Donc nous en sommes là. Je pensais que 90 jours de nofap était long, maintenant à la veille de 180 jours, je pensais prendre un moment et réfléchir brièvement à mon voyage jusqu'à présent et poser quelques questions.
J'étais au PMO tous les jours pendant des années, j'avais une dysfonction érectile induite par la pornographie, je regardais du porno de plus en plus honteux, j'étais accro. Un jour, je ne devenais pas difficile pour le porno et je pensais que cela devait cesser ... Alors je l'ai fait.
Au 65e jour, la baise m'a repoussée, bien qu'au cours des dernières semaines, en plus de me faire baiser, l'idée de s'installer avec du porno et de se masturber jusqu'à ce que je sois sec ait vraiment refait surface. Je suis juste en train de bâillonner fort pour une sortie sexuelle et je sais que je pourrais fermer cet onglet maintenant et l'obtenir, mais je ne le ferai pas. Comme avec n'importe quel toxicomane, «j'en aurai juste un» se termine mal. Je passe par des cycles de bois régulier du matin. Rêves humides dos à dos, doubles rêves humides en une nuit à quelques heures d'intervalle. Certains jours, je suis vraiment ému et je pourrais pleurer et la moindre des choses. Les émotions étaient plus fortes et plus variées au cours des 2 premiers mois maintenant je me sens mort à l'intérieur et tout ce que je veux tellement, c'est avoir des relations sexuelles.
Si j'ai ressenti de nombreux avantages, y compris une fierté personnelle, sachant que je ne suis pas penché sur mon ordinateur portable en craquant un en plastique hollywoodien. J'ai connu de nombreux autres avantages qui ont été parfaitement décrits dans 90 rapports récents.
Mon travail m'a empêché de faire quoi que ce soit de social, mon rythme de travail en constante évolution et mes longues heures me laissent incapable de m'engager dans des clubs, des cours du soir, du bénévolat, etc. et rend impossible le réseautage dans cette nouvelle ville où j'ai déménagé. nofap m'a rendu génial au travail, mais ce que je veux le plus, une relation et une vie sociale, m'a échappé.
Au début, je me suis dit que la prochaine fois que ma jonque verrait de l'action, ce serait quand je perdrais ma carte V (j'ai lu sur un post, c'est une mauvaise idée). Je suis plus près que jamais d’atteindre cet objectif pendant nofap que lors de mon année d’exercice 25 et je pense qu’une des raisons pour laquelle je continuerai avec nofap est que l’absence de PMO m’oblige à trouver ce que je recherche réellement, peu importe comment. dur c'est pour le moment.
Existe-t-il des directives pour nofap au-delà de 90? N'est-ce jamais une bonne chose de se masturber? Surtout là où vous n'avez pas de vie sexuelle? Est-ce sain, être constamment dur avec soi-même, s'abstenir de ce qui est naturel? Je suis déprimé. Dois-je baiser sans porno? (ce qui était impossible il y a 180 jours) Suis-je réparé, je ne pense pas? Ai-je tort de penser que trouver une petite amie mettra fin à ma misère nofap? Peut-être que je suis accro au maintien de ma séquence sans fap?
Quelqu'un m'a dit à mes 90 jours…
Bien sûr, vous pouvez vous sentir déprimé en ce moment; vous êtes dans la vallée. Vous regardez autour de vous et vous n'arrivez pas à trouver une autre montagne au sommet qui mérite votre attention. Continuez à chercher un nouveau défi, une montagne plus haute
J'ai honte qu'après 90 jours, je suis toujours dans cette vallée
LIEN - Cent centiiiiiiggghghhtyyyyy
by Kobebear
MISE À JOUR - Retour à NoFap après un an et demi
Je suis de retour. Et malheureusement, je n’apporte pas de récit de triomphe, mais simplement un récit édifiant sur ce qui se passe après NoFap.
Je l'ai fait pendant 190 jours de NoFap dans 2012. J'ai traversé ma juste part de hauts et de bas. J'ai eu des moments terribles de dépression et d'émotion, mais je me suis senti très bien, fier de mes exploits, excité par de nombreuses vraies femmes et ne comptant pas sur Porn pour me faire fuir.
