J'ai découvert NoFap il y a environ 4 mois. A cette époque, j'avais perdu la foi à 26 ans (j'étais aussi virigin à cause de cette religion, mais je n'avais jamais eu beaucoup de succès avec les filles de toute façon), j'étais perdu et déprimé, confus au sujet de la vie et j'avais très peu de confiance . La fille de mes rêves m'avait larguée environ un an auparavant et je me sentais toujours extrêmement déprimée. Je regardais du porno presque tous les jours et cela devenait extrême. Je chierais, puis me sentirais merdique parce que je ne pouvais pas croire ce que j'avais regardé. Un jour, je me suis retrouvé à tomber dans le porno gay, après j'ai su que j'avais un grave problème, comment pourrais-je être excité par quelque chose qui n'était clairement pas mon orientation sexuelle?
Un soir, j'ai eu une fille et elle m'a proposé de me faire une pipe. Cela ne s'était jamais produit de ma vie auparavant et je l'ai laissée. Après environ 8 minutes d'essais, je lui ai dit d'arrêter, je ne pouvais pas du tout me lever. J'étais gêné et je lui ai reproché qu'elle était ivre et que je ne voulais pas profiter d'elle. Mais je savais que quelque chose n'allait vraiment pas. J'avais remarqué des problèmes érectiles en regardant du porno, mais j'ai toujours pensé que ce ne serait pas un problème avec la vraie chose ... j'avais tort.
Cette nuit-là, j'ai fait une recherche sur Google pour «ED induite par le porno» et j'ai trouvé YBOP et NoFap. J'ai décidé d'arrêter ce jour-là et j'ai eu assez de succès. Au cours des 70 premiers jours, j'ai échoué une fois et même si je n'en étais pas fier, j'étais au moins content d'avoir chuté sur une fille nue plutôt que sur du porno midget ou quelque chose du genre. (Divulgation complète, le porno midget était probablement l'un des rares types de porno dans lequel je ne me suis jamais lancé).
Au cours de ces 70 jours, ma vie s'est considérablement améliorée. Je n'ai pas pu faire autant d'exercice à ce moment-là que je le voulais, mais j'ai remarqué quelques changements énormes dans ma vie:
- Confiance autour des femmes - Beofre NoFap je m'étais fait avec plein de filles, mais c'était presque toujours elles qui faisaient les mouvements. Cela me prendrait des heures pour gagner la confiance nécessaire pour bouger, j'étais toujours dans ma tête. Après environ les 2 premières semaines, ma confiance envers les femmes a explosé. au cours de ces deux mois, j'ai couché avec 3 femmes différentes. Je me suis retrouvé non seulement à faire le bon choix, mais aussi à exciter les filles simplement en leur parlant. J'ai découvert que quand je ne suis pas PMO, j'ai un jeu assez naturel avec les femmes.
- Meilleure communication avec tout le monde - Je pense que pour moi, le PMO tout le temps m'avait amené à me soucier moins des gens dans la vraie vie. Une fois que je me suis arrêté, j'ai constaté que je me faisais de nouveaux amis plus facilement, que j'avais moins peur de parler à de nouvelles personnes et que j'étais plus satisfait des conversations que j'avais. J'avais toujours été douée pour parler aux gens (j'étais dans les ventes… donc je devais être décent) mais pour la première fois depuis longtemps, j'avais l'impression d'être vraiment en contact avec les gens d'une manière que je n'avais pas auparavant.
- Bonheur accru - Pour être clair, je n'étais pas folle heureuse tout le temps, mais j'ai commencé à voir plus de beauté dans ma vie de tous les jours. Je me souviens avoir marché un jour dans une rue animée de Chine et avoir pensé «tout cela est tout simplement incroyable…» C'était un moment assez incroyable.
- Commencé à remarquer les femmes partout - Sérieusement, c'est incroyable combien il y en a, et c'est incroyable à quel point tout le monde devient plus attrayant. Je me sentais plus excitée plus souvent… certes, mais cela m'a poussé à chercher de vraies femmes, pas de fausses.
Inutile de dire que mon expérience a été positive. J'ai perdu beaucoup de fringales pour le porno, et j'ai supposé que j'étais «guéri» ou quelque chose du genre.
C'est là que l'histoire devient un peu triste, mais je pense que c'est nécessaire. Après le deuxième mois, j'ai commencé à avoir une étrange douleur sourde dans mon testicule gauche. J'ai supposé que ce n'était rien au début, mais cela semblait lentement empirer. Je remarquais que la douleur pénétrait parfois aussi dans ma droite, et il va sans dire que c'était nul. Cela m'a complètement sorti de la vie pendant un moment. J'ai vu 4 médecins différents, dont un urologue, et aucun d'eux n'a pu trouver quoi que ce soit d'anormal. J'ai arrêté de sortir et de rencontrer de nouvelles personnes, et j'ai commencé à m'inquiéter vraiment du fait que quelque chose n'allait pas. J'ai commencé à taper au début parce que mon médecin me l'avait dit pour voir s'il y avait de la douleur lorsque j'éjaculais. Il n'y avait pas de douleur… mais j'ai aussi constaté qu'en tapant, la douleur a disparu. J'ai recommencé à taper, à regarder du porno, et à monter en spirale très rapidement ...
Après avoir rencontré mon urologue l'autre jour, il m'a dit qu'il ne semblait pas y avoir de problème. Il a finalement dit que tout était peut-être dans ma tête et que pour les prochains mois, essayer de méditer et chaque fois que je peux essayer de me dire que la douleur n'est pas réelle et que tout est dans ma tête.
Eh bien, j'aimerais pouvoir dire que depuis lors, la douleur a complètement disparu - ce n'est pas encore le cas - mais elle a certainement diminué et ne semble plus affecter ma vie. J'ai donc décidé que je devais arrêter de chercher des excuses et ne plus choper, encore une fois. Je ne l'utilisais que comme médicament pour me soigner de toute façon, et cela ne faisait que blesser ma vie.
Je tiendrai tout le monde au courant de mes progrès, mais vous êtes géniaux. Chaque fois que je viens sur reddit, c'est la première page que je regarde et cela me rappelle de continuer et d'essayer.
LIEN - Comment NoFap a changé ma vie et pourquoi je redémarre à nouveau
by mayonade
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