Je suis aujourd’hui aujourd’hui avec 90 et je voulais juste partager quelques réflexions et expliquer mon parcours un peu plus en profondeur afin de motiver les autres de la même manière que les succès que j’ai connus pour réussir à me rendre aux journées 90.
Au début, cela n’avait pas été facile, mais je peux dire que cela a porté ses fruits et que l’effort en vaut la peine. Pour moi, ce n’est pas tant les journées 90 que c’est l’essentiel, mais le chemin parcouru et les transformations que vous avez subies pour renverser ce qui a été pour moi, mais aussi pour bien d’autres, qui a constitué un problème pour la vie qui vous retient dans l’ensemble. les mauvaises manières.
Où j'étais: Juste pour vous donner quelques informations de base, je suis 25 et je travaillais pour le PMO autour de 11, si ce n’est plus jeune, et cela a graduellement augmenté pour devenir de plus en plus fréquent et extrême au point d’en avoir assez. Je ne veux pas entrer dans trop de détails car je veux éviter tout déclencheur possible dans ce post et ces facteurs ne sont pas si importants que ça, pas plus moi. J'ai eu la chance de ne pas avoir l'expérience de la dysfonction érectile, mais j'ai parfois été victime de DE. Au début, j'ai commencé à briser le modèle en me branlant une fois par semaine. Mais ensuite, j’ai rejoint cette communauté il ya environ cinq mois à la suite d’une rechute après une période de noPMO de quatre semaines. La rechute m'a énervé de voir que la première chose que j'ai faite a été d'obtenir un ami en ligne responsable de la responsabilité en ligne à partir d'ici. Je recommanderais à quiconque d'avoir un copain responsable. Le mien a été formidable, il est bon de partager ses idées et de se motiver, surtout s’ils viennent du même pays, du même groupe d’âge et qu’ils ont les mêmes motivations / objectifs que vous.
Qu'est-il arrivé: Les premières semaines ont été difficiles avec le porno encore frais dans l'esprit et la tentation de céder étant toujours une option facile. Pour moi, c'était surtout le pire après avoir bu le week-end et avoir eu la gueule de bois et la frénésie, mais la volonté et la détermination m'ont aidé pendant les premières semaines. Je pense que j'ai connu des flatlines dans les 2-3 premières semaines, mais cela s'est progressivement estompé. J'aurais le rêve humide occasionnel, qui pour moi était une première, ceux-ci ne peuvent pas être aidés alors j'ai juste ignoré ceux-ci. Quand j'ai pu progresser au-delà de mon meilleur de quatre semaines précédent où tous les jours après c'était de nouveaux progrès et un nouveau record, je suis arrivé à un point où l'envie de continuer avec noPMO était plus grande que l'envie de rechuter et c'était une bonne chose. facteur de motivation.
J'ai fait référence à YBOP plusieurs fois par semaine pendant peut-être quelques minutes 10-15. Ce site regorge d'informations utiles sur un éventail de sujets intéressants, mais je pense que cela vous aidera également à rester sur votre chemin et à renforcer pourquoi vous le faites. Il y a trop de sujets à mentionner qui m'ont aidé, je mentionnerais que la méthode de Noarousal m'a aidé de manière significative. J'étais très sceptique à propos de cette méthode et le suis encore dans une certaine mesure. Mais ce que cela vous enseigne, c’est un plus grand contrôle de vous-même. Pour moi, cela a créé une prise de conscience dans la mesure où vous lorgnez les femmes d’une manière sexuelle / fantasmagorique, ainsi que d’autres signaux sexuels dans votre environnement. Je pense que plus vous vous éloignez activement de ces déclencheurs, moins vous risquez de rechuter. J'ai également commencé et je continue à écrire des pensées dans un journal écrit pour moi-même, décrivant mes propres progrès ainsi que d'autres domaines de ma vie, ce qui est un excellent moyen de faire référence et de voir les progrès que vous avez accomplis au fil du temps.
