologie et j'ai réalisé que tout le monde avait tendance à avoir une personnalité addictive et me faisait me sentir beaucoup mieux en sachant que je ne suis plus ce gars-là.
Mon travail s'est considérablement amélioré depuis mon dernier emploi et j'ai plus de concentration. Je suis plus attentif, j'ai une meilleure mémoire. Tout ce que des histoires de réussite ont été écrites sur NoFap sur la façon dont leur vie a été meilleure sans le CPM, je le dirai TOUT VRAI!
Cela fait plus de 60 jours depuis mon dernier substitut du PMO et plus de 120 depuis tout vrai PMO et je peux maintenant dire que j’ai vécu une vie de PMO et pas de PMO et je vais le dire avec 1000% certainty, je n’irai jamais De retour à P, ma vie a tellement changé et je n'oublierai jamais mes réalisations et mes obstacles pour y arriver. Vous m'avez tous aidé de toutes les manières possibles grâce à nofap, à vos réponses, à vos messages, à vos commentaires, tout cela m'a guidé. Donc, à ma copine qui est restée avec moi à travers tous mes mensonges ma dépendance ma colère parfois mes pensées de mourir
Je vous remercie pour tout ce que vous avez fait et êtes resté à mes côtés et je n'ai jamais douté de moi en pensant que je ne suis capable de rien de nouveau. Merci d'avoir cru en moi jusqu'aux os et merci beaucoup pour votre soutien et votre persévérance dans le pire et le pire de tous les temps.
À ma famille qui comprend enfin pourquoi je me suis toujours mise en colère au lycée, si secrète, isolée de mes réunions de famille.
Merci pour vos conseils.
Aux membres de Nofap. Merci pour votre sagesse et les gens qui ont répondu à mes commentaires mes commentaires, j'espère que vous avez tous trouvé la paix avec vous-même, continuez et n'abandonnez jamais!
Nous avons tous le pouvoir de devenir quelqu'un de meilleur si nous prenons le temps pour nous-mêmes. Ne perdez jamais de vue ce dont vous avez besoin dans la vie pour réussir. Ne renoncez jamais à vous-même et rappelez-vous qu'il y a toujours quelqu'un là-bas qui vous aime quoi qu'il arrive et qui est Dieu. Le diable nous a envahis par le biais du PMO, son temps est maintenant révolu et vous verrez la vie sous un meilleur jour.
Restez forts et vous pourrez réussir. Si tu tombes plus fort, ne reste jamais bas.
Bonne chance les gens!
LIEN - J'ai fait l'ascension .. maintenant le CPM a la permission de mourir!
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