C'est vraiment un moment de fierté d'être assis ici à rédiger mon rapport de 90 jours. Je ne savais pas si je pourrais jamais le faire lorsque j'ai découvert le mouvement à l'été 2013. J'ai enchaîné quelques stries lors de mes premières tentatives. D'abord une semaine, puis deux, puis trois et demie, mais je finissais toujours par succomber le week-end quand j'étais ivre. Il m'est venu à l'esprit qu'il y avait pas mal d'observations à faire, alors je vais les diviser en deux sections. Avant cela, cependant, voici mes informations: un homme de 24 ans, masturbation habituelle au porno depuis l'âge de treize ans, 1 à 5 fois par jour pendant plus de dix ans. Avait une certaine expérience avec la dysfonction érectile induite par le porno et une sensibilité considérablement réduite. J'ai également utilisé la masturbation dans le porno comme exutoire émotionnel, en particulier ces dernières années. Probablement la chose la plus foutue que mon habitude m'ait jamais faite, c'est quand j'étais au lycée, j'aurais dû imaginer d'autres filles pendant que je baisais ma copine en train de fumer. Cela a vraiment endommagé ma relation. Je ne pouvais pas non plus le faire pour quelques filles parfaitement respectables ces dernières années. Je n'étais pas aussi foutu que certains des trucs insensés que j'ai lus sur ce subreddit, mais j'avais définitivement les signes révélateurs de mon `` cerveau sur le porno ''. En ce qui concerne mon voyage, mis à part trois ou quatre rêves mouillés et une branlette au jour 83 (d'où je viens… merci NoFap), je n'ai pas eu d'orgasme pendant ces 90 jours, ni ne me suis masturbé. Je n'ai pas non plus regardé de porno pendant 90 jours. Et j'ai adoré le porno. C'est vrai… 90 jours légitimes de mode difficile (mon badge dit 88 pour une raison quelconque mais c'est en fait 90). Je suis une bête.
NoFap Debunked
Je vais commencer par certaines des choses que vous voyez souvent dans cette communauté qui sont, à mon avis, totalement fausses. Vous allez voir pas mal de conneries dans cette communauté à mon avis. Je suis vraiment écoeuré par certaines des attitudes moralisatrices de cette communauté envers la masturbation. La principale chose que je dirais est purement absurde, c'est que la masturbation est en quelque sorte un mal ou un mal pour vous. Ce n'est certainement pas vrai dans mon expérience. La masturbation excessive est mauvaise pour vous, comme pour toute autre chose. Je suis un grand partisan de «tout dans la modération». Si vous ne faites pas régulièrement l'amour et que vous vous abstenez totalement de l'orgasme, c'est votre choix, mais je pense que vous êtes fous. Et ne me dites pas des conneries sur la façon dont se masturber de temps en temps fait de moi une personne inférieure. Ce n'est pas. Tu n'es pas moralement meilleur que quelqu'un parce que tu ne te masturbes pas. Période.
Deuxièmement, NoFap ne vous transformera pas en proxénète. Cela vous aidera probablement un peu en augmentant massivement votre motivation, mais ce n'est pas une chose décisive. Il y a des gars que je connais qui soutiennent durement et se masturbent au porno chaque jour. Comme je l'ai dit, cela vous aidera un peu et je conviens que davantage de filles vérifient votre présence sur NoFap, mais cela signifie-t-il que vous allez automatiquement les contacter, leur parler, les allumer, établir un rapport, etc? Non, ça ne va pas. C'est un ensemble de compétences que vous devez apprendre et s'abstenir de la masturbation et du porno ne va pas, comme par magie, le faire pour vous. Si vous êtes dans le seul but d'obtenir des filles, je pense que vous commettez une erreur et que vous devriez regarder ailleurs. Je ne dis pas que ces histoires de gars qui commencent magiquement à l'écraser quand ils sont sur NoFap sont fausses, mais d'après mon expérience, j'ai dû TRAVAILLER pour chaque amélioration dans ce domaine de ma vie et m'abstenir de toucher ma bite et regarder du porno n'est pas comme ça que je l'ai fait.
Pourquoi NoFap est utile
Premièrement, je concéderai que le porno est mauvais pour vous. J'ai déjà mentionné ce que cela m'a fait de pire. C'est vraiment écoeurant de devoir faire ça parce que ma copine était très belle et qu'elle méritait bien mieux que ça. En remarque, si jamais je me retrouve dans une autre relation à long terme, je m'abstiendrai complètement de la masturbation et du porno. Je suis tout à fait d'accord avec la proposition selon laquelle le porno se fout de votre perception des femmes. J'ai eu beaucoup de merde toxique dans ce voyage et il est agréable de se laisser exciter par l'idée de rapports sexuels normaux ainsi que par des choses bien plus subtiles, comme les cheveux d'une fille. Mes normes ont beaucoup baissé et je peux maintenant trouver quelque chose à apprécier chez la plupart des femmes. J'ai vraiment apprécié cet aspect du voyage et c'est pourquoi je prévois d'arrêter complètement le porno.
