25 ans - 2 ans et plus: Ma dysfonction érectile induite par le porno est partie!

Success!Je veux que tout le monde sache que je suis un très mauvais cas PIED qui est guéri après 2 ans et 3 mois. Je me demandais toujours pourquoi les hommes chassaient les femmes et pourquoi je n'en ressentais jamais le besoin. Je me suis toujours demandé pourquoi je n'avais jamais poursuivi une femme séduisante qui était clairement en moi, je n'avais pas beaucoup d'expérience au lycée et j'avais perdu ma virginité au collège. J'ai traversé des périodes où je pensais être gay. Je voudrais la mort saisir mon pénis et avoir besoin de fantasmer sur les choses les plus torrides pour m'en sortir. J'ai parcouru la plupart des types de pornographie et je n'ai pas réalisé à quel point c'était mauvais jusqu'à ce qu'il soit bien trop tard.

En mai 2012, je suis sortie avec ce que je pensais être la fille parfaite. Nous nous entendions à tous les niveaux et j'aimais tout d'elle. Nous sommes sortis ensemble pendant un mois et avons essayé d'avoir des relations sexuelles et cela n'a pas réussi. Nous avons réessayé les 3 week-ends suivants et cela n'arrivait toujours pas. J'avais même arrêté de me masturber pendant ce deuxième mois. Je n'ai trouvé YBOP qu'à l'automne 2012 et j'ai décidé de redémarrer tout de suite. Le seul problème était que je suis passé par des redémarrages de plus de 30 jours, puis j'ai rechuté. Cela a duré près de 5 ou 6 mois jusqu'à ce que je recommence à sortir. J'ai pu avoir des relations sexuelles avec succès avec une autre fille que j'aimais vraiment, mais mon érection était peut-être à 60% dans un préservatif et je n'étais tout simplement pas dedans. Ma confiance en moi a un peu augmenté et j'ai commencé à ramener des filles à la maison du bar et je n'avais toujours pas beaucoup de succès. L'un des rares moments de succès a été lorsque j'ai couché avec une femme mariée et que j'ai dû tout réévaluer sur moi-même.

C'est quand les choses ont vraiment changé - En mars de cette année, je me suis fixé de petits objectifs et je suis passé plus de 110 jours sans PMO. J'ai également arrêté d'utiliser Internet autant et je ne me suis connecté ici qu'une fois tous les 3 ou 4 jours, sinon moins. J'ai étudié mon cul, j'ai réussi le GMAT et je postule dans des écoles de commerce en ce moment. Je sors avec une femme merveilleuse avec qui j'ai eu des relations sexuelles 5 fois maintenant sans aucun problème (les premières fois avec un demi-cialis).

Qu'est-ce que j'ai fait?

  • Fixer des objectifs pour que je puisse rivaliser avec moi-même et les autres
  • Commencé à faire de la randonnée et à voyager un peu plus
  • Centré davantage sur ma carrière (travail et études supérieures)
  • Je me suis sorti de ma zone de confort de toutes les manières possibles
  • A recommencé à faire du sport en compétition
  • Continu à travailler et à méditer
  • J'ai essayé de manière proactive d'exercer davantage ma sexualité auprès des femmes et de réduire le nombre d'amies

Comment cela vous a-t-il aidé?

  • Je suis plus en forme que par le passé, ce qui contribue à l'estime de soi.
  • J'ai beaucoup investi dans mes amitiés et mes relations
  • Quand je suis avec une fille, je suis beaucoup plus concentré sur elle et le moment. Quand j'ai des relations sexuelles ou que je deviens intime, je ne pense pas au travail, à l'école, à ma famille, etc. Je me suis concentré de manière proactive sur elle et j'ai finalement oublié tout le reste. La dernière fois que j'ai eu des relations sexuelles, je n'ai pas pensé à la force de mon érection ou à une éventuelle éjaculation retardée, j'ai juste apprécié chaque seconde que j'ai passée avec elle.
  • Je suis aussi beaucoup plus investi dans le travail et ma carrière
  • Je suis beaucoup moins sur l'ordinateur (moins le football fantastique) et je regarde beaucoup moins la télévision.

Pour ceux qui doutent encore de ce processus, prenez vraiment du recul et concentrez-vous sur votre objectif final et le processus quotidien que vous devez suivre pour y arriver. Avant (et parfois) le redémarrage, j'étais presque suicidaire et doutais de l'intérêt de vivre à cause de ce putain de problème. Je ne l'ai pas fait et vous non plus. Nous pouvons tous faire cela!

Un merci spécial à 40new30, Gameover, EDnightmare et Xenohenheim, entre autres, pour les réponses continues à mon journal. Je ne peux pas commencer à expliquer à quel point même le plus petit soutien m'a vraiment aidé à traverser cela.

Mon journal est également dans ma signature.

N'hésitez pas à me poser des questions!

