27 ans - Vierge; 90 jours NoFap atteint. Mes résultats.

Ceci est mon premier message posté. Je partage l'espoir que mon expérience pourrait aider quelqu'un d'autre.

Comme le titre l'indique, j'ai 27 ans et je suis toujours vierge (j'ai été avec des gens, je n'avais tout simplement pas eu de relations sexuelles avec pénétration - donc un peu vierge je suppose?). Je suis encore vierge en grande partie parce que je ne me suis pas senti attiré par les gens pendant la majeure partie de ma vie. Bien sûr, j'ai maîtrisé le porno tout ce temps. Cela n'aide pas que je l'ai commencé vers l'âge où j'aurais commencé à développer des relations avec les gens. C'était il y a plus de 12 ans.

Cependant, j'ai finalement atteint un point dans ma vie où je voulais être dans une relation, donc je voulais enfin voir une fois pour toutes si le porno avait ruiné mon désir de rencontrer des gens dans la vie réelle, ou si je ne m'intéressais vraiment pas le sexe (asexué? autre chose?).

J'ai gardé une feuille Excel enregistrant mon humeur, si j'avais un rêve humide, ma libido, mon énergie et si je me suis câliné avec quelqu'un (ce que yourbrainonporn conseille pour aider le processus de redémarrage). 0 était le score le plus bas; 10 était le plus élevé.

Avant NoFap:

• J'ai maîtrisé environ 4-8ish fois par semaine.
• Je n'aimais pas que les gens me touchent (je veux dire comme des massages et des trucs - c'était bizarre. Le toucher normal était bien).

À ce stade de NoFap:

• Mon humeur et mon énergie ne sont jamais tombés en dessous de 7. Les deux étaient systématiquement 8 et 9. Cependant, cela n'avait rien à voir avec NoFap. J'ai généralement beaucoup de sommeil et je suis assez énergique et heureux.
• J'ai eu des rêves humides 4. Un jour 56, un jour 58, un jour 78 et un jour 86.
• Mes deux premiers rêves mouillés étaient accompagnés de rêves réels (indirectement liés au porno: par exemple, dans l'un, je maîtrisais l'ordinateur derrière une ordinateur alors que je fuyais des personnes dans une école qui me poursuivaient, lol). La troisième s'est produite avec un rêve dans lequel je faisais pipi (réveillé éjaculant). La quatrième était une sortie de nuit sans rêve.
• Pour la plupart, ma libido a été de 0. Cependant, j'ai eu deux périodes discernables où j'étais extrêmement excitée (des périodes qui ressemblaient beaucoup à mon corps essayant de me forcer à avoir des relations sexuelles ou à me masturber). Le premier s'est produit entre le 20e et le 30e jour (la conduite est particulièrement plus forte certains jours que d'autres). La seconde s'est produite entre environ le jour 63 et a duré jusqu'à environ le jour 66 (pas longtemps). Je n'ai jamais cédé, bien sûr, parce qu'ils se sentaient «faux». C'est la meilleure façon dont je peux le décrire. Je savais qu'ils passeraient. Je savais que mon cerveau essayait juste de me tromper.
• Je faisais des câlins, etc. (en grande partie pas de contact sexuel; un ou deux contacts sexuels légers) avec quelqu'un de temps en temps pendant les quarante premiers jours, mais j'ai perdu tout intérêt par la suite. J'ai commencé à me sentir plus sensible pendant cette période, mais je n'étais pas attiré par l'autre personne en soi. Ce n'était pas autant l'attraction que le plaisir d'être touché, je suppose. Depuis, je n'ai eu aucun contact romantique ou sexuel avec qui que ce soit.
• Malheureusement, je ressens toujours une attirance pour le porno. J'ai vu des aperçus et autres (gifs, etc.) et je ressens un pincement. J'évite autant que possible les images en ligne, mais ce pincement (qui devrait venir de personnes réelles) est toujours là.

Ce que je pense de NoFap:

• Aux jours 90, plus que jamais, je me sens asexué. Il semble en particulier au cours du dernier mois que je n'ai absolument aucune motivation. je souhaitez vouloir du sexe. Je veux trouver quelqu'un d'attrayant, et je trouve que les gens sont esthétiques, je ne veux tout simplement pas avoir des relations sexuelles avec eux. Je ne sais toujours pas si c'est parce que mon cerveau a simplement besoin de plus de temps pour guérir ou non (même si je n'ai certainement pas eu l'impression que mon cerveau essayait de me tromper depuis un moment maintenant).
• Je n'ai ressenti aucune «superpuissance» perceptible. Je suis à peu près la même personne qu'avant, sauf que maintenant je ne maîtrise pas. Je passe environ 2 heures par jour au gymnase 5 fois par semaine, mais je le faisais avant NoFap. J'ai également une très grande confiance et je fais bien mon travail, et rien n'a changé là-bas.
• Je sympathise avec beaucoup de gens qui rapportent que NoFap a été difficile pour eux mais, si je suis honnête, cela a été assez facile pour moi (si 10 était le plus facile, cela faisait environ 8-9 pour moi). Je me demande souvent si c'est un signe que je suis vraiment asexuée et que mon cœur ne veut pas de sexe.
• J'étais très anxieuse à propos du sexe. J'ai en fait essayé d'être avec quelques personnes avant de commencer NoFap, et j'étais extrêmement impatiente de les rencontrer à chaque fois. Le seul changement perceptible que j'ai remarqué chez NoFap est que je ne suis plus aussi nerveux dans ces situations. Bien sûr, je n'ai pas voulu être dans ce genre de situation depuis un moment maintenant (je veux dire, je veux le vouloir, mais mon corps n'est tout simplement pas vraiment intéressé).
• Je ne peux plus maîtriser à volonté. Pendant les 50 à 60 premiers jours environ, je pouvais encore facilement avoir une érection simplement en me touchant. C'est beaucoup plus difficile pour moi de faire ça maintenant. Je n'ai pas eu d'érection auto-induite depuis des semaines. Je peux faire les mouvements avec ma main sur mon pénis, mais c'est juste mort (enfin, mort est un mot fort: on a plutôt l'impression que ça ne l'intéresse pas).
• Cela dit, je me réveille presque tous les matins avec une érection. Pour la plupart, ils sont forts et durs.
• Edit: Je devrais ajouter: je ne sais pas si je qualifierais ce que je ressens maintenant comme étant "alpha", mais je me suis en effet senti plus d'un homme. Je pense que cela m'a peut-être indirectement aidé au gymnase aussi: même si j'y suis allé depuis longtemps, je suis devenu, si je suis honnête, beaucoup plus sérieux à ce sujet au moment où j'ai commencé NoFap. Je ne me verrai jamais comme un type alpha, mais j'aime me sentir plus calme et plus en contrôle.

Voici les 90 prochains jours, je suppose!