24 ans - Parce que mon anxiété a disparu, je peux à nouveau vivre une vie normale

Je vais rester bref, car bon nombre des rapports de 90 jours se répètent pour les avantages. Depuis Nofap, j'ai commencé à prendre des douches froides tous les jours et j'ai également commencé un programme de méditation.

La principale raison pour laquelle j'ai commencé ce voyage était qu'il y a 2 ans, j'ai déménagé dans une nouvelle ville. Je ne connaissais personne et je commençais un nouveau travail qui me poussait souvent hors de ma zone de confort. Pour la première fois de ma vie, j'ai commencé à ressentir une ANXIÉTÉ intense. Cela ne m'était jamais arrivé auparavant. Cela devenait de plus en plus fréquent. Dans le métro, au travail, avec mes amis et même en étant avec ma famille. J'avais ces crises d'angoisse où j'avais l'impression que tout le monde autour de moi était dans ma tête et que je m'effondrais à l'intérieur, c'était comme la mort. C'est difficile à expliquer, mais ça ruinait ma vie. Les gens me disaient constamment que j'avais l'air fatigué lorsque je dormais 8 heures par nuit. Je n'ai pas compris, je mangeais sainement et je faisais de l'exercice quotidiennement.

À ce stade de ma vie, je travaillais le Cabinet du Premier ministre environ une fois par jour et pensais toujours que c'était une activité saine. J'ai commencé à chercher en ligne des moyens de m'améliorer et j'ai lu un article sur Bold and Determined expliquant les effets du PMO. J'étais prêt à essayer n'importe quoi…

Il m'a fallu presque 2 années pour terminer 90, mais je l'ai finalement fait. La plus grande raison pour laquelle no-fap en vaut la peine pour moi, c'est parce que mes crises d'anxiété ont disparu. Tous les autres avantages mentionnés dans d'autres articles sont également présents. Mais comme mon anxiété a disparu, je peux vivre une vie normale… et que mes amis sont meilleurs que tous les super pouvoirs.

LIEN - Rapport de 90 jours - Mon anxiété

by Jandreo