Au fil des semaines, je n'ai pas connu de «super pouvoirs», comme toutes les filles en vue qui vous surveillent ou accumulent des sommes stupides. Mais ce que j’ai remarqué, c’est que j’étais plus incité à agir sur les tâches et objectifs que j’avais définis précédemment, mais que je n’avais jamais vraiment agi auparavant, ni à essayer de nouvelles choses en général. Cela fait un certain temps que je me développe moi-même, car j'estime que tout ce qui peut être amélioré vaut la peine d'agir et que ce défi en fait certainement partie (en ce moment, j'écoute «The Slight Edge», comme recommandé par Underdog, et c'est génial. En conséquence, je m'entraîne beaucoup plus régulièrement au gymnase, prenant des leçons de Kung-Fu, apprenant la production musicale, cuisinant, apprenant le français, dessinant pour n'en nommer que quelques-uns. Cela faisait presque un an que je traversais une période de sécheresse avec les filles et, sans petite amie, noPMO ou MO'ing, la situation était encore plus difficile. J'ai donc pris des initiatives et j'ai même organisé une fête à la maison (quelque chose que je n'avais jamais vraiment osé faire auparavant), ce qui était génial et que je me suis fait baiser. Je ne saurais trop insister sur l’importance du processus de recâblage.
Où je vais: J'ai commencé à constater de réels progrès vers les dernières semaines, alors que je sentais vraiment que je pouvais contrôler tout cela. Je me sentais également plus en phase avec ce que je voulais être sans que le travail du cabinet du premier ministre soit impliqué dans ma routine. Je ne pense pas que vous aurez acquis une discipline dans votre vie qui peut facilement être transférée à d’autres domaines. Et la motivation et l'énergie supplémentaires devraient aider à mettre fin à la procrastination et, espérons-le, à vous rendre plus productif, plus heureux et plus complet.
Je suis au point que la pornographie ne me sert à d’autre chose que de me débarrasser de ma force vitale et de me rendre moins que ce que je mérite d’être. Je suis au jour 90 maintenant mais je pourrais facilement être susceptible de rechuter après ces jours. Je suis toujours tenté, mais je suis allé trop loin pour faire demi-tour maintenant. Atteindre les jours 90 n’est pas un objectif, comme beaucoup d’autres l’ont dit, mais un tremplin. L'objectif à long terme pour moi est noPMO for life. Au départ, j'avais dit noPMO à vie et sans objectif en tête, et j'ai fini par rechuter après quatre semaines. Je pense que c’est bien d’avoir des attentes réalistes mais difficiles à atteindre et cela va évidemment varier d’une personne à l’autre. Je vais viser maintenant un autre jour 90 et voir comment ça se passe. L'application Chains.cc est également très utile pour suivre vos progrès au sein de noPMO et pour développer d'autres habitudes également. Je suis actuellement assez satisfait de la façon dont les choses se sont déroulées jusqu'à présent et je n'ai pas l'intention de m'arrêter de si tôt.
Je sens ma vie devenir plus équilibrée dans différents domaines, je suis plus productif avec mon temps et pour l'instant, les choses vont mieux que ce que j'avais comparé à l'époque où je travaillais pour le bureau du premier ministre. Il est vraiment difficile de dire à quel point le NoPMO a eu une incidence sur ces améliorations, mais j'estime qu'il peut jouer un rôle important à la fois directement et indirectement.
Je sais que c’est un long post, mais je dis toutes ces choses, non seulement parce que je suis fier d’avoir été si loin du but, mais je veux que les autres qui sont sur cette voie se débarrassent de leur bureau du premier ministre et espèrent s’améliorer dans le processus. De la même manière, j’ai réussi à vivre véritablement de manière à ne pas avoir à supporter le fardeau du Cabinet du Premier ministre.
Salut et bonne chance,
GOC88
LIEN - 90 Days Done - Si je peux le faire, vous le pouvez aussi. C'est totalement la peine. (peu long)
by GOC88
;
