[Âge 24 - Historique - donné au jour 50, ci-dessous]
[Jour 33] Eh bien, voici ma mise à jour. Cette fois-ci (après dix mois de travail dans ce domaine), je n'ai toujours pas rechuté, toujours pas de P, M ou O. Ma vie change complètement, mais lentement. J'ai vu tant de moments difficiles au cours de mon voyage et il y a eu des moments où j'ai voulu arrêter. J'ai l'impression que j'ai besoin d'une sortie depuis si longtemps et que je ne l'ai tout simplement pas obtenue.
Mais au fil des heures et des jours, je continue à voir de beaux changements dans mon cerveau et dans ma vie, juste en face de moi. Comme je suis allé me faire nettoyer les dents, et il y avait une femme assez séduisante mais un peu plus âgée que moi. Je ne comprends tout simplement pas à quel point tout devient simple.
Je ne connais pas cette dame ou quoi que ce soit, mais je plaisantais d'avant en arrière, et à la fin quand je pars, elle m'a littéralement remercié et dit: «Je ne pense pas que le nettoyage des dents soit censé être aussi amusant . J'ai passé un très bon moment, merci de m'avoir diverti. Je suis parti de là avec un sourire sur mon visage, et je suis juste comme, "Wow!" Les mots qui décrivaient ce qu'elle ressentait à propos du temps que nous avons partagé étaient assez profonds pour moi.
L'autre jour, je suis au travail ennuyé comme de la merde, et pas de la meilleure humeur, et cette fille arrive, très attirante, et tout d'un coup mon humeur est montée en flèche. J'étais comme "Salut! La tête de votre chien pend par la fenêtre de votre voiture! » Elle commence à craquer et nous commençons à parler pendant un moment. Quelques personnes à mon travail lui parlaient aussi. Mais chaque fois qu'elle racontait une histoire, elle me regardait parce qu'elle se sentait vraiment à l'aise avec moi.
Au gymnase, je me sens totalement différent. Je me regarde dans le miroir et souris, mais c'est bizarre parce que je me sens différent. Je pense que j'ai même du dernier différent. Mes boutons ont été complètement éradiqués. Je semble charmer si facilement chaque fille que je rencontre.
Je ne sais pas. J'ai juste l'impression que je ne peux plus rechuter. Je vois beaucoup trop d'avantages. Si je devais rechuter, j'entrerais dans ce vieil état dépressif, et j'ai l'impression que toute ma force vitale vitale que j'ai serait complètement partie.
Aujourd'hui marque le jour 33 sans PMO. J'aimerais dire que j'ai vaincu ma dépendance, mais je veux attendre au moins le 50e jour pour le dire.
Honnêtement, je ne peux pas assez vous remercier les gars ici, en particulier ceux qui poussent jusqu'au bout et continuent à atteindre les étoiles. Lorsque vous passez au travers, cela aide vraiment tout le monde.
Honnêtement, depuis le 25ème jour, j'ai l'impression de respirer de l'or. J'adore être en ma propre présence. Je suis beaucoup plus souvent de bonne humeur. Je ne peux tout simplement pas croire que j'ai passé 33 jours sans PMO. C'est comme un rêve pour moi.
[Deux jours plus tard]
Je me suis activement battu pour presque exactement 1 YEAR, avant de pouvoir enfin comprendre cette dépendance. La plupart du temps au cours de cette année, j'ai passé énormément de temps à faire tout ce qui était en mon pouvoir pour comprendre cette dépendance au Cabinet du premier ministre. Cette dépendance m'a tiré dans le pied plusieurs fois, mais je n'ai jamais abandonné.
J'ai vu des résultats petits mais précis en cours de route. Tout d'abord, j'ai commencé à remarquer qu'il était très facile de passer 5 jours en moyenne entre chaque jour de PMO. Ensuite, c'était 1 jours, puis 7, puis 10. 14 est devenu mon numéro «préféré». Frappez cela environ 16 fois. Maintenant, 3 jours sans PMO sont au coin de la rue.
