Bref historique: a commencé MO vers 5, PMO autour de 13, beaucoup plus PMO autour de 15 lorsque nous sommes passés à Internet haute vitesse, a toujours été très timide / timide, sans confiance, déprimé, ne jouant que des jeux vidéo et le PMO presque quotidiennement.
Décidé aléatoirement que je devrais arrêter PMO à l'âge de 16. Il y a eu deux mois et demi consécutifs lors de ma première tentative. J'ai eu ma première petite amie deux mois plus tard. Nous sommes sortis ensemble pendant deux ans et avons rompu. Je suis revenu au PMO assez lourdement pendant ~ 7, perdant chaque jour des heures sur le porno. Daté personne dans ce laps de temps. Rarement socialisé et redevenu toujours timide, timide, déprimé et dépourvu de confiance en lui. A trouvé / r / nofap et j'ai compris pourquoi pas, je vais essayer. J'ai eu quelques séries de deux semaines et j'ai eu ma deuxième petite amie à l'âge de 26 ans. Datée d'un an et demi et a rompu il y a quelques mois. Je me suis attaché il y a 8 mois sur nofap au milieu de notre relation et je n'ai plus de PMO depuis.
Maintenant, pour tous les avantages que j'ai remarqués ces derniers mois:
- physiquement actif pour la première fois de ma vie. course à pied, musculation, golf
- eu la meilleure partie de golf de ma vie la semaine dernière
- commencé à m'enseigner la programmation informatique pour changer de carrière, espérons-le, dans les deux prochaines années
- ne plus se sentir déprimé
- ont été beaucoup plus sociale
- moins anxieux
- une conversation légère avec des collègues est beaucoup plus facile
- mes blagues en conversation sont beaucoup plus opportunes et spirituelles
- amélioration de la concentration, de l'humeur, de la conscience et de la confiance en soi
- perspective plus positive sur tout
- les pensées et les discours sont beaucoup plus clairs
- gérer le stress avec facilité
- plus conscient des signaux sociaux
- eu des rendez-vous avec deux filles différentes, avoir une date 2nd avec l'une d'entre elles ce soir
- n'a eu aucun problème à préparer une présentation pour un entretien promotionnel au travail
- a obtenu la première promotion de ma vie la semaine dernière
- Je me sens plus en contrôle de ma vie
- réalisé que ce que je veux dans la vie ne tombera pas sur mes genoux. Je dois faire l'effort de prendre ce que je veux
- plus en contrôle de mes émotions
- Je suis plus ouvert à de nouvelles expériences et aventures
- L'idée de la pornographie semble dégoûtante. Je vois maintenant toutes les filles dans le porno trash que je ne pouvais pas comprendre avant nofap
- Je me sens bien dans ma peau et mes «défauts» physiques
- J'ai plus grandi au cours des 3 derniers mois qu'au cours des 7 années précédentes
Il y en a probablement d'autres, mais c'est tout ce à quoi je pourrais penser rapidement. Je suis sûr à 100% que rien de tout cela ne serait arrivé sans / r / nofap. Je ne peux pas attendre pour ce que l'avenir m'apporte. Je vous remercie.
Quelques conseils pour les nouveaux arrivants et ceux qui se battent. Ne borde pas. Ne regarde pas le porno. Ne vous concentrez pas sur les filles / filles. Concentrez-vous sur l'amélioration de vous-même et tout ce que vous voudrez sera plus facile à obtenir
FIL - Remarquer beaucoup d'avantages. Merci NoFap!
by Rizdiz
;
