Âge 26 - L'anxiété sociale a disparu, la confiance et la discipline accrues, l'ED guéri, les fétiches s'estompent

J'ai 26 ans. Quand j'ai commencé NoFap, je n'étais pas accro au porno. Je ne regarderais du porno qu'une ou deux fois par semaine. Mais j'étais un drogué. Je tapais quotidiennement dans mon imagination, les filles que je voyais dans la rue, Facebook, etc. depuis plus de 13 ans. J'ai commencé avec plus de choses à la vanille, mais j'ai rapidement développé des fétiches plus agressifs et dérangeants impliquant le pouvoir et la domination, comme le BDSM, le bondage, les combats de chats, ce genre de choses. Ces fantasmes sombres me mettaient très mal à l'aise avec moi-même et ma sexualité.

Je sais que nous aimons vilipender la pornographie sur ce sous-marin, mais céder aux fantasmes induits par la pornographie tous les soirs n’est vraiment pas mieux. Ce n'était pas sain et je développais des problèmes majeurs que je voulais affronter de front.

Ceci est ma deuxième tentative. Ma première a duré 30 jours avant de céder à mon cerveau et de rechuter. J'étais sur le mode dur involontaire parce que je n'avais pas de petite amie pendant presque toute la journée de 90, à l'exception d'un match d'une nuit autour de 45.

Résultats de 90 Days NoFap Hardmode

  • Anxiété sociale disparue C'est une énorme différence. Avant, je passais la plupart de mon temps seul dans ma chambre, devant l'ordinateur. Quand mes colocataires faisaient la fête, je me cachais dans ma chambre, éteignais les lumières et faisais semblant de dormir pour ne pas avoir à parler à personne. Maintenant, je suis ravi de rencontrer de nouvelles personnes et j'ai vraiment commencé à profiter des fêtes et des événements sociaux.
  • Le contact avec les yeux est sans effort J'avais vraiment du mal à maintenir un contact visuel avec les hommes et les femmes. Maintenant, j'ai naturellement un contact visuel beaucoup plus fort, et j'ai remarqué comment cela aide à rendre les gens beaucoup plus amicaux et ouverts. J'ai rencontré des personnes qui évitent complètement le contact visuel, et elles ont l'air très sommaires et indignes de confiance, presque effrayantes pour moi quand je leur parle. Je me rends compte maintenant que c'est à cela que j'ai dû ressembler aux autres.
  • Augmentation de la discipline J'ai réalisé que je n'ai pas toujours à me soumettre à mon premier instinct ou envie. Je peux surmonter les tendances naturelles du corps avec un raisonnement et une logique plus élevés. J'ai donc commencé à m'engager à manger sainement et à aller à la gym, même si mon cerveau me dit que je devrais simplement me détendre et manger de la malbouffe.
  • Vraie confiance en soi Ayant la discipline pour me forcer à faire quelque chose que je ne veux pas et pour contrôler mes désirs de base, je me sens beaucoup plus confiant en moi et en mon potentiel pour m'améliorer.
  • Sensibilité incroyable et DE complètement guéri Le jour 45, j'ai eu une nuit avec un ex. J'avais toujours souffert d'être infirme, quand je pouvais passer des heures sans finir. Cela faisait souvent du sexe une corvée et beaucoup moins satisfaisante qu'elle ne le pouvait. Je me rends compte que ce n’était pas simplement un problème psychologique, mais simplement physique en raison d’années de chutes sans lubrification et de prise mortelle. Après quelques jours 45, cela était complètement guéri. Le sexe était incroyable, meilleur que je ne l'aurais jamais cru, et j'ai fini, dois-je dire, de manière explosive.
  • Les fétiches s'effacent Avec l'élément ci-dessus, c'était le principal problème que je voulais aborder avec NoFap, car il devenait de plus en plus difficile pour moi d'être allumé par des femmes nues normales dans des situations normales. Pour autant que je sache, cela a été essentiellement résolu. J'ai le fétiche au plus profond de moi, mais il est enterré maintenant, et je n'en ai pas besoin. Les femmes ordinaires de la rue à la vanille sont incroyablement belles dans leur vie de tous les jours. Inutile de dire que cela a incroyablement amélioré ma confiance envers les femmes lorsque je peux les approcher et leur parler honnêtement, de manière saine, sans ressentir de honte inconsciente que ma tête soit remplie de fantasmes sur le fait de les attacher.
  • Beaucoup mieux posture et langage corporel Passer par NoFap a enlevé beaucoup de la honte inconsciente que j'avais de mes habitudes de chuchotement. Je me sens beaucoup mieux dans ma peau, et cela se voit dans ma façon de me comporter et dans ma sous-communication inconsciente. Les femmes sont très sensibles à cela et captent leurs signaux.
  • Une attention incroyable des femmes C'était le plus gros effet involontaire de NoFap, il a débuté autour du jour 60, et cela m'a vraiment pris par surprise. Partout où je regarde, les femmes me sourient, se touchent les cheveux et me regardent. Peut-être que cela a toujours été le cas et que j'étais trop dans ma tête pour le remarquer. Je suis un gars très moyen, donc c'est quelque chose de très nouveau pour moi. Pour la première fois de ma vie, des femmes m'approchent! J'ai eu plusieurs rendez-vous avec des femmes extraordinaires au cours des dernières semaines et j'aurai certainement encore plus de succès avec les femmes à l'avenir.

Leçons apprises

  • Prenez-le un jour à la fois. Les premières semaines, chaque jour était un énorme défi, et 90 jours de cette tension semblent impossibles. Mais je me suis juste fixé pour objectif de passer un jour de plus sans cogner et de ne pas briser la chaîne. Ça a marché. Les 30 derniers jours ont passé, je n'ai même pas remarqué à quel point j'étais proche de 90.
  • Vous n'avez pas besoin de dormir pour dormir. J'ai eu beaucoup de mal à m'endormir sans m'endormir au début, mais c'était juste à cause des années à me conditionner pour associer le sommeil à la baise. Maintenant, je dors bien sans avoir besoin de chier.
  • Les hauts sont hauts, les bas sont bas. Certains jours, vous vous sentirez comme le roi du monde, et certains jours, vous aurez envie de vous recroqueviller en boule et de pleurer pour dormir. C'est normal, c'est juste le recâblage de votre cerveau. Il y a eu quelques jours sur NoFap où j'ai ressenti une dépression et un désespoir réels et absolus. Je n'avais jamais été vraiment déprimé auparavant de ma vie, donc c'était un choc. Ma vie allait bien, je n'avais pas de quoi être malheureux, mais certains jours je me sentais tellement… vide à l'intérieur. Mais ces sentiments n'étaient que des ratés dans mon cerveau. Poussez-les, rappelez-vous à quel point la vie peut être belle, et ils passeront.

J'étais vraiment sceptique quant aux avantages lorsque j'ai commencé, mais maintenant, je sais que NoFap est une expérience incroyable pour tout le monde et qu'il en vaut la peine. Tenez-vous en, et peu importe qui vous êtes, je vous le promets sera voir de meilleurs résultats que vous ne pourriez jamais rêver. C'est seulement 90 jours. Pensez-y. Même si vous ne faites que commencer NoFap maintenant, en octobre de cette année, vous pourriez être l'homme (ou la femme) que vous avez toujours voulu être.

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by nuit