J'ai démarré NoFap 5 il y a quelques mois et c'est une décision que je ne regretterai jamais. J'ai démarré NoFap en raison de graves problèmes de dysfonctionnement érectile, j'étais complètement insensible et je ne pouvais me faire mal que plusieurs secondes à la fois (et même alors, j'étais à moitié dur!). Résumé rapide sur moi-même: Je suis 25, un mec gay, j'ai couché pour la première fois avec 25 et j'ai réalisé que quelque chose ne fonctionnait pas correctement! J'avais l'habitude de faire de la pornographie tous les jours (pendant plus de 10 ans), une ou deux fois par jour, dans la mesure du possible avant O'ing (chaque session durait autour de 40mn).
Tout d’abord, voici une chronologie de mes derniers mois 5 afin que vous puissiez mieux comprendre mon parcours.
Day 1 à Day 75: abstinence complète.
Jour 76: Batifoler avec quelqu'un, pas plus d'ED, mais DE, a dû finir moi-même. O'd deux fois.
Jour 82: Rêve humide.
Jour 89: Batifoler avec quelqu'un, pas plus d'ED, mais DE, a dû finir moi-même. O'd une fois.
Jour 95: Batifoler avec quelqu'un, pas plus d'ED, mais DE, a dû finir moi-même. O'd deux fois.
Jour 109: Rêve humide.
Jour 123: Rêve humide.
Jour 144: Volontairement frappé par moi-même (sans P), et je me sentais très bien (j'étais plus excitée).
Jour 149: Volontairement défoncé par moi-même (sans P), à cause des boules bleues intenses que j'avais à cause d'un rendez-vous qui s'est vraiment bien passé cette nuit-là (enfin, hier!). Cette fois, je ne me sentais pas bien du tout, alors que je tapais, je n'étais même pas excité, et cela me rappelait de vieux mauvais souvenirs (avant NoFap). Alors:
Jour 150: Je réinitialise mon badge uniquement parce que je me suis déçu pour la première fois dans 1.
Cela dit, je suis extrêmement fier de ce que j'ai accompli, car:
- Je suis sorti de la pornographie depuis plusieurs mois (et je n'en ai plus envie),
- Je suis plus productif,
- J'ai plus de succès dans mon travail,
- Je suis en meilleure forme,
- Je dors beaucoup mieux,
- Je suis bien meilleur en socialisation qu'auparavant (même si cela n'a jamais été un réel problème pour moi),
- J'ai des érections matinales presque tous les matins (cela ne m'est jamais arrivé une fois depuis des années),
- J'ai des érections aléatoires, même à la simple idée d'embrasser quelqu'un!
Après avoir guéri mon ED, mon objectif est maintenant de guérir mon problème de DE. Je vais encore une fois faire confiance à NoFap pour voir si je vois encore des progrès. En un sens, je suis heureux d’avoir rechuté hier parce que cela m’a rappelé à quel point il est inutile et désagréable de fuir sans raison (je continue de croire qu’il y a des moments où la fapping est saine, cependant le faire parce que mon redémarrage n’est pas encore terminé).
finalement, Je voudrais remercier tous les membres de cette communauté. Vos récits m'ont beaucoup aidé pendant ces moments où j'étais déprimé, me sentant seul et ne voyant jamais la fin. NoFap fonctionne, soyez-en sûr. Tenez-vous-en, même à votre propre rythme, avec un objectif clair sur ce que vous voulez atteindre, et vous y arriverez.
Merci encore et passez un bon week-end à tous!
LIEN - Jour 150 - Un nouveau départ.
PAR - par KeepingItCool
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