LIEN - 2 + Des années plus tard, mon PIED est parti

PAR - tk8888


 

POSTE ANTÉRIEUR - Les 90 premiers jours - Un rapport

by tk8888

Je suis âgé de 25 ans avec PIED et j'ai passé 90 jours en mode difficile il y a un peu plus d'une semaine, mais je n'ai pas eu le temps de publier sur les progrès que j'ai constatés en raison d'un emploi du temps plus chargé que par le passé:

Sex Life - J'ai fait 2 rêves humides. Mes érections sont devenues plus fortes et j'ai maintenant des érections en me tenant la main et en m'embrassant, ce qui ne m'est jamais arrivé dans le passé. Je me mets encore un peu dans la tête et les érections ont tendance à mourir assez rapidement, mais je suis sûr que cela ne fera que s'améliorer au fur et à mesure que je recâblerai. Je n'ai pas pu tester réellement mon érection au lit, mais j'espère le faire bientôt. J'ai des bagages à prendre en charge avec une fille avant que je puisse vraiment commencer à devenir librement intime avec d'autres filles.

Travail - J'ai travaillé plus dur ces derniers mois que jamais les deux années précédentes. Cela ne me dérange pas non plus de travailler plus dur et plus longtemps. Mon travail consiste à gérer des comptes et j'ai semblé participer à chaque réunion avec plus d'un objectif, que je parle à un col blanc ou à un col bleu. La confiance a été très élevée et je suis mieux concentré sur ma finalité et mes objectifs que je ne l'ai jamais été. La confiance a été plus affectée par les exercices de confiance personnelle que je fais quotidiennement, plutôt que par le redémarrage de l'OMI.

Carrière - J'ai étudié et ce qui est différent de moi maintenant par rapport à moi dans le passé, c'est que dans le passé, je pensais toujours aux résultats avant de consacrer le temps, la sueur et l'énergie pour accomplir les tâches. Je décompose maintenant les choses dans le processus quotidien et je fais les choses à fond. Si je dispose de 45 minutes pour faire des études ou régler des questions superflues liées à l'emploi, je le ferai. Encore une fois, je prends souvent le temps de décomposer ce que je veux, je veux vraiment, comment le faire et ce qu'il faudra pour y arriver de manière plus approfondie et pas nécessairement attribué au redémarrage.

Vie sociale - J'ai beaucoup plus apprécié ma vie sociale et je ne pense guère à vouloir rentrer à la maison et sortir / me masturber. Si je suis absent, je veux rester aux petites heures avec des amis et passer un bon moment. Si je marche le matin, je veux y passer toute la journée. Je dis oui et ne regarde pas en arrière! Cela a été la meilleure partie du redémarrage pour moi. Je suis devenu plus aventureux et moins casanier. Quand je suis à la maison, je ne regarde pas la télévision et ne joue pas à des jeux vidéo à moins que je ne sois avec des amis.

Ce qui m'a aidé: - Faire de l'exercice m'a beaucoup aidé, mais je n'y suis pas allé autant depuis que j'ai annulé mon adhésion lorsque j'ai déménagé dans ma ville. - Le recâblage a été incroyable et j'en veux toujours plus. Bien que je n'aime pas recâbler pour le plaisir de recâbler avec des filles, je ne me soucie pas ou je ne vois pas un avenir avec. - La méditation m'a vraiment aidé à me calmer et à me sentir mieux dans l'instant. Ceci, avec le livre, Zen and the Art of Motorcycle Maintenance, m'a appris à ne pas effectuer de tâches multiples et à simplement profiter / me concentrer sur chaque tâche / moment / passe-temps / interaction à ce moment et rien d'autre. - Fixez-vous des objectifs et aucun objectif n'est trop petit. J'ai commencé avec 1 jour, puis 2 jours, puis 3 jours, puis 4 jours, puis 5 jours, puis 6 jours, puis 1 semaine, puis 10 jours, puis 14 jours, puis 17 jours, etc. Ces petites victoires ont construit ma confiance pour une course d'étirement, je pensais que je ne pouvais pas faire Je ne pouvais même pas faire une semaine pendant les quelques mois avant ce redémarrage.

TROUVEZ VOS DÉCLENCHES ET PLANIFIEZ UNE MANIÈRE DE LES COMBATTRE. Mes plus grands déclencheurs regardaient le porno quand j'étais ivre, seul, en colère, triste, etc. J'ai décidé de me dire simplement que je ne regarderais pas de porno, point final dans ces états. Je me disais ceci quand j'étais dans ces États que regarder du porno renforcerait le problème. Même si j'ai jeté un œil 3 fois au cours des 98 derniers jours, je n'ai pas failli rechuter une fois.

En conclusion, je dois bientôt tester mes érections et j'ai recâblé avec différentes filles (3 ou 4) au cours des 30 derniers jours pour simplement profiter du moment et construire cette anticipation du sexe. Je ne sais pas si 90 jours ont été suffisants pour moi, mais cela m'a certainement aidé! Je me suis naturellement senti plus social que par le passé et je suis plus enclin à dire oui et à prendre des risques maintenant. La clarté m'a laissé plus de temps pour me concentrer sur des questions plus importantes, qu'il s'agisse de travail ou d'études. Je dois faire un meilleur travail pour être cohérent, mais cela aide.

J'attends honnêtement plus de 180 jours, plus de recâblage et une construction d'habitudes plus cohérente même si les 90 premiers jours ont été très utiles! Je ne me considère pas encore comme un succès par un effort d'imagination. Une fois que je pourrai atteindre mon objectif d'avoir des relations sexuelles sans problème, je dirai que ce fut un succès.