Cela fait plus de 6 mois que j'ai découvert le / r / nofap communauté et YBOP. Depuis lors, je l'ai fait 90 jours sans claquer, j'ai parfois échoué par la suite, et une fois le PMO (dans cet ordre). Je suis également convaincu que j'ai vaincu ma dysfonction érectile induite par le porno qui me tourmente depuis des années. J'ai eu beaucoup de relations sexuelles dans ma vie, mais j'ai aussi eu de nombreuses fois où je ne pouvais pas du tout devenir dur.
Les resultats: Malgré quelques rechutes (et un PMO très insatisfaisant), je suis convaincu que mon ED est presque complètement parti. Au cours des dernières semaines, j'ai eu des relations sexuelles ~ 3 fois une nuit. Au cours des dernières 24 heures, j'ai eu des relations sexuelles 7 fois, et à chaque fois j'étais 100% dur. Je suis généralement prêt à partir peu de temps après avoir terminé. Je ne peux pas vous dire combien de poids a été enlevé de mon esprit. Je me sens honnêtement comme un nouvel homme et je n'ai plus peur de sortir et de boire (avec l'intention de baiser à la fin de la nuit), de planifier des relations sexuelles ou de toute autre chose qui me rendait très nerveuse dans le passé. Je peux maintenant devenir dur en quelques secondes après que ma copine et moi s'amusent.
Parfois, j'ai encore un peu de mal à devenir dur, mais c'est très temporaire (pensez peut-être 30 minutes à 1 heure) et c'est parce que je me stimule mentalement - des années de dysfonction érectile peuvent vous le faire. Cependant, cela s'améliore chaque jour et il est très rare que cela se produise maintenant. J'imagine que si je continue comme ça, ça disparaîtra complètement.
Le voyage: Ce fut une lutte difficile. J'ai eu une ligne plate de plus de 60 jours et j'ai eu de nombreux moments de doute sérieux. J'ai essayé le viagra, je me suis abstenu complètement (mais pas très longtemps à la fois) et j'ai eu des relations sexuelles avec ma petite amie (souvent, c'était forcé, médiocre et insatisfaisant en raison d'une érection faible ou inexistante). Avoir une petite amie tout au long du processus m'a aidé à m'en sortir. Cela étant dit, j'ai probablement mis beaucoup plus de temps à récupérer correctement parce que j'essayais constamment de tester ma capacité à me tenir debout avec elle. Chaque fois qu'il y avait un échec dans ce département, c'était un énorme revers mental. Ce sont ne sauraient facile à récupérer.
Par-dessus tout, le plus utile pour moi était d'arrêter le porno. Je ne vais plus jamais regarder du porno. Je vais probablement choper ici et là de temps en temps, mais en pensant seulement à mes expériences de vie réelles, plutôt que de fantasmer sur des femmes imaginaires. L'exercice, la patience et la réduction sérieuse de la fapping m'ont également aidé à arriver à ce point.
J'ai vécu beaucoup de choses et je suis sûr que mon histoire est plutôt désorganisée et incohérente. Je suis prêt à répondre à toutes les questions que chacun de vous peut avoir. Vous pouvez consulter mon historique pour voir ce que j'ai vécu dans une certaine mesure, mais tout ce qui n'est pas clair ici, je serai heureux de répondre. J'espère que cette histoire donne de l'espoir à ceux qui vivent des choses similaires à celles que j'ai faites.
TL; DR: Putain de merde ça marche. Nous sommes passés d'érections médiocres à inexistantes et nous sommes devenus durs sans arrêt et nous avons eu des tonnes de relations sexuelles fantastiques sans aucun problème. Restez avec cela, les gens. Peu importe combien de temps cela prend. / r / nofap, tu m'as aidé à devenir un nouvel homme!
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by sansboner
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