J'aurai 27 ans en juillet. La première fois que j'ai eu un contact avec du porno, c'était à 7 ans ou même plus jeune. Je le fais depuis 19 ans maintenant. Mais je ne le faisais pas 7 fois par jour. C'était juste une fois et c'est tout. Eh bien, pourquoi ai-je commencé NoFap?
J'étais juste malade et fatiguée de la façon dont ma vie se déroulait. Je me sentais bien après avoir fait un jack, donc je n'ai jamais essayé de vivre des choses dans la vie. Maintenant, à 90 jours, je me sens comme un oiseau libre. Je vis toujours avec mes parents, mais maintenant je vais louer un appartement ici dans quelques semaines et m'acheter une voiture. En fin de compte, je voulais juste un changement et NoFap me donne une chance.
Avantages: confiance, j'ai l'impression que ma vision est meilleure parce que je ne regarde pas le moniteur tout le temps. Vous n'avez pas peur de parler aux gens. (J'ai moi-même toujours gardé pour moi) maintenant je commence des conversations et je réponds bien aux autres. J'ai recommencé à sortir. Celles-ci se passent généralement bien. J'ai l'impression que tous mes poils du visage et autres cheveux poussent plus rapidement. Être dur maintenant. Plus d'énergie. Plus de positivité. Il y a tout un tas de petites choses qui s'améliorent.
Avait peut-être 2 rêves humides. Le premier était d'environ 2 semaines. C'était bien sûr pmo dans l'état de rêve. Ressenti comme de la merde après, mais persévéré. Deuxième rêve humide, eh bien je ne m'en souviens pas très bien. J'ai essayé d'éviter les dames pendant les 90 jours. J'ai cédé à l'amadou à environ 70 jours. Je suis allé à quelques dates. Bonnes expériences. NoFap aide définitivement à la confiance en soi. Je peux regarder les gens dans les yeux et parler comme une personne normale. Je ne suis pas aussi timide qu'avant. Obtenez toujours vos moments embarrassants, mais ils doivent être vraiment embarrassants, pas quelque chose qui n'a pas d'importance.
La meilleure façon de gérer mes pulsions était de continuer à me dire «non, ça ne vaut pas la peine»! Tout pendant une douche. Quand j'ai terminé, je le tourne au froid pendant quelques secondes. Qui aide. Se débarrasser des cachettes pornographiques et ne pas regarder de contenu provocateur, aide. Lire des livres. Gym.
[Pourquoi ai-je essayé NoFap?] Je ne serais pas pmo pendant des jours à la fois. Et j'ai remarqué que j'étais beaucoup plus dur et excité en ne tapant pas. En tapant, je n'avais aucune envie de sortir dans le monde réel et de rencontrer des femmes. Après avoir pmo'ing pendant de longues périodes, je devais juste redémarrer. Il y aurait des jours où je voudrais pmo mais mon Willie ne l'avait pas.
LIEN - 90 des jours 90
By pycckue
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