Après des jours de 190, je suis devenu accro au maintien de ma série, par opposition au fait de retrouver une masturbation ou une relation saine, un régime sans porn après ma réinitialisation. C'est la partie dont je ne suis pas fier. Je suis retourné à la session occasionnelle MO et, lentement, au cours des mois 6, je suis retourné à la routine du Cabinet du premier ministre. Encore une fois, accro au porno et au CPM tous les jours.
Puis il y a environ un an, j'ai commencé à ressentir une douleur derrière mon testicule (rien à voir avec NoFap, j'en suis sûr), je suis allé chez le médecin il y a environ 4 mois et il a dit que tout allait bien, mais depuis lors, ma libido est restée plate et depuis, je n’ai eu le PMO qu’une poignée de fois. J'ai également commencé ma toute première relation et j'ai souffert d'un certain nombre de problèmes en essayant de perdre ma virginité. Je crois que j'ai une dysfonction érectile induite par le porno associée à une prise de mort, une perte de libido et une anxiété de performance, ce qui rend fondamentalement impossible d'être intime avec une vraie femme. Quand je m'embrasse, je deviens dur… Au moment où le pantalon se détache, je deviens mou. Tout cela s'accumule dans mon stress et ma dépression, ce qui me déprime et me désespère. Mon désespoir se manifeste également par des actions, car j'étais assez stupide pour essayer des relations sexuelles non protégées dans le but de devenir dur. Cela n'a pas fonctionné et maintenant j'ai honte et je dois aller me faire tester. Ce n'est qu'un accident de voiture progressif, marqué par l'incertitude, les mauvaises erreurs, les occasions manquées et la frustration au cours des dernières années. Quelle est la cause exacte de mon problème, je ne suis pas sûr et ce n'est peut-être pas le seul reddit auquel je devrais demander de l'aide. Ne vous méprenez pas, je tombais en spirale bien avant mon nofap original, cela est peut-être revenu sur le devant de la scène depuis que j'ai une petite amie mais je suis dans un état mental malsain et incapable de jouer sexuellement, les choses auraient pu être différentes. nous nous sommes rencontrés lors de ma séquence initiale.
Je n'ai pas bien réussi à sortir de ma séquence NoFap et maintenant je suis de retour là où j'ai commencé. Plus âgé et plus désespéré de me réinitialiser, de me débarrasser de ma dépendance au porno, de mon anxiété de performance, de ma prise de mort, de retrouver ma confiance en moi et ma confiance en moi. Je suis tellement foutu, c'est incroyable et je me demande comment je me suis retrouvé dans ce gâchis. Alors, comment résoudre ce problème? Eh bien, j'ai besoin de commencer aujourd'hui. J'ai réinitialisé mon badge et je vous dis tout cela pour ajouter une certaine responsabilité. Qu'est-ce que j'espère retirer de NoFap cette fois-ci? Je vais briser ma dépendance au porno, retrouver ma sensibilité, perdre ma prise de la mort et retrouver un désir sain pour les femmes et la masturbation pornographique gratuite (après 90+ jours, quel que soit le temps que cela prend). J'ai besoin de me faire tester pour les MST, j'ai besoin de régler mes douleurs aux testicules, je dois surmonter ma dépression, ma fatigue, ma haine de soi, ma paresse et mon indifférence totale à tout dans ma vie et un manque total d'enthousiasme pour quoi que ce soit. Je m'en fiche et je suis constamment fatiguée. Comment je fais cela, je ne suis pas sûr, je crains parfois d'avoir une condition médicale sous-jacente. Mais je pense que faire de la vie dure, faire de l'exercice, se lever tôt, saisir la vie par les couilles et faire exactement ce que je veux et ce que je dois est un bon début. Je dois parler de mes problèmes et obtenir de l'aide, les actions sont plus éloquentes que les mots et jusqu'à présent, je parle tous. Mais c'est un nouveau départ et je réussirai. Pour avoir lu ceci et tous les commentaires que vous pourriez avoir, je vous remercie.
;