Bonjour les gars, j'ai terminé un an de porno gratuit. J'ai eu l'un des dysfonctionnements érectiles les plus sévères et je suis toujours en convalescence, mais maintenant assez sûr que je vais bien dans quelques mois. Actuellement, je fais 2 rapports sexuels en une semaine sans aucun problème de dysfonction érectile pendant les rapports sexuels. Les choses auxquelles j'accorde une haute priorité sont ci-dessous: Cela peut ou non fonctionner, mais cela a sûrement fonctionné dans mon cas.
- Dormez autant que vous le pouvez (j'avais l'habitude de dormir 10-12 heures en moyenne).
- L’exercice est très important, j’ai vu ma récupération s’améliorer après mon entrée dans une salle de sport.
- Beaucoup de produits sains, comme des fruits, des œufs, du lait, de la viande, des légumes, en particulier de la vitamine B, qui aide les neurotransmetteurs à se rétablir. Mange autant que tu peux.
Je suppose que sans ces trois choses, ma récupération aurait été très lente. Je leur donne tout le crédit.
Maintenant, j'ai très moins de signes de dysfonction érectile, mais j'ai toujours de l'anxiété et un peu de dépression. Ma situation mentale est bien meilleure qu'elle ne l'était il y a un an. Croyez-moi les gars, ça fonctionnera certainement pour vous tous. Ne le sautez pas.
J'étais aussi un fumeur modéré, l'exercice m'aidait également à cesser de fumer.
Merci
LIEN - Certains conseillent pour les cas graves DE
Par - Goldy
@jeu terminé-
Quand j'ai atteint l'âge de 21 ans, mon cerveau a été gravement endommagé par le porno et je n'en avais aucune idée, alors j'ai pensé à le diminuer (une fois par mois avec une longue session de porno) et pendant 2 ans, je suis allé à la gym, en bonne santé et convenable régime et porno une fois par mois, j'ai commencé à me sentir bien, lentement et progressivement, mon dysfonctionnement érectile a disparu, plus de confiance en moi et j'ai vu augmenter la taille de mon pénis et ce à quoi je pensais à ce moment-là était - j'ai retrouvé la santé sexuelle parce que j'ai diminué la masturbation et je mange plus et des aliments sains. Quand j'ai atteint l'âge de 22 ans et demi, ma vie sexuelle était complètement revenue et j'ai trouvé une petite amie avec qui j'avais l'habitude d'avoir des relations sexuelles presque tous les jours et parfois deux fois par jour.
Après 5 mois, j'ai déménagé dans une autre ville et dans un environnement totalement différent de la leur et parce que je n'avais pas de petite amie là-bas. Je suis passé au porno qui était presque tous les jours avec de longues sessions et après 1 an, je me suis retrouvé dans une grave dépression, ED, anxiété, obscurité, ligne plate, pénis mort, pas de motivation, zéro bonheur, pas d'excitation. Et maintenant, tout va beaucoup mieux - j'ai 25 ans maintenant.
Au cours de ma dernière année 1 de pornographie gratuite, je dois avoir masturbé les horaires 3-4 et le sexe autour de l'époque 30, ainsi que lors de ma dernière phase. Mastubation et sexe ont tous deux été très difficiles. J'étais incapable de garder une érection durable, j'étais très difficile et je n'appréciais pas mon orgasme.
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