Contexte: 26, Homme, Gay.
Je tape régulièrement depuis que j'ai 16 ou 17 ans et toujours au porno. Je ne pensais pas que le porno pouvait nuire à ma santé mentale parce que tout le monde le faisait, mais la façon dont je l'utilisais me faisait vraiment mal. J'avais l'image en train de surfer et j'avais plusieurs téléchargeurs d'images en vrac et des extracteurs de sites à portée de main chaque fois que j'avais besoin d'obtenir du nouveau matériel, soit environ une fois toutes les deux semaines. Ces jours-là, je m'enfermais dans ma chambre en téléchargeant du porno pendant des heures jusqu'à ce que je me masturbe enfin jusqu'à l'orgasme, puis je me retire au lit en me sentant sale.
Lorsque le sexe (hétéro) était nouveau pour moi dans ma jeunesse, je n'avais pas du tout de problèmes de performance. Cela est devenu ennuyeux assez rapidement. En plus de toute une série de problèmes liés au fait d'être placardé, le PMO m'a permis un débouché pour cela, donc je n'ai pas eu à dire clairement qui j'étais, pour ainsi dire. Heureusement, j'ai réussi à sortir complètement du placard et le sexe était nouveau et excitant à nouveau. Cela a duré quelques années de sexe occasionnel et novateur jusqu'à ce que j'aie eu ma suffisance, pour ainsi dire, et que je recommence à me lancer dans le porno après avoir fréquenté mon petit ami actuel pendant quelques mois.
Le projet : Un de mes amis m'a montré ce subreddit il y a 3 mois et m'a dit qu'il allait relever le défi des 90 jours. Je pensais qu'il en aurait marre et que je pourrais retourner au PMO très bientôt. Cela n'est jamais arrivé. Après la première semaine, nous avons réalisé que nous étions sur quelque chose de changer la vie.
Mon objectif était de ne pas me masturber jusqu'à l'orgasme pendant 90 jours, mais j'ai jeté quelques coups d'œil au porno tout en jouant. Je me rends compte que tout le monde n'a pas les mêmes normes, mais je n'ai pas eu de plaisir à ces moments difficiles - cela a rendu ma résolution encore plus forte lorsque je devais terminer la session sans terminer. J'ai arrêté de passer à mi-chemin et cela ne me manque pas.
Passons à ce qui a changé, d'accord?
Sexe: Putain de merde. Des érections dures à tout moment, n'importe quand, n'importe où. Oserais-je dire que ma bite est plus grosse qu'avant? C'est du moins ce à quoi ça ressemble. Il y a un sentiment d'urgence et de désir que je n'avais jamais ressenti auparavant avec le sexe, sauf en état d'ébriété et de connexion. Les orgasmes pendant les rapports sexuels sont garantis et je n'ai jamais à me branler dur pendant 5 minutes pour peut-être venir ou peut-être le blâmer d'être fatigué.
Motivation: Pouvons-nous parler de motivation pendant une minute sacrément? Lorsque j'ai commencé ce voyage, je fumais tous les jours et je le faisais depuis des années 4. J'ai aussi joué à un MMO addictif. Après avoir surmonté les premières semaines de frustration sexuelle extrême due au fait de ne pas avoir fumé, mon esprit a commencé à changer. J'ai réalisé que les choses devaient changer pour moi. J'ai réalisé que si je pouvais exercer le contrôle de soi pour arrêter de me masturber (et en obtenir un résultat positif), j'avais le pouvoir d'arrêter de fumer de l'herbe et de jouer aux MMO.
Cesser de fumer était plus difficile pour moi que de cesser de jouer, mais je savais que j’avais le pouvoir de le faire. Maintenant, je n’ai plus rien à faire avec 1 depuis ma dernière rechute, quand j’ai fumé le dernier de mes achats pour le week-end du Mémorial, après un long moment de faiblesse. Quitter le MMO était simple comme bonjour comparé à un sifflement ou une mauvaise herbe.
Pendant ces 90 jours, j'ai repris un certain nombre de nouveaux passe-temps et en ai repris d'anciens que j'ai abandonnés au fil des ans. Je suis de retour au gymnase, je lis beaucoup plus encore, je m'intéresse activement à l'aménagement paysager de ma cour et je travaille maintenant à me donner l'opportunité d'un changement de carrière majeur. Tout ça parce que j'ai arrêté de me branler dans le porno. Fou.
Quelque chose que j’ai trouvé incroyablement utile et motivant pendant toute cette aventure était le site. Chains.cc en plus de mon badge r / NoFap. J'ai créé des chaînes pour mes différents objectifs et c'était très satisfaisant d'ajouter un nouveau lien chaque jour où j'ai atteint mes objectifs.
Choses que je n'ai pas vécues et que j'ai vues dans d'autres rapports:
- confiance en soi: j'étais déjà une personne assez confiante dans cette aventure et cela n'a pas du tout changé, même si je suis beaucoup plus confiante sexuellement en sachant que je ne perdrai pas mon érection si j'arrête de la stimuler pendant une seconde
- jamais eu de problème pour trouver des partenaires sexuels avant NoFap
- éclaircissement du brouillard cérébral: le brouillard cérébral a été provoqué par l'herbe, bien que mes problèmes sexuels aient été résolus par NoFap
L'avenir: Je n'ai pas l'intention de me masturber à nouveau au porno. En écrivant cette ligne, j'ai supprimé 25 concerts de pornographie de choix que j'ai passé des années à collectionner. Peut-être que je me masturberai sans porno, mais je ne vois pas vraiment à quoi ça sert quand le sexe est 100 fois meilleur. Cependant, si un jour je me masturbe, je ne le considérerai pas comme un échec dans ma quête. L'échec n'est un échec que si vous le laissez vous contrôler et n'en tirez pas les leçons.
Merci d'avoir lu mon post long cul. J'espère que vous en tirerez quelque chose et que cela encouragera mes collègues de NoFappers dans leur cheminement vers la liberté sexuelle et mentale!
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