Mais ce qui est drôle, c'est que je n'ai plus vraiment, honnêtement, HONNÊTEMENT besoin du PMO. Je ne pense pas que j'y retournerai jamais. Je ne pense pas que je vais jamais souhaitez retourner.
Un conseil pour tous ceux qui luttent là-bas: tout le monde est différent, mais cela devrait devenir exponentiellement plus facile une fois que vous avez passé le 25e jour. Comme j'avais l'habitude de dire: «OK, je vais à la plage aujourd'hui pour éviter le PMO.» Mais maintenant, je fais naturellement ces choses parce que je pense que c'est normal, et le PMO ne l'est pas.
Je vous promets que ce sera plus facile. Si vous êtes déjà allé aussi loin que les jours 14-20, mais que vous ne l'avez pas dépassé, vous vous coupez à peine. Vous étiez juste là. Votre cerveau revenait. Vous vous donniez une chance. Ensuite, vous avez simplement rendu la tâche plus difficile pour vous-même en «vous testant simplement» ou autre. Bientôt, vous rechutez, pas une fois, mais deux ou trois fois.
Cette fois-ci, je n'ai jamais regardé le porno - pas une seconde. Je me souviens avoir voulu taper l'URL d'un site Web pornographique. Mais je me suis dit: "Vous ne pouvez vraiment pas récupérer une fois que vous voyez un site Web." Une fois que vous avez plongé votre doigt, où est la limite? C'est juste trop facile. Il y a juste BEAUCOUP trop d'images, BEAUCOUP trop de vidéos. C'est tellement facile de trop se faire plaisir. Avant que vous ne vous en rendiez compte, vous avez regardé 5 vidéos, et maintenant vous êtes dur comme un rocher prêt à prendre le dessus. Et vous faites.
Il était temps pour moi de faire un changement. 1 an plus tard, je suis assis à la fin du jour 35. Et je peux honnêtement dire que j'ai fait CE changement. Comme je l'ai dit, c'est devenu tellement plus facile. Par exemple, les niveaux de tentation du PMO sont maintenant inférieurs à 3 pour moi. Oui, mon pénis est plus sensible. Je sais que si je baise avec ça, je jouirai vite. C'est pourquoi je laisse ça tranquille.
[Jour 50-Atteindre son objectif]
Eh bien je l'ai fait! Je suis arrivé à 50 jours sans PMO. Je n'ai jamais pensé que j'irais aussi loin. Je n'ai vraiment pas. Eh bien, voici une autre preuve, une autre réussite qui se retrouve dans les livres de ce site.
Mais avant la réussite, je dois vous mettre à jour ce matin. Ce matin, j'ai eu une érection complète pendant environ une heure. Sérieusement. Cela n'a pas disparu ou rien. C'était énorme, et wow c'était juste incroyable. Je ne me souviens jamais avoir eu autant de pénis dans ma vie. Hier soir également, je me souviens avoir ressenti tellement d'énergie sexuelle, que j'étais allongé sur mon oreiller et mon drap, et j'ai senti l'oreiller et le drap rayonner de mon énergie sexuelle.
Je pensais que si c'était une fille, elle se sentirait si bien parce que mon énergie est si chaleureuse. J'ai de nouveau ce matin ressenti une énergie positive très chaleureuse. et ce n'est vraiment rien que j'ai jamais ressenti avant peut-être le 40e jour. Cela a commencé quand je suis allé au parc il y a environ une semaine, et j'étais comme si heureux et je me souviens me sentir «tout en un avec tout le parc». Comme mon énergie était si puissante, que tout le parc a été soulevé avec une énergie positive et chaleureuse.
«Eh bien, voici ma réussite. Prendre plaisir!
Je me masturbe depuis que j'ai probablement 14 ans. J'ai maintenant 24 ans. Je regardais du porno en streaming depuis environ 16 ou 17 ans. Cela fait 7 ans. Tout comme la plupart des gens ici, mes besoins en pornographie ont augmenté, passant de 1 fille à 1 gars. à 2 mecs sur 1 fille, Gbang, C-shots. J'étais à un moment en 2008 où j'ai littéralement perdu tout contrôle. Je pensais que ce truc allait être avec moi jusqu'au jour de ma mort et j'ai dû l'accepter. Je passais probablement 2-3 fois au PMO en fonction du jour en moyenne. C'était une spirale négative auto-réalisatrice.
Parce que j'ai passé tellement de temps au PMO, j'ai perdu la plupart ou la plupart de mes amis et contacts. Et parce que j'ai perdu ces amis, je devenais plus déprimé et le ferais plus. Nous attendons maintenant avec impatience de 2008 où j'étais PMO 2 ou 3 fois par jour, jusqu'au 6/14/2011, où je n'ai pas eu d'orgasme depuis 50 jours! Je n'ai pas regardé de porno ni me suis touché depuis 50 jours!
Cela me montre que peu importe qui vous êtes et à quel point les choses vont mal, vous pouvez tout changer, si vous le voulez vraiment. Cette fois-ci, j'avais une détermination à 100%. Il n'y avait pas de si, et ou de mais. J'étais TRÈS DIFFICILE avec moi-même. Il y a eu 0 exceptions. Les pulsions ont été tuées dès qu'elles ont surgi. J'ai tout essayé et tout a fonctionné. Graham cracker, corn flakes, vidéos de personnes se cassant les bras et regardant des zillas péter et faire caca sur youtube. C'est drôle à quel point les stars du porno deviennent peu attrayantes dans mon esprit et à quel point leurs «culs incroyables» deviennent désagréables quand je vois de la merde humaine.
Avancer. Je suis de nouveau en vie. Mes amis actuels m'apprécient davantage. Ma famille pense que je suis plus utile et que les choses vont beaucoup mieux.
Je suis heureux de dire que j'ai définitivement vaincu ma dépendance au PMO une fois pour toutes. Il n'y a pas de retour en arrière maintenant. Mon avenir n'est pas l'isolement et le porno, mais plutôt une vie meilleure. Des amis, une petite amie et des réseaux sociaux.
Une grande partie de la puissance de la façon dont j'en suis arrivé là où je suis était liée au fait de savoir qu'au jour le jour la dépendance s'affaiblit. Si vous êtes une personne patiente (je le suis), je peux voir le risque par rapport à la récompense et je peux simplement «attendre». Pour moi, cela signifiait parfois jouer à un jeu vidéo pendant une heure supplémentaire plutôt que jouer au PMO. Ou rester dans mon spa plus longtemps que d'habitude.
Quoi qu'il en soit, si vous avez des problèmes avec le PMO, il doit y avoir des activités 1 ou 2 que vous pouvez prolonger chaque jour jusqu'à ce que PMO ne soit plus une nuisance.
Avec le recul maintenant, les jours se sont vraiment écoulés. Cela arrive très vite. Je vous promets que oui. Les gens qui tentent ce voyage peuvent penser: "Eh bien, 50 jours, c'est tellement loin." Mais vraiment, une fois que vous entrez dans un groove, ce n'est pas si long.
Ce n'est pas amusant d'être esclave de la masturbation ou du porno. Rappelez-vous si 55% des femmes utilisent des vibrateurs et alors? Si 90% des hommes dans les sociétés occidentales regardent du porno, et alors? Ce n'est pas une excuse pour regarder l'extrémité faible d'un spectre et dire: «Eh bien, tout le monde de nos jours est foutu, alors pourquoi dois-je essayer?» C'est ainsi que vous restez dans les 90% des hommes non élitistes, si vous pensez de cette façon.
Vous devez essayer parce que peut-être qu'un jour vous serez un leader et que vous serez la voix du peuple. Peut-être que les gens ont besoin d'apprendre de vous, peut-être que c'était le chemin que vous étiez censé emprunter. Ne soyez pas comme tout le monde: médiocre.
Jour 52 [Enfin masturbé sans porno] En allant de l'avant, je pense que dans 3 ou 4 jours je retrouverai mon fanfaron, et ces 52 jours sans stimulation n'étaient certainement pas un gaspillage. J'ai beaucoup appris et je continuerai sur la voie de l'absence de PMO aussi longtemps que possible. Pas de frénésie, pas de porno. Je n'avais toujours pas envie de regarder du porno. Cela me montre que les choses ont changé.
Jour 57 Je vais bien, si je me souviens bien, j'ai MO'ed deux fois ce jour-là. Pas encore de porno. Aujourd'hui vient de commencer la cinquième journée sans PMO. Le lendemain de ma rechute MO était vraiment difficile. Je veux dire que toute la journée était bien pour la plupart, mais ce type à mon travail était vraiment impoli avec moi, et je ne l'ai pas effacé; Je lui ai hurlé dessus. lol.
À part ça, j'ai l'impression de revenir à l'équilibre et j'ai remarqué que les avantages habituels revenaient. C'est différent maintenant. Je ne compte plus les jours en soi. Ça ne sert à rien, car je pense que le porno ne fait plus partie de ma vie. Si je MO, cela peut arriver une fois tous les 30 à 50 jours.
[Day 65, en réponse à une question] Oui, mes érections sont superbes.J'ai des érections complètes pendant le bois du matin ou si j'ai un fantasme. Avant de quitter le porno, je n’ai jamais été aussi dur et complet, certainement pas. Donc, il y avait certainement une augmentation positive de la taille de l'érection et de la plénitude.
[Jour 78, après s'être masturbé le jour 73] Eh bien aujourd'hui, c'est le jour 5 depuis mon dernier orgasme, je bouge à nouveau sans difficulté. Je suis fondamentalement de retour mentalement à nouveau et je ne suis pas tordu dans le cerveau comme je l'étais au 74e jour en pensant: «Oh, dois-je me masturber à nouveau?
Je me sens à nouveau détendu et calme. et mon humeur est de retour à mon humeur habituelle sans PMO, ce qui est merveilleux. Rien ne me dérange vraiment. Je ne suis pas déçu à chaque fois que quelqu'un fait un commentaire négatif. Et je ne me demande pas 10 fois par jour, «dans quel sens marche-t-il / elle? J'espère que je ne vais pas le rencontrer. Je ne m'en soucie pas autant, ni ne m'inquiète autant. Comme, «alors que faire si la dame me heurte? On s'en fout?" Les gens peuvent être à proximité et cela ne me dérange pas. Peu de choses me dérangent, et peu de choses me rendent intimidée ou embarrassée.
Je vois mon auto-admiration revenir aussi. Et je l'apprécie vraiment. Quand je suis PMO, c'est comme si j'avais peur de faire des gestes sexuels ou de me regarder dans le miroir parce que je ne me sens pas bien. Mais quand je suis de retour dans le wagon, je me fiche de savoir qui est autour de moi. Je regarde mes abdos dans le miroir ou fais ce que je veux. Je ne veux pas dire non plus «ne pas s'en soucier». C'est en fait d'une manière calme et cool, ce qui le rend bien.
Eh bien, voici ma mise à jour pour le moment. pas encore de potes, mais j'y arrive. je vais juste lui donner du temps. Heureux d'être de nouveau en équilibre et de ne pas avoir 9 personnes par jour, donnez-moi une attitude - juste parce que mes produits chimiques dans le cerveau sont désactivés, alors je donne des signaux étranges.
[Quelques mois plus tard] Je sais que m'abstenir est la voie à suivre pour moi en raison des avantages que j'ai ressentis. Je suis une personne plus calme; le stress est gérable; Je suis capable de mieux communiquer et mon teint est magnifique.
L'explication exacte Brittanica de la raison pour laquelle ces choses sont survenues en s'abstenant peut être connue, peut être inconnue ou peut être une zone grise. Mais peu importe pourquoi. Il importe simplement que cela fonctionne. Si je m'abstiens, je continuerai à voir ces avantages, et si je ne le fais pas, je perdrai ces avantages. Il n'y a plus grand-chose à découvrir pour moi. J'ai fait mon choix.
Même si je n'ai pas de petite amie, je sais que «s'abstenir ou non», l'abstention gagne. Si j'ai une petite amie, c'est du sexe orgasmique ou non orgasmique. Je vais avec ce qui fonctionne, et je ne me précipite vers aucun objectif.
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PAR - jake83
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