salut! malade essayer de poster mon histoire aussi courte que possible
a commencé pmo tôt avec l'accès facile à Internet dans mes jeunes adolescents. je n'ai jamais rien regardé de «bizarre», juste du hardcore p. Je crois que j'ai eu des problèmes d'ed causés par la pornographie et / ou la prise de la mort. pendant l'été 2012, je me cachais autour de ce sous-reddit et j'ai décidé d'essayer nofap. Je suis allé pendant un mois sans MO jusqu'à ce que je rechute. pendant ce temps, je me sentais vraiment bien. Cependant, après cette rechute, j'ai arrêté nofap pendant un ~ an
Il y a 135 jours, j'ai décidé de recommencer nofap car je commençais à voir quelqu'un. ed avait été un problème dans le passé et je me suis dit pourquoi ne pas essayer de faire de nofap pour de vrai cette fois. de toute façon environ 45 jours après, alors que les choses devenaient chaudes, j'avais ressenti une baisse de libido depuis un certain temps et je devenais inquiète. donc je me suis assis sur les toilettes et j'ai rechuté (sans p). je suppose que certains appelleraient cela «masturbation saine»
après la rechute, je suis sous nofap pendant 90 jours supplémentaires. cette fois sur le soi-disant «mode facile» (vous faites le calcul). les choses fonctionnent très bien la plupart du temps. seules les fois où j'ai du mal avec ed sont maintenant après avoir trop de relations sexuelles. Récemment (il y a quelques semaines) j'ai commencé à faire des kegels tous les deux jours, et je pense que cela m'a aidé à obtenir des érections plus fortes
J'ai l'intention de continuer car je ne vois aucune bonne raison et n'ai aucune envie de retourner à la pornographie et de la nuire à ce point
tldr; * pmo free (hardmode) 45 jours suivis de; * pm free (easymode; sexe régulier) pendant les jours 90 * ed s'améliore (probablement en partie à cause des kegels)
LIEN - BOOM! - 90 jours (rapport: léger, mi 20, m)
by calmar
MISE À JOUR: 1 AN - cela fait maintenant 366 jours…
… Depuis le début de ce voyage. 45 jours dans j'ai paniqué et rechuté en essayant de «guérir» une phase de faible libido (pour info c'est maintenant ultra guéri). trois fois ou quelque chose que je me suis surpris à regarder des trucs que je ne devrais pas. Je n'ai pas encore l'intention de mettre fin à ce voyage, et quel homme serais-je si je ne restais pas encore au moins 44 jours…? Continuez à faire la guerre aux fapstronautes heureux
MISE À JOUR 2 - Cela fait plus d'un an depuis la dernière rechute
Ce voyage a commencé il y a 413 jours. Il y a un mois et demi, ou 368 jours, j'ai cédé en essayant de corriger une faible libido. Depuis ce jour, j'ai tenu ma séquence et cela fait maintenant quelques jours de plus qu'une année complète. D'où le post.
Au départ, j'ai commencé ce voyage parce que j'étais impliqué dans un concours avec un ami. Nous sommes tombés sur ce subreddit et j'ai commencé à lire un peu et j'ai découvert ce que les fapstronautes appellent des super pouvoirs et j'ai résolu des problèmes avec ED. C'était quelque chose qui m'attirait. Même si je ne suis pas sûr que ma dysfonction érectile soit induite par la pornographie ou simplement causée par la nervosité, je suis maintenant heureuse de dire que ce n'est plus un problème.
Je ne sais pas quoi faire maintenant. Restez sur cette voie ou commencez à «libérer manuellement» une ou deux fois par semaine (pas de P). Que dites-vous, chers amis fapstronautes?
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