Maîtrise de soi. Cela s’est considérablement amélioré depuis que j'ai commencé à utiliser NoFap. Je mange mieux J'ai lancé une dépendance très difficile à la marijuana que j'ai depuis plus de six ans au cours de ces journées 90. J'ai aussi bu de la coca tous les jours pendant trop longtemps. Quasiment toute ma vie. Je suis passé 70 jours sans elle et je suis actuellement sur deux semaines sans elle. Cette dépendance est partie aussi. J'essaie toujours de me défaire de la cigarette, mais je ne fume que lorsque je suis ivre maintenant. Je vais au gym presque tous les jours. Je médite Je lis des livres. Je suis beaucoup plus proactif à propos de la merde et c'est attribuable à NoFap parce qu'il faut sortir et faire des choses pour éviter la masturbation. Ce serait stupide et extrêmement difficile de relever ce défi sans changer d’autres aspects de votre style de vie. La maîtrise de soi est certainement un grand problème et j'ai vraiment apprécié ce que NoFap m'a appris sur le pouvoir de mon esprit.
Entrer en contact avec mes émotions. C'est un gros. J'avais l'habitude de me retirer dans la marijuana et la masturbation afin d'éviter de traiter mes problèmes. J'étais déconnecté émotionnellement, aliéné et déprimé. Je suis actuellement le plus heureux que j'ai jamais été. Cela n’est pas strictement imputable à NoFap, car j’ai agi dans de nombreux domaines de ma vie aussi, mais NoFap vous oblige à gérer vos émotions. Ils ne courent plus. Si vous faites ce défi, vous aurez des sautes d'humeur fous. Je suis passé de la dépression la plus heureuse au plus heureux de ma vie en une demi-heure. Merde était fou. Mais c'est tellement mieux de se sentir comme ça et de le laisser couler au lieu de se retirer dans la masturbation. Parfois, lorsque je rentre du travail à pied, je m'arrête pour regarder les arbres et apprécier la vie d'une manière que je n'ai jamais vue auparavant. Je pleure pendant les films. Je ressens un lien affectif beaucoup plus fort avec les gens et les événements qui m'entourent. Ceci est un avantage vraiment solide à mon avis.
C’est tout ce à quoi je peux penser pour le moment, mais si vous avez des questions sur mon expérience, je me ferai un plaisir de vous répondre. Dans l'ensemble, je dirais que NoFap en vaut la peine. Certainement pas à cause de ces conneries de «superpuissances» stupides, mais parce que cela fait de vous un homme. Il vous enseigne la discipline et la gestion de vos émotions. Cela pousse votre maîtrise de soi à des hauteurs inouïes. C'était un moment extrêmement fier dans ma vie de Day 36 ou à peu près, lorsque mes «superpuissances» étaient disparues depuis longtemps et que je n'avais plus que ma souffrance et mon temps apparemment infini dans mon défi, assis sur le canapé, SHAKING car je voulais se masturber si mal. Mais je ne l'ai pas fait putain. Je tenais fort. NoFap est, à mon avis, quelque chose que tout homme devrait faire, pas comme un mode de vie, mais comme un défi. Personnellement, le style de vie que je compte maintenant adopter consiste à me masturber une fois par semaine sans porno pour me libérer et pour tirer parti de l’augmentation massive de la testostérone qui se produit la première semaine mais qui disparaît ensuite. Je ne vais pas mentir cependant, demain je me lance sur la masturbation et le porno dur. N'essaie pas de m'arrêter. Je le fais putain. Et puis, lundi, je serai de retour dans l’application de mon nouveau style de vie. NoFap m'a donné envie de me dépasser dans d'autres domaines de ma vie et de voir à quel point je peux m'épanouir. Le voyage a été long et difficile, mais extrêmement utile. Tous ceux qui luttent, sachez que personne n’est coupé dans un vêtement différent de vous, et ce qu’un homme peut accomplir n’importe quel homme peut accomplir. Tout ce qu'il faut, c'est du travail acharné et de la discipline. Bonne chance à vous tous. Merci de me soutenir dans mon voyage.
EDIT - À ceux d'entre vous qui pontifient ma décision d'utiliser le porno pendant UN FUCKING DAY et plus jamais… Sérieusement, arrêtez-le. Si c'est ce que vous allez publier, veuillez vous abstenir. Je m'en fiche et je ne t'écoute pas. Je vous laisse avec une citation intemporelle d'un homme pas si sage mais talentueux… Kanye West: «Lâchez les portes du suicide, c'est ma vie, mon pote, vous décidez de la vôtre.
Merci encore pour tout votre soutien.
LIEN - Rapport de journée 90
by Pass_The_